Мочегонное для похудения: как действуют мочегонные средства

Употребление «живых» коктейлей называют детокс-диетой. То есть, диета на смузи для похудения еще и помогает организму очищаться от токсинов и шлаков. Кроме того, такое питание познакомит вас с новыми продуктами и рецептами. Но смузи (смусси) имеют и противопоказания…

Однако почему мочегонные средства для снижения веса пользуются такой популярностью?

Во-первых, потому что они позиционируются как средство № 1 в тех случаях, когда избавиться от лишнего веса нужно экстренно, например, перед каким-либо важным для человека событием, будь то свадьба или новогодний корпоратив.

Во-вторых, плюсом натуральных мочегонных средств является то, экстракты трав и плодов, входящие в их состав, зачастую обладают противовоспалительным эффектом, что благотворно влияет на функции мочеполовой системы.

Подведем итоги. Если необходимо избавиться от двух-трех килограмм за короткий промежуток времени, то вы можете воспользоваться средствами с мочегонным эффектом. Их также можно включать в комплексные программы по похудению. Но во избежание возникновения проблем со здоровьем необходимо применять только те средства, в состав которых входят исключительно натуральные компоненты. Современным безопасным и эффективным средством такого плана является БАД к пище из линейки Racionika – Racionika Siluet.

В состав Racionika Siluet входят природные компоненты, оказывающие комплексное взаимодополняющее воздействие на организм. Так, экстракт опунции инжирной и экстракт плодов клюквы – акваретики растительного происхождения – обладают мягким мочегонным эффектом и при этом практически не влияют на выведение из организма электролитов (солей). Экстракт зеленого чая, также входящий в состав Racionika Siluet, увеличивает скорость окисления жиров, что способствует снижению массы тела.

Комплексное воздействие компонентов Racionika Siluet позволяет решить одновременно две проблемы на пути к идеальной фигуре: применение Racionika Siluet способствует расщеплению жировых отложений и эвакуации излишков жидкости. Включение в состав средства данных ингредиентов в невысоких концентрациях и их щадящее воздействие позволяют исключить риск возникновения каких бы то ни было побочных эффектов. Безопасность и эффективность Racionika Siluet гарантирует высокое качество сырья, поставщиком которого является компания Nexira (Франция) – мировой лидер на рынке производства ингредиентов и растительных экстрактов для пищевых продуктов и биологически активных добавок.

Понравилась статья?»

Мочегонные препараты для похудения: список лучших средств

Метод избавления от лишнего веса с помощью диуретиков обрел большую популярность. Бытует мнение, что это гораздо безопаснее, чем мучительно долго сидеть на жесткой диете. Мочегонные препараты действительно помогают похудеть, но они далеко не безвредны. Применять их следует грамотно, иначе можно подорвать свое здоровье.

Диуретики для похудения

Клетки организма функционируют, как известно, только в жидкой среде, поэтому человеческое тело состоит из воды на 65-75%.

Читайте также:  Карамбола — что за фрукт и как его есть?

Избыточное ее количество может привести к отекам, высокому артериальному давлению, набору лишнего веса. Диуретики обладают замечательным свойством выводить из организма жидкость.

Вот почему мочегонные средства столь притягательны для желающих обрести стройное тело просто и быстро.

Внимание!

Однако изначально диуретики – вовсе не мочегонные таблетки для похудения, а лекарства, созданные для лечения серьезных заболеваний мочеполовой, сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной систем. Применение таких медикаментов связано с рядом противопоказаний, ограничений, побочных эффектов. Их нужно непременно учитывать, иначе вместо пользы можно нанести вред организму.

Используя мочегонные препараты для похудения, следует понимать, что вес тела снижается за счет удаляемой из тканей жидкости. Чем сильнее диуретическое действие таблеток, тем больше образуется мочи и меньше становится масса тела. Однако стоит выпить в жару бутылку прохладительного напитка, как водный баланс восстанавливается, а с ним неизбежно увеличивается и вес.

Мочегонные препараты для похудения: список лучших средств

Кроме того, нужно знать: в процессе похудения мочегонные препараты никак не влияют на подкожные жиры! Они не расщепляются ни при избытке, ни при дефиците воды в организме.

Избавиться от жировых запасов можно, если активно расходовать энергию. Для этого требуются не мочегонные препараты, а основательные физические нагрузки.

Одновременно результаты похудения следует закреплять рациональным питанием.

Кроме синтезированных медикаментов, диуретики – это и БАДы (биологические активные добавки к пище). Эффективными считаются Турбослим, Тяньши, Худия Гордония, Фитомуцил, Хитозан, XLS Medical.

Выраженный мочегонный эффект оказывают листья толокнянки, шалфея, фенхеля, мяты, цикория, тысячелистника. Из продуктов известны арбуз, клюква, калина, брусника, дыня, ежевика, крыжовник.

Такие безопасные дары природы особенно полезны в разгрузочные дни.

Смузи для похудения и очищения организма

Все перечисленные рецепты годятся для включения в очищающую диету. Такие напитки способствуют похудению и профилактике различных заболеваний. Однако не следует полагаться только на смузи. Ведь здоровье и красота не могут зависеть от одного средства. Для того чтобы достигнуть желаемой цели, важно соблюдать правила здорового, сбалансированного образа жизни! А это верно распределённые, активные физические нагрузки, правильное питание и, конечно, экологический образ мысли. Будучи в гармонии с природой, с собой и окружающим миром, вы сможете рассчитывать на то, что, добавив в свой рацион один или несколько вкусных смузи, вы получите ожидаемый эффект!

При выборе рецептов важно учитывать противопоказания. Если у вас есть сомнения или имеются хронические заболевания, проконсультируйтесь со специалистом!

По каким принципам готовят диетические смузи

Казалось бы, чего проще: сложить в блендер все свежее, что любишь (или найдешь в холодильнике), да взбить. Ну, еще можно учесть отзывы подруг.

Но не все так просто! Рецепты коктейлей выполняют различные функции: помогают в борьбе со стрессом или анемией, оздоровлении печени, похудении. Так что прежде чем приготовить тот или иной напиток, проверьте, как будет действовать этот состав на организм.

Кроме того, готовить нужно только из свежих продуктов. Можно использовать и замороженное сырье, но заморозка должна быть правильной (шоковой, то есть моментальной).

Три вида таких напитков

Пробуждающие (утренние)

Смузи с повышенным содержанием соков и углеводов. Их задача — придать тонуса, запустить ЖКТ.

Читайте также:  Cуп из сельдерея для похудения, рецепт. Суповая диета - отзывы

В рецепте могут быть: бананы, йогурт или творог, семена льна, киноа, запаренные овсяные хлопья.

Пример рецепта:

  • 200 мл соевого молока;
  • 1 банан;
  • 2 столовых ложки миндальной пасты;
  • 40 мл кленового сиропа или меда;
  • 40 мл кофе (лучше эспрессо).

Питательные (дневные)

По сути, это полноценный обед.

«Истребить» голод и придать телу сил до конца дня помогут: капуста кале, шпинат, спирулина, семена чиа, соевое молоко.

Пример рецепта:

  • 200 мл сока ананаса;
  • 100 мл кокосового молока;
  • 1 банан;
  • 3 большие клубники.
По каким принципам готовят диетические смузи

Успокаивающие (вечерние)

Никаких лишних калорий, только быстро усваивающиеся, не «напрягающие» желудок продукты.

В такие составы добавляют: травяные сборы, кокосовое или миндальное молоко.

Пример рецепта. Стаканом горячей (не менее 70 градусов) воды залить:

  • веточку свежей мяты;
  • 2-3 стебля лаванды;
  • дольку лайма.

Когда настоится, пробить в блендере и подсластить медом.

Что можно добавлять в такие напитки

Основой «живого» коктейля станут овощи (кроме картошки), фрукты, ягоды, злаковые хлопья, орехи, нежирная кисломолочка.

Усилить детокс-эффект каждого смузи, а также сделать вкус каждого напитка интересным (тем самым разнообразив диетическое меню на 5, 7 дней) могут такие компоненты:

  • голубая спирулина (эта горная водоросль насытит коктейль протеином, а также подарит ему впечатляющий небесный оттенок);
  • цветочная пыльца или перга (этот источник витаминов можно найти как в аптеках, так и на рынках у пчеловодов);
  • асаи (ценный антиоксидант — ягода из Амазонки, которую можно использовать свежей или замороженной);
  • кленовый сироп или мед (полезный подсластитель, но перед покупкой такого продукта изучите состав);
  • имбирь («усилитель» иммунитета, который сделает напиток пикантнее);
  • семена мака (сытные и расслабляющие);
  • порошок какао (источник кофеина, а также «шоколадного настроения»).

А вот соль и сахар добавлять не рекомендуется. Даже медом не увлекайтесь — все же это калорийный продукт.

Хранение готовых составов

В целом, большинство смузи можно хранить до 12 часов в чистой закрытой посуде. Но — только в холодильнике или термосумке, позволяющим хранить продукты при температуре +7 градусов Цельсия. То есть, смузи нередко готовят с вечера, чтобы бросить стаканчик в машину и позавтракать по пути на работу.

Кстати: в холодную половину года коктейли нужно не охлаждать, а наоборот, греть (но чтобы температура продуктов не превышала +50 градусов). Проще всего добавить к овощам-фруктами кипятка. Не лишними будут и зимние «иммунитетные» компоненты: настойка эхинацеи, отвар шиповника, имбирь, куркума, маточное молочко и другие продукты пчеловодства.

Пурпурный чай чанг шу для похудения

Лекарственные препараты для быстрого похудения представлены не только в виде капсул или таблеток. Самые эффективные также чаи, одним из которых является Чанг-Шу. В составе жидкости присутствуют цветы чайного дерева, которые собирают у подножия Непала. Это экологически чистый компонент, приносящий организму несомненную пользу:

  1. Нормализует пищеварительную систему.
  2. Улучшает состояние волос, ногтей, кожи.
  3. Корректирует фигуру.
Пурпурный чай чанг шу для похудения

Достаточно 2 раза в сутки заварить по 5-7 цветков и употребить утром и вечером. Цены в аптеке на чай чанг шу очень доступные. Поэтому можно недорого купить полезный напиток.

Читайте также:  Польза веганства как образа жизни \ Рецепты своими руками, меню, фото, отзывы

Купить чай

Какой эффект дают таблетки и почему это опасно

При использовании мочегонных препаратов в домашних условиях для похудения можно потерять 2-4 кг. И это будет только вода, а не жир!

Можно ожидать такой результат:

  1. Вместе с водой человек стремительно теряет калий, что потом сказывается на работе сердца и сосудов.
  2. Выводится кальций, который необходим для крепких костей скелета и зубов.
  3. Вымываются витамины, кожа становится серой и тусклой, теряет тонус.
  4. Появляется слабость в организме, железодефицитная анемия.

Не стоит злоупотреблять мочегонными препаратами ради похудения. Это чрезвычайно опасно для здоровья человека, тем более что вес постепенно возвращается, а вот утраченные микроэлементы и полезные вещества восполнить крайне сложно.

Какой эффект дают таблетки и почему это опасно

Чтобы восстановить организм после приема мочегонных придется много принимать витаминных препаратов, правильно питаться.

Поэтому лучше делать это в самом начале, вместо того, чтобы быстро сбрасывать 2-3 кг и нарушать работу многих органов и систем.

Мочегонные обычно назначают по очень серьезным показаниям и контролируют процесс чаще всего в условиях стационара.

Противопоказания и побочные эффекты

  • Кориандр является природным средством для вывода жидкости. Позволяет снизить давление. При использовании в кулинарии способен нейтрализовать опасные канцерогены, выделяемые в процессе приготовления жареного мяса.
  • Крапива способна избавить вас от заболеваний почек, предотвратить образование камней. Борется с бактериями в организме. Снимает воспаления и положительно влияет на микрофлору кишечника.
  • Толокнянка. Сухие листья этого растения легко найти в любой аптеке. Она безопасна и обладает сильным мочегонным эффектом. Основным преимуществом является наличие узкого перечня противопоказаний. В роли дополнительного свойства выступает противовоспалительное действие на мочеполовую систему. Даже беременные женщины и кормящие мамы могут использовать растение в диуретических целях. Тут важно лишь соблюдать сроки – курс должен длиться не более 5 дней, после чего делается перерыв на неделю.
  • Цветки тысячелистника – отвары на их основе позволяют увеличить отвод жидкости. Женщины в предменструальный период могут принимать этот состав 2 раза в день, чтобы снизить интенсивность кровотечений и уменьшить болевые ощущения.

Обратите внимание и на травяной чай «Целебный дар Алтая», который доступен в каталоге торговой площадки «Товарика». Он активно устраняет отечность, характеризуется противовоспалительным эффективное мочегонное средство легко найти и среди продуктов, ежедневно употребляемых в пищу. Вот некоторые из них:

  • Фенхель (может использоваться для очистки кишечника). Помогает против вздутия живота, воспалений, запоров.
  • Чеснок – всем хорошо известный овощ, который борется с вирусами и бактериями. Его целебные свойства способствуют выводу вредоносных микроорганизмов. Для достижения желаемого эффекта употреблять зубчики следует в сыром виде.
  • Петрушка – это не только ингредиент многих блюд, но и хорошее средство для вывода жидкости из организма.

Следует понимать, что если активно потреблять диуретики и пить мало воды, возникнет риск обезвоживания, что только усугубит мочегонные препараты конкретно для вас сможет порекомендовать только специалист. Помните, что выбирать товар самостоятельно и принимать его без какой-либо продуманной системы опасно для здоровья.