Водная диета. Меню на 3 дня, неделю, фото, отзывы и результаты

Нашел на просторах интернета так называемую «ленивую» или «водную» диету. Оказалось, что она безумно популярна. Ну я и подумал, раз она так всем нравится, то надо в ней «поковыряться», чтобы выяснить, в чем ее секрет.

Зимняя диета на дней

Есть еще один способ похудения, состоящий из 4-х небольших диет, рассчитывается на 12 дней, при этом потеря веса составляет 15 килограммов.

С 1 по 3 день – пить только кефир. С 4 по 6 – питаться только вареной курицей (кожицу предварительно нужно снять). С 7 по 9 – питаться овощами. С 10 по 12 дни – твердые сорта сыра и 350 миллилитров красного сухого вина.

Смысл такой диеты в исключении печеных хлебных изделий и потреблении жидкости в желаемом объеме. Врачи не рекомендуют придерживаться длительное время данной диеты людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ведь для такой категории людей важно поступление в организм и белков, и жиров, и углеводов, а в данном способе похудения потребление углеводов исключается.