Нашел на просторах интернета так называемую «ленивую» или «водную» диету. Оказалось, что она безумно популярна. Ну я и подумал, раз она так всем нравится, то надо в ней «поковыряться», чтобы выяснить, в чем ее секрет.
Зимняя диета на дней
Есть еще один способ похудения, состоящий из 4-х небольших диет, рассчитывается на 12 дней, при этом потеря веса составляет 15 килограммов.
С 1 по 3 день – пить только кефир. С 4 по 6 – питаться только вареной курицей (кожицу предварительно нужно снять). С 7 по 9 – питаться овощами. С 10 по 12 дни – твердые сорта сыра и 350 миллилитров красного сухого вина.
-
- Гречневая диета для похудения на 7 и 14 …
-
- Диета на 7 кашах для похудения: меню на …
-
- Диета «6 лепестков»: суть, рецепты и …
-
- Диета на 7 кашах для похудения: меню на …
Смысл такой диеты в исключении печеных хлебных изделий и потреблении жидкости в желаемом объеме. Врачи не рекомендуют придерживаться длительное время данной диеты людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ведь для такой категории людей важно поступление в организм и белков, и жиров, и углеводов, а в данном способе похудения потребление углеводов исключается.
