Асимметрия груди (молочных желез) – фото и как исправить

Женщины часто задумываются над вопросом, как увеличить грудные железы? Объем груди зависит от типа телосложения и генетической предрасположенности, и изменить форму и размеры груди без хирургического вмешательства очень трудно. Увеличение груди проводят при помощи операций и различными способами, подразумевающими безоперационное увеличение, без хирургических вмешательств, которые не всегда помогают достичь нужного результата.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ АСИММЕТРИЯ ГРУДИ

По различным данным до 20% женщин отмечают, что у них одна грудь больше другой. Как видно, данная проблема не является редкостью. Причины возникновения такого косметического дефекта могут быть врожденные и приобретенные.

Врожденные особенности обусловлены характерными изменениями генов, которые передаются из поколения в поколение и определяют размер, форму и симметричность груди. Поскольку ученые пока не научились управлять генами, которые передаются от родителей к детям, то предотвратить данные изменения невозможно. Но далеко не факт, что если мать имела асимметрию молочных желез, то и ее дочь обязательно унаследует данную проблему.

К приобретенным причинам можно отнести травмы, различные заболевания, гормональные перестройки, беременность и роды, неправильное кормление ребенка грудью и т.д. Поэтому при возникновении асимметрии груди необходимо своевременно обследоваться и выяснить причину данного состояния и только потом приступать к ее коррекции.

Чем  чаще всего вызвана асимметрия груди?

Такой незабываемый период в жизни женщины, как беременность, рождение ребенка и его кормление грудью может омрачиться последствием лактации – асимметрией груди. Большое количество женщин по окончании грудного вскармливания с разочарованием смотрят в зеркало на свои молочные железы разного размера. Вызвано это в первую очередь тем, что при разной стимуляции обеих грудных желез в них поступает разное количество молока.

Поэтому кормить ребенка нужно по очереди прикладывая к каждой  из них. Нельзя кормить только одной грудью, например, из-за удобства положения ночью, сцеживать обе груди необходимо  также в равном объеме. Иногда объективные причины, такие как наличие трещин в сосках, меньшая лактация в одной из молочных желез, чем в другой, вызванная, например, мастопатией, вынуждают молодую мамочку намеренно кормить только одной грудью.

При разной форме сосков малыш сам  может выбрать «любимую» грудь, молоко из которой поступает более легко, чем из другой. В этих случаях бюст выглядит, как правило, ассиметрично. Большая разница между объемами сокращается к окончанию периода грудного вскармливания ввиду того, что разросшаяся железистая ткань приходит в дородовое состояние, однако небольшое визуальное несоответствие все-таки остается.

Следствием атрофии молочных желез может быть менопауза. Объем желез не всегда снижается равномерно, в одной из них может возникнуть более выраженный птоз, это приводит к тому, что обе груди могут выглядеть по-разному.

Если грудь от природы была симметрична, а в течение нескольких последних месяцев одна из них начала активно увеличиваться в объеме, необходима консультация маммолога, во избежание обнаружения доброкачественной либо злокачественной опухоли и кистозных образований.

Симметрия груди означает не только одинаковый размер обеих молочных желез, но и равный размер ареолы, нахождение сосков на одном горизонтальном уровне, одинаковую их форму, отсутствие опущения.

Поводы для обращения к хирургу

Внешний вид молочных желез может меняться под воздействием множества факторов, среди которых уровень мышечной силы, осанка, эластичность связок. Чаще всего недовольство собственной грудью нарастает у женщин ближе к 35-40 годам, когда наблюдается естественное снижение ее объемов и ухудшение упругости, формы после периода грудного вскармливания.

Основные причины обращения женщины к хирургу:

  • наличие врожденных дефектов строения бюста;
  • отсутствие одной или обеих желез вследствие проведенной операции;
  • выраженная асимметрия;
  • разный размер молочных желез;
  • восстановление нормального объема груди после полученной травмы;
  • атрофия груди из-за проблем гормонального характера.

Также операция показана с целью коррекции результатов предыдущего оперативного вмешательства.

Причины немедицинского характера:

  • трудности с подбором белья или одежды;
  • ощутимая асимметрия грудных желез;
  • коррекция выраженного опущения бюста;
  • восстановление груди после лактации или резкой потери веса.

Результат после увеличения груди хирургическим путем.

Особенности увеличения груди

Метод введения импланта будет выбираться в зависимости от следующих факторов: возраста женщины, ее индивидуальных особенностей строения тела, размера протеза, а также желаемого эффекта.

Особенности увеличения груди

Пластические врачи в современных клиниках применяют следующие методы установки импланта:

  1. Периареолярный доступ. При такой коррекции разрез проводится по верхней либо нижней границе ареолы соска. Хирурги чаще всего выбирают второй метод разреза с имплантом крупного размера. Помимо этого, периареолярный доступ помогает не только увеличить размер груди, но и подтянуть ее и устранить дефекты ареол. Хирург осуществляет минимальный разрез на границе пигментированной и естественной кожи, поэтому после операционного вмешательства шрам почти не виден.
  2. Аксиллярный доступ при коррекции грудных желез. При такой процедуре имплант устанавливается через подмышечные впадины. Лучше всего аксиллярный доступ подходит для молодых девушек, которые еще не успели родить ребенка, так как чувствительность сосков в этом случае сохраняется. В большинстве клиник такая процедура проводится с помощью специализированного эндоскопического оборудования, поэтому риск повредить лимфоузлы значительно снижен. После операции у женщины могут остаться небольшие, почти незаметные невооруженным глазом шрамы в области подмышек.
  3. Субмаммарный доступ — коррекция грудных желез имплантами, при которой разрез осуществляется в подгрудной складке, при этом специалист не затрагивает ткань груди. Такой метод коррекции груди считается самым удобным для создания кармана импланта. Субмаммарный способ лучше всего использовать женщинам с опущенной грудью и большим количеством железистой ткани. В этом случае после проведения оперативного вмешательства рубец останется скрытым грудью.
Особенности увеличения груди

В среднем, процедура продолжается в течение 1,5 часа. Но ее продолжительность может значительно отличаться в зависимости от сложности маммопластики.

Читайте также:  Нос кривит из за отека после ринопластики

Операция по уменьшению груди

Особенности увеличения груди

Такой метод коррекции применяется женщинами, обладающими очень большой грудью. Метод проведения операции выбирается в зависимости от объема железистой ткани и количества требуемых мероприятий.

Существует два способа уменьшения грудных желез:

Особенности увеличения груди
  1. Вертикальный способ. Такой метод используется при небольшом уменьшении груди – не больше 500 грамм железистой ткани. При проведении операции врач осуществляет разрез вокруг ареол и опускает его вниз до пересечения с субмаммарной складкой. По окончании процедуры у женщины могут остаться мелкие шрамы.
  2. Т-образный метод. Якорный способ уменьшения груди используется для удаления большого количества тканей – около 3 килограммов. При процедуре хирург осуществляет разрез возле ареол, а после проводит вниз до субмаммарной складки и продолжает резать через саму складку. В большинстве случаев такой метод корректировки очень большой груди используется вместе с процедурой подтяжки.

Время проведения всех манипуляций по уменьшению груди варьируется от 2 до 4 часов.

Особенности увеличения груди

Подтяжка грудных желез

Мастопексия помогает вернуть грудным железам пациентки утраченную форму, подтянуть их и восстановить упругость. Чаще всего на проведение подтяжки идут женщины, грудь которых подверглась возрастным изменениям или стала непривлекательной из-за слишком быстрого сброса лишнего веса либо во время кормления.

Особенности увеличения груди

При проведении операции специалист совершает Т-образный вырез, незначительно приподнимает сосок и закрепляет его в определенном положении, что позволяет вернуть прежний внешний вид грудным железам. В среднем, процедура по подтяжке груди продолжается на протяжении двух-трех часов.

Эндоскопическая подтяжка груди и другие методы

Эндоскопическая подтяжка груди заключается в установке имплантов через микроразрезы кожи в естественных складках – подмышечной и субмаммарой. Самый распространенный доступ эндоскопической маммопластики – аксиллярный (подмышечный). Бесшовная подтяжка груди позволяет достичь идеального результата при птозе I степени у женщин с маленькими молочными железами. Вместе с тем, метод травматичен, поскольку для помещения импланта в область молочных желез, отслаивается кожа от подмышечной впадины до субмаммарной складки. Манипуляции хирурга выполняются под контролем эндоскопа – оптико-электронного прибора в виде тонкой трубки, который транслирует увеличение изображение с зоны вмешательства на мониторе. После реабилитации следы пластики не заметны. С помощью данной техники нельзя устранить птоз II-III степени и исправить провисание груди больше размера «B».

В пластической хирургии применяются также лазерные технологии, основная область применения – лицо и шея. Лазерная подтяжка груди не актуальна при выраженном птозе. Цель применения лазера в области молочных желез заключается лишь в шлифовке послеоперационных рубцов и растяжек. Подтяжка груди лазером относится к косметологическим процедурам и не является техникой мастопексии. Лазерный луч может использоваться в рамках эндопротезирования груди, для рассечения тканей в субмаммарной складке. В таком случае лазерный нож выполняет функцию скальпеля, преимущество данного метода в одновременном запаивании кровеносных сосудов.

Вернуть упругость маленьких молочных желез на начальных стадиях опущения можно с помощью липофилинга (пересадки собственного жира). Во время процедуры липофилинга хирург берет жировые клетки из бедер, живота или других участков тела, где находятся жировые депо. После забора жировые клетки делятся на две части, из первой части экстрагируются стволовые клетки и добавляются во вторую часть. Жировые клетки, обогащенные стволовыми, инъецируют в грудь с помощью шприцов. Стволовые клетки, используемые во время липофилинга, увеличивают приживаемость и стабильность пересаженных жировых клеток. Для продления эффекта процедуру необходимо регулярно повторять.

Этапы проведения процедуры

Прежде чем остановить свой выбор на филлерах, необходимо проконсультироваться у косметолога, который обследует состояние кожных покровов и определит, насколько данная процедура подходит конкретному пациенту.

При слабо выраженных признаках старения в качестве филлера для исправления формы скул чаще всего применяют гиалуроновую кислоту, а точнее, её натриевую соль — гиалуронат натрия. Использование данного вещества для инъекций основано на его свойстве стимулировать выработку коллагена и эластина в эпидермисе и восстанавливать водный баланс кожных покровов.

Введение средств, содержащих поли-L-молочную кислоту, отлично подтягивают кожу, при этом не лишая естественности мимику лица.

Этапы проведения процедуры

Применение филлеров на основе гидроксиапатита кальция способствует выработке коллагена и увеличению объёма мягких тканей благодаря микросферам кальция, которые начинают действовать после того, как весь гель будет поглощён клетками.

Эффект от процедуры коррекции скул с применением гиалуроната сохраняется на протяжении 1–1,5 лет, а при использовании препаратов на основе поли-L-молочной кислоты и гидроксиапатита кальция — 2–3 года.

Подготовка

Перед тем как приступить к инъекциям специалист в косметологическом кабинете выясняет, нет ли у пациента хронических заболеваний, и делает тест для выявления возможных аллергических реакций на вещества в составе филлера.

Чтобы максимально снизить риск возникновения побочных эффектов, перед проведением процедуры пациенту рекомендуется:

  • отказаться от употребления алкоголя;
  • не кушать солёных блюд;
  • не проявлять слишком большую физическую активность;
  • исключить приём препаратов, уменьшающих свёртываемость крови;
  • хорошенько вымыться под душем.
Этапы проведения процедуры

Основная процедура

Порядок проведения процедуры:

  1. Косметолог очищает дерму лица пациента от остатков макияжа.
  2. Обрабатывает антисептическим средством.
  3. Определяет на щеках участки для инъекций, при этом исключая места скопления жира, и при помощи маркера намечает точки проколов для введения филлера.
  4. Наносит на кожу специальный крем-анестетик, действие которого притупляет болевые ощущения.
  5. Оставляет на 20 минут, пока не подействует анестезия.
  6. Для введения гиалуроната используется тонкая игла либо канюля — специальная трубочка со скруглённым кончиком, применение которой сохраняет от повреждения ткани, сосуды и нервы эпидермиса, не разрывая их, а как бы раздвигая.
  7. По периметру овала, намеченного маркером, специалист при помощи канюли или иглы медленно вводит препарат глубоко под мышечный слой, наполняя тканевые пустоты в области скул. Делается это двумя разными методами:
    • линейно-ретроградным, когда филлер вводят под кожу маленькими дозами посредством большого числа уколов;
    • болюсным, при котором число инъекций невелико, но средство вкалывают в больших количествах.
  8. После инъекции канюлю убирают и производят обработку дермы антисептиком.
  9. С помощью лёгкого массажа скуловых валиков косметолог добивается правильного, равномерного распределения филлера под кожей.
  10. Если есть необходимость, прикладывает лёд на 20 минут.
Читайте также:  Газожидкостный пилинг лица: что это такое?

На этом процесс завершается, и через час пациент может отправляться домой.

Справка. Для увеличения обеих скул достаточно 1 мл филлера.

Что пациент делает после инъекций?

Этапы проведения процедуры

В ожидании полного эффекта от процедуры, который, как правило, проявляется не раньше чем через 2 недели, пациенту необходимо:

  1. В течение 12 часов не применять косметику и в первые сутки спать на спине.
  2. Чтобы поскорее избавиться от возможного небольшого отёка, синяков, воспаления и болевых ощущений, можно воспользоваться антисептиками, анальгетиками и антиаллергенными препаратами, предварительно проконсультировавшись у доктора. Обычно применяют следующие:
    • «Траумель C»;
    • «Синяк OFF»;
    • «Дексалгин»;
    • «Нимесил».
  3. 3 недели умываться только водой умеренной температуры, не допуская соприкосновения кожи лица с очень горячей или, напротив, слишком холодной влагой.
  4. 2–3 недели не принимать горячих ванн и душа.
  5. В течение 20 дней:
    • избегать попадания на дерму прямых солнечных лучей;
    • не посещать солярий, сауну, фитнес клуб и бассейн;
    • отказаться от солёной и острой пищи, копчёностей, крепкого кофе, алкоголя и курения;
    • воздерживаться от косметологических процедур и массажа.

Важно! Перед выходом на улицу рекомендуется наносить на кожу специальное средство (крем, гель или спрей) для защиты эпидермиса от ультрафиолетового излучения.

Через месяц, после окончании реабилитационного периода, можно делать инъекции в соседние части лица, проводить чистку и применять маски (но не согревающие) с природными маслами. Пилинг тех зон, в которые введены филлеры, противопоказан.

Физические упражнения

Самый естественный метод поддержания груди в хорошей форме и увеличения ее размера – регулярные занятия спортом.

Физические упражнения

Поддержание достигнутой формы требует больших усилий и постоянных тренировок, отжиманий и работы с большим весом в спортзале, зато достигнутый результат позволит вам гордиться формой груди.

Следует учесть, что объем грудных желез создает в первую очередь жировая ткань на основе отсутствия мышечной ткани. Поэтому эффективно «накачать» грудь при помощи спорта не получится, отжиманиями и подъемом большого веса незначительно увеличится в объеме большая грудная мышца.

Физические упражнения

Безоперационная подтяжка основано в первую очередь на регулярной тренировке грудной мышцы.

Как восстановить форму груди после беременности?

Когда период кормления ребенка завершен, грудь, как правило, возвращается к своим прежним параметрам. Но не всегда форма груди остается такой же, какой была. Помимо домашнего ухода для восстановления тонуса кожи можно воспользоваться салонными процедурами — например, это тонизирующие ванны с морской водой, грязевые и водорослевые обертывания, различные методы для улучшения тонуса кожи и борьбы с провисанием — электромиостимуляция, вакуумные и вибромассажеры для коррекции фигуры.

Не забывайте и о физических упражнениях: во время кормления — в щадящем режиме, а после окончания — с постепенным увеличением нагрузки. Например, это могут быть домашние упражнения с гантелями, а также упражнения в тренажерном зале. Хорошо сказывается на форме груди и плавание.

Комментарий эксперта

Юрий Диков, пластический хирург

— Как сохранить форму груди во время беременности и кормления?

Грудь из-за беременности становится более пышной. Это обусловлено тем, что молочные железы набухают, заставляя грудь увеличиваться на несколько размеров. Сохранить грудь упругой удается немногим счастливицам. Но есть несколько советов, чтобы не допустить сильного послеродового провисания груди:

Как восстановить форму груди после беременности?
  • Грудь крайне уязвима и чувствительна во время беременности. Подбирайте белье так, чтобы оно нигде не пережимало, но в то же время поддерживало грудь.
  • Принимайте контрастный душ для поддержания кожи в тонусе.
  • Сцеживать молоко нужно щадящим способом.
  • Чаще кормите ребенка, лежа на боку — так грудь будет меньше тянуться под воздействием собственного веса.
  • Кормите ребенка поочередно обеими грудями, чтобы в будущем не допустить асимметрии.

Эти методы помогут предотвратить сильное провисание груди. Регулярное их выполнение может спасти от сильных растяжек и дряблой кожи. Однако полностью вернуть предродовую форму груди поможет только хирургическое вмешательство.

После родов и лактации происходит потеря объема груди, а кожа растягивается. Потеря объема происходит после окончания лактации — молочная железа теряет тонус и буквально «сдувается».

Вторая проблема появляется позднее и во многом зависит от того, как женщина обходилась с грудью во время беременности и лактации.

Решить проблему можно хирургическими способами:

  • увеличение груди с помощью имплантов;
  • подтяжка груди;
  • комбинация этих двух способов.

Если грудь заметно потеряла форму после родов, и вы хотите вернуть ее, лучше не откладывать это надолго — кожа со временем будет растягиваться, и тем выше вероятность, что помимо установки имплантов может потребоваться и подтяжка.

Если грудь потеряла объем, то вернуть его можно с помощью установки имплантов. Если сильно растянулась кожа и грудь опустилась вниз, поднять ее поможет хирургическая подтяжка или мастопексия. В случае, когда имеются обе эти проблемы, выполняется операция 2 в 1 — подтяжка груди с установкой имплантатов.

В зависимости от степени птоза (обвисания) груди выбирается тип подтяжки груди: периареолярная (при птозе 1 степени), вертикальная или якорная (при более выраженном обвисании). Современная модификация якорной подтяжки позволяет уменьшить длину рубцов и сделать рубец под грудью значительно короче.

Комментарий эксперта

Павел Владимирович Корнеев, пластический хирург

Как восстановить форму груди после беременности?

— Как улучшить форму груди?

Различные консервативные методы могут улучшить состояние груди. Можно улучшить тургор кожи, восстановить ее водный баланс, замаскировать растяжки. Но гарантировано подтянуть грудь можно только с помощью хирургии. Пластические хирурги накопили больший опыт операций по устранению провисания молочных желез. Существует большое количество методик, которые позволяют вернуть привлекательность даже самой пустой и опущенной груди.

Птоз молочных желез происходит вследствие перерастяжения кожного чехла. Подтяжка молочных желез называется мастопексией. С помощью операции можно поднять ареолу в нужное положение и сформировать идеальную форму груди. Рубцы всегда остаются вокруг ареолы. В зависимости от степени птоза молочных желез, возможны рубцы на нижнем склоне и в складке под грудью. Многие пациентки очень боятся послеоперационных рубцов. Однако через 6 месяцев после операции рубцы становятся бледными и незаметными. В пластической хирургии качеству рубцов уделяется особое внимание. Реабилитация после операции занимает около месяца.

Читайте также:  Важные правила использования золота при пирсинге

После мастопексии грудь выглядит удивительно объемной и пышной. Подтяжку можно сочетать с установкой имплантов. Это позволяет создать не только идеальную форму, но и получить желаемый размер груди. Кроме того, в ходе операции устраняется асимметрия молочных желез. Повторные вмешательства не требуются, результат сохраняется в течение всей жизни. Достаточно избегать больших колебаний веса и носить правильное белье. 

Немного о строении груди

Молочная железа у женщин расположена на передней поверхности грудной клетки от 2-3 ребра до 6. В состоянии покоя это система слепо заканчивающихся протоков, альвеолы активизируются лишь в период вынашивания ребенка, атрофируясь после грудного кормления.

Паренхима

Основной компонент женской груди – это функциональная эпителиальная железистая ткань (паренхима). Она состоит из множества округлых долек – альвеол, а дольки в свою очередь соединены в долю конусообразной формы (их в паренхиме 20). Альвеолярно-дольчатые комплексы окружены густой сетью нервных окончаний, кровеносных и лимфатических сосудов и погружены в соединительнотканную строму.

Жировая и соединительная ткани располагаются между альвеолами. Там же проходят связки Купера, отвечающие за форму груди, ее поддержку, прикрепление бюста к коже. Соединительнотканные структуры молочных желез представлены капсулой и фибриллярной тканью, расположенной между железистыми структурами, которые образуют стенки млечных протоков.

Если рассматривать более подробно, что такое паренхима, то стоит отметить, что это железистая ткань молочной железы очень сложная по своему строению. От каждой железистой дольки проходит галактофтор 1 порядка диаметром до 1 мм (молочный проток), галактофтор 2 порядка диаметром 2 мм (внутридолевой проток), галактофтор 3 порядка диаметром до 3 мм (внедолевой проток) молочные протоки внутри соска расширяются, образуя мешочек 5 мм в диаметре. Расположена паренхима в соединительном футляре, а вокруг нее находится жировая ткань.

Жировая оболочка

Жировая прослойка является необходимой составляющей женской груди

Жир защищает молочные железы от травматизации, сохраняет тепло, что крайне важно для нормального продуцирования грудного молока. Количество жира влияет на размер женской груди

Жировая клетчатка охватывает тело молочной железы, формируя ретромаммарный (задний) и премаммарный (передний) пласты. Премаммарное пространство – это зона просветления между железистой тканью и кожей, образованная за счет присутствия там жировой ткани. Липидный слой в этом пространстве имеет толщину 3-30 мм. Этот параметр меняется в зависимости от телосложения, возраста, гормонального статуса женщины.

Добавочная ткань

У некоторых женщин наблюдается добавочная ткань МЖ. Обычно она располагается в области подмышек и намного реже на спине, лице. Добавочная ткань может быть сформированной, на ней имеется околососковый кружок и сосок, в таком случае она называется добавочной железой. Если ткань не имеет протоков, то это добавочная доля. Добавочные соски очень похожи на родимые пятна, но перед менструациями или во время беременности они становятся более темными, припухают, из них может выделяться молоко. В этой области могут появляться опухолевые, кистозные, фиброзные разрастания.

Молочные протоки, сосок

Молочные протоки идут от верхушек долей к соскам. На ощупь они похожи на бугорки и связки. В конце молочных протоков располагаются млечные поры, через которые происходит лактация. Сосок представляет собой небольшое уплотнение конусообразной формы. В нем имеется примерно 18 отверстий необходимых для выделения молока. Сосок окружен ареолой, которая называется околососковым кружком. На ареоле расположено множество бугорков, которые предотвращают ее высыхание.

Средства для визуальной коррекции

  • Бюстгальтеры пуш-ап (push up) приподнимают молочные железы за счет особой формы и наличия вшитых вкладок из поролона или силикона. Такое белье не предназначено для постоянной носки, поскольку может привести к застойным явлениям в тканях за счет сдавливания и нарушения кровообращения.
  • Вкладыши из силикона, помещаемые в обычный бюстгальтер, действую по тому же принципу.
  • Бюстгальтер-невидимка – полупрозрачные силиконовые чашечки, которые удерживаются за счет прилипания к коже груди. Приподнимают бюст благодаря взаимной фиксации с помощью крючков.
  • Наклейки из латекса, основание которых прикрепляется под соском, а верхняя часть клеится над ним, за счет чего приподнимает грудь.
  • Пластырь для подтяжки – действие аналогично наклейкам, оказывает также медикаментозное воздействие благодаря пропитке растительными эктрактами.

Однако лучшая борьба с обвисанием груди является профилактика. Меры, принятые заранее, помогут избежать данной проблемы или свести ее к минимальным последствиям. Следующие общие советы способствуют сохранению красоты бюста:

  • Всегда использовать средства для увлажнения и питания кожи груди.
  • Нежелательно загорать без бюстгальтера. Кожа в этой области намного тоньше, чем даже на лице. Ультрафиолет губительно на нее действует, обезвоживает, приводит к появлению морщин, складок и пигментных пятен. Всегда важно применять солнцезащитное средство с высоким фактором.
  • Крайне важно носить подходящий бюстгальтер, даже дома. Он не должен врезаться в кожу, сдавливать ее и приносить другие неудобства. Грудь должна лежать в чашке, а застежка сзади не подниматься до лопаток. Для занятий спортом нужны специальные бюстгальтеры, иначе упражнения принесут только вред.
  • Всегда важно следить за осанкой. Работающие мышцы груди помогут держать ее в форме.
  • Важно следить за весом, нежелательно резко худеть или набирать вес. В том и другом случае, форма груди не успеет адаптироваться.
  • Регулярно применять массажи и упражнения даже пока бюст в отличном состоянии.

В целом обвисание груди является комплексной проблемой. Поэтому не стоит надеяться только на что-то одно: крем, массаж или упражнения. Применяя все процедуры одновременно, при этом систематически, возможно добиться желаемого результата. Кроме того, за красотой данной области нужно начинать следить заранее, еще в молодом возрасте, еще во время беременности.