Как быстро подтянуть кожу лица в домашних условиях

Существенной проблемой, возникающей с возрастом, является обвисшая кожа лица. Дефект начинает проявляться уже после 30 и постепенно прогрессирует. Как остановить этот неприятный процесс и как подтянуть кожу на лице? Этим вопросом задается каждая женщина, которая любит себя и хочет выглядеть молодой и красивой всегда.

Как подтянуть лицо в домашних условиях с помощью гимнастики?

Гимнастикой можно не только вернуть упругость и стройность телу, но и молодость коже лица. Это кажется невероятным на первый взгляд. Однако давайте вспомним, что на лице, как и на всем теле, огромное количество мышц. Их так же, как и мышцы пресса, ног, рук и груди можно подтянуть с помощью физических упражнений. Вам не понадобятся гантели и гимнастический коврик. Все, что нужно, это несколько минут свободного времени. Буквально за пару недель вы сможете подтянуть лицо в домашних условиях и снова наслаждать прекрасной кожей. Итак, запоминаем нехитрые упражнения.

  1. Втяните щеки, образуя впадины по бокам лица.
  2. Наберите в рот воды и перемещайте ее по всей ротовой полости. Это замечательное упражнение, чтобы подтянуть линию подбородка и уменьшить носогубные складки.
  3. Раздуйте щеки, и руками выдавите воздух изо рта, тем самым, возвращая щечки в исходное положение.
  4. Еще одно упражнение для щек. Нажмите кулаками на щеки, а потом надуйте их. Вы должны ощущать сопротивление при вдохе воздуха.
  5. Подтянуть лицо в домашних условиях можно и с помощью еще одного очень простого упражнение. Поочередно необходимо закусывать нижнюю и верхнюю губу. Это поможет сделать овал лица очерченным.
  6. Выполняя похлопывающие движения по подбородку и шее, вы не только сможете избавиться от обвисшей кожи внизу лица, но и подкорректировать область шеи.
  7. Обопритесь подбородком на руку. Выдвигайте нижнюю челюсть вниз, чтобы ощутить сопротивление от руки.
  8. Запрокиньте голову назад. В этом положении выдвигайте нижнюю челюсть вперед.
  9. Расположите по четыре пальца (кроме большого) каждой руки на лбу. Тяните брови вверх, а руками оказывайте сопротивление. Морщин при этом образовываться не должно.

Массаж лица

Для массажа можно применять увлажняющий крем. Движения все выполняйте не резко, и старайтесь не растягивать кожу.

  • Лоб следует массировать от центра в стороны. Над бровями проводите горизонтальные лини к вискам.
  • Похлопывающими движениями пальцев против часовой стрелки делайте массаж век.
  • Также не забудьте разгладить кожу на щеках от подбородка к вискам.

Таким самомассажем вы сможете значительно подтянуть лицо в домашних условиях.

Народные рецепты масок

Сегодня в магазинах можно найти различные крема и маски для подтяжки лица. В рекламах нам обещают чудесный эффект лифтинга за считанные дни. К сожалению, это не всегда так. Большинство косметических средств дают временный результат или не оказывают эффекта вовсе. Также не забывайте, что для продления срока годности, большинство производителей пичкают косметику консервантами и прочими вредными компонентами. Порой покупная косметика может даже навредить или вызвать сильную аллергию. Сайт  не призывает вас полностью отказываться от покупной косметики, просто выбирайте ее тщательно и читайте внимательно состав. Подтянуть лицо в домашних условиях  при этом можно и с помощью народных рецептов.

  • Обычное куриное яйцо может творить настоящие чудеса с кожей, существенно ее подтягивая. Смешайте яичный желток с оливковым маслом и соком лимона. Такую маску следует продержать на лице минут 20. В результате разгладятся мелкие морщинки, кожа заметно подтянется, станет нежной, благодаря оливковому маслу и приобретет ровный цвет не без помощи лимонной кислоты.
  • Овсянка — не только полезный продукт питания, но и прекрасное косметическое средства. Самую обычную запаренную овсянку нанесите на лицо и вы удивитесь результату.
  • Овсянку кстати можно использовать в тандеме с яйцом. Только на этот раз воспользуемся белком. Взбейте его в пену, как для пирога, и смешайте с овсянкой. Хотите еще больше усилить эффект, тогда добавьте столовую ложку меда. Мед поможет подтянуть лицо и придать коже тонус и эластичность.
  • Удивительным свойством обладает пшеничная мука. Смешав ее с теплой водой и яйцом, вы получите прекрасную маску, способную вернуть лицу прежние очертания.
  • Используйте самую обыкновенную картошку. Натрите ее на терке и смешайте с оливковым маслом. В картофеле содержится крахмал, который подобно муке подтягивает кожу.

Не обладая большим количеством времени и денежных средств, вы можете оставаться молодой и привлекательной. Но не ленитесь ухаживать за своей кожей, и она отплатит вам сиянием, ровным цветом и свежестью.

Екатерина С. для сайта

Еще по теме:

  1. Как увлажнить лицо в домашних условиях
  2. Как подтянуть ягодицы в домашних условиях: упражнения
  3. Очищение лица в домашних условиях: как делать, рецепты масок
  4. Омоложение лица в домашних условиях после 40 лет

Как подтянуть овал лица подтянуть в домашних условиях гимнастикой

Гимнастические упражнения оказывают потрясающий эффект на обвисшую кожу лица, помогают восстановить овал буквально за несколько месяцев систематических занятий.

  • возьмите одноразовую бритву с колпачком. Вспомните, как мужчины бреют лицо, повторите процесс. Пройдите бритвой по массажным линиям, чтобы простимулировать кровоток. Выполняйте упражнение ежедневно по 3–5 минут. Через 4 недели тонус кожи станет лучше, брыли претерпят первые значительные изменения;
  • приставьте ладони к низу подбородка, зафиксируйте. Надавливающим движением поднимите кожу вверх. Повторите 5–6 раз и сдвиньте ладони на 1 сантиметр выше. Между собой они разойдутся. Воспроизводите упражнение пока не дойдете до ушей. Делайте такой массаж каждый день;
  • откройте рот максимально широко, одновременно вытяните губы вперед. Почувствуйте, как кожа с овала натянулась. Держите ее в таком положение 30 секунд, потом закройте рот на 2–5 секунд и повторите заново. Совершите 10–15 повторов;
  • выпятите нижнюю губу сильно вперед и вверх. В этом положении запрокиньте голову, натянув кожу шеи и подбородка. Посчитайте до 15, расслабьтесь. Повторите 6–7 раз. Обязательно снимайте напряжение между повторами. Если вы просто запрокинете голову и простоите так несколько минут, результата не будет;
  • вы когда-нибудь подпирали кулачками голову? Сделайте то же самое. Поставьте костяшки пальцев под щеки и слегка надавите на кожу. Выдвиньте ее вверх и сбросьте руки с лица. Для результата совершите не меньше 30 повторений.
Читайте также:  Глубокий пилинг лица: сущность, виды, плюсы и минусы, протокол

Правила ухода за кожей

За кожей лица желательно ухаживать каждый день — это поможет вам отсрочить увядание и старение кожи на несколько лет. Процедуры по очищению, увлажнению и питанию рекомендуется чередовать.

  • Очищение — первичный этап. Косметику, кожное сало, пыль удаляют при помощи специальных средств — мицеллярной воды, очищающего молочка или пенки.
  • После очищения на кожу лица наносят тоник или сыворотку, и только потом — увлажняющий крем.
  • Увлажняющие и питательные кремы можно наносить дважды в сутки: утром и вечером на предварительно очищенную кожу лица.
  • Пилинг и скрабирование советуют проводить не чаще 2-3 раз в неделю.

Косметические средства и маски

После 25 – 30 лет женщинам рекомендуют прибегать к специальной косметике, которая содержит в себе витамины, коллаген и обладает лифтинговым эффектом.

Разные фирмы прибегают к различным составам, чтобы сделать свое средство наиболее эффективным.

Это будут те же самые средства для ухода за кожей на каждый день, которые применяются обычно (дневной или ночной крем, тоник или лосьон, гель для умывания), но с «антивозрастным» составом.

Ухоженное лицо дольше остается молодым, но это не значит, что подобные составы следует применять раньше времени.

Если начать ими пользоваться «раньше срока», то кожа может привыкнуть к такой интенсивной стимуляции, в результате чего будет достигнут обратный эффект. Забота о коже должна носить своевременный и индивидуальный подход.

Косметические средства и маски

Косметические средства подбираются, исходя из проблем кожи.

Увядающий кожный покров в 30 или в 40 лет будет нуждаться в другом уходе, чем кожа 50-летнего человека.

Кроме антивозрастной косметики, для ухода за собой на каждый день в продаже существуют специальные маски на основе разных ингредиентов.

Чаще всего это медовые маски, маски с содержанием коллагена или с добавлением витаминов группы B, витаминов E и A. Подобные маски следует использовать 1-2 раза в неделю.

Как подтянуть кожу лица дома

Для экономии средств и дополнительной безопасности хорошим выходом будет попробовать способы, которые подтягивают лицо прямо дома. Они простые и при длительном и правильном их выполнении, вы обязательно достигните желаемого результата.

Далее следует несколько методов, как подтянуть кожу лица дома.

Лифтинг Под лифтингом понимается любая подтяжка лица – и операции, и такие доступные и простые средства, как маски и крема, которые имеют эффект лифтинга. Кто начинает использовать их сразу при возникновении первых симптомов отвисания кожи, устраняет проблему.

Пользуйтесь кремами с эффектом лифтинга, но используйте также увлажняющие средства, чтобы избежать кожной сухости. Можно также самим делать себе лифтинговые маски, тем самым решив проблему: как подтянуть кожу лица.

1. Потрите картофель – 1 шт. К смеси добавьте оливковое масло – 1 чайную ложку. Держите 20-25 мин.

2. Намажьте лицо увлажняющим кремом. Нанесите на него белок яйца, держите, пока он совсем не высохнет – и можете умываться.

3. Взбейте до пенистого состояния белок яйца и размочите овсяные хлопья. Затем перемешайте эти составляющие в пропорции 1 к 1 и кладите на лица. Оставьте на 15 минут.

4. Один белок перемешайте с 1 столовой ложкой муки (желательно овсяной или рисовой). Перемешайте, добавим немного эфирного масла. Держать на лице, смазанном кремом, до абсолютного высыхания. Затем смывайте простой водой.

5. Перемолотые хлопья овсяные смешайте с 1 яичным белком в равных долях. Добавьте теплого жидкого меда – 1 ч. ложку. Держите в течение получаса. Смойте и охладите кожу льдом на настое из ромашки. В случае, если мед вызывает у вас раздражение, используйте лимонный сок – 1-2 чайных ложки.

6. Используйте косметическую глину для изготовления масок. Для их приготовления добавляйте немножко теплой воды, чтобы получилась масса, напоминающей крем. Держите 15 мин.

И обязательно перед нанесением глины на лицо смазать его увлажняющим кремом, а также, когда маска из глины будет у вас на лице, не осуществляйте никаких мимических движений.

Хорошо, если вы добавите в глину эфирное масло или мед с лимонным соко – по 1 ч. ложке.

Читайте также:  Использование мезонитей для подтяжки лица

7. Аналогичным образом используйте лечебную грязь.

8. Смешивайте хурму с картофельным крахмалом. Держать также 15 мин. После этого протрите лицо соком алоэ или отваром зеленого чая.

Дарсонваль Это специальный аппарат, который можно недорого купить для применения дома. С помощью тока он благотворно влияет на кожу, уменьшает морщины и способствует избавлению от проблемы: как подтянуть кожу лица.

Массаж лица Проводите массаж лица дважды-трижды в неделю продолжительностью 10 минут. Гладьте лоб по направлению к волосам, щеки – к вискам. Проводите концами пальцев от губ к ушам. В конце поглаживайте челюсть по направлению к вискам.

Упражнения При частом, без пропусков выполнении данных упражнений результат вас очень порадует. Главное – не лениться, ведь это займет всего 30 минут в день. Утром и вечером делайте данные упражнения около 15 минут.

1. Катайте во рту воображаемый шарик. 2. Плотно сжав губы, нажимайте пальцами на щеки и не выпускайте воздух, выполняя счет до 10. 3. Выдвинете вперед нижнюю челюсть, приоткрыв рот, и качайте ею в разные стороны. Скорость увеличивайте постепенно. 4. Вспомните, как дразнились в детстве. Высовывайте язык, тяните его вниз, говоря «ааа».

Итак, если регулярно исполнять эти рекомендации, то ваше лицо помолодеет на пару десятков лет точно. Главное – это желание, стремление к красоте и, конечно, терпение.

Если последнего не хватает, придется идти в косметическую клинику и доверять себя специалистам. Но перед применением радикальных методов, не лучше ли испробовать безопасные и надежные средства, как подтянуть кожу лица.

Наверх

Выполнение подтяжки в домашних условиях

Подтягивающие маски требуют систематического подхода. Проводить их нужно не реже 1 раза в неделю. Их применение на начальных этапах старения поможет сделать лицо подтянутым достаточно быстро. Чем позже начинается использование домашних масок для подтяжки кожи, тем менее выражен результат.

Восстановление упругости:

  • Куриный желток – 1 шт.
  • Оливковое масло (сорт Extra Virgin) – 5 ст. л.
  • Сок лимона – 5 капель.

Ингредиенты смешиваются в неметаллической посуде. Желательно, чтобы они были одинаковой температуры – так получают наилучший результат от лифтинг-маски. На чистое лицо по массажным линиям ладонями наносится смесь. Можно использовать похлопывающие движения – это усилит кровоток и тем самым повысит действенность средства. Время воздействия составляет 20 минут. Чтобы повысить эффективность подтяжки кожи, умывание завершается контрастной сменой температур. Это позволит восстановить тонус капилляров. Данный рецепт считается одним из наиболее простых среди домашних масок.

Возобновление синтеза коллагена:

  • Мука овсяная – 1-2 ст. л.

Подогреть воду до температуры тела. Смешать с ней муку до консистенции крема для лица. Нанести на чистую поверхность, время воздействия – 15 минут. Для сильно сухой дермы можно использовать кефир вместо воды.

Повышение тонуса:

  • Рис белый – 2 ст. л.
  • Хлопья овсяные – 1 ч. л.
  • Грецкий орех – 1 ч. л.
  • Банан – 1/3 плода.

Вышеуказанные компоненты смолоть в кофемолке до состояния муки. В блендере измельчить банан и смешать все ингредиенты. Добавить воды, чтобы полученная консистенция была похожа на сметану. Лучший эффект от этой маски достигается при предварительном применении скраба и распаривания. Время воздействия – 20 минут, смывать прохладной водой, чтобы закрыть поры.

Маска от пигментации:

  • Мед жидкий – 1 ч. л.
  • Глина белая – 1 ч. л.
  • Сок лимона – 0,5 ч. л.

Ингредиенты смешиваются между собой. Нанесение этой лифтинг маски выполняется на чистую кожу без трещинок и воспалений. Лимонный сок, благодаря фруктовым кислотам в составе, может стать причиной жжения, а потому поверхность дермы должна быть без повреждений. Время воздействия – около 30 минут. После смывания для достижения большего эффекта осветления можно протереть ломтиком лимона.

Выполнение подтяжки в домашних условиях

Питательная маска:

  • Томат свежий – 1 шт.
  • Оливковое масло (желательно сорт Extra Virgin) – ¾ ч. л.

Способствует насыщению кожи влагой и восстановлению ее упругости. Томат обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Масло оливы применяется для восстановления уровня увлажненности, что необходимо в зрелом возрасте.

Томат перетереть через сито до состояния пюре. В него добавить масло и нанести данную кашицу на чистую кожу. Длительность воздействия составляет 20 минут. Смывать это домашнее средство теплой водой, а завершить умывание можно чередованием контрастных температур.

Обзор магазинных средств

Косметология также не стоит на месте. На данный момент существует много различных марок, позволяющих сделать наиболее удачный выбор. Как и подтягивающие маски, такие препараты должны использоваться регулярно. Поскольку данный рынок достаточно широк, появляется большое количество продуктов, обещающих просто фантастические результаты.

Collamask – омолаживающая крем-маска для лица, которая гарантирует наличие разглаживающего эффекта уже через месяц применения. Производитель заявляет, что она может избавить и от глубоких морщин за указанный срок без операции. Но это невозможно – даже пластическая хирургия, как самый быстрый способ лифтинга, не дает такого результата. Состав мало чем отличается от обычного средства масс-маркет.

Bonatox – сыворотка против морщин, которая, со слов производителя, за те же 30 дней помогает разгладить морщины. Но избавиться от возрастных изменений за столь короткий срок безопасными способами невозможно. Быстро, без операции действуют только агрессивные компоненты, которые нельзя использовать каждый день. Отзывы свидетельствуют об отсутствии нужного эффекта.

Салонные процедуры для поддержания упругости

Косметологические клиники и кабинеты предлагают применение эффективных средств для восстановления упругости. Систематичность в выполнении и высокая квалификация мастера помогут сохранить молодость кожи на длительный срок. Наиболее популярные процедуры:

  • пилинг с кислотами;
  • инъекционное введение омолаживающих веществ, которые стимулируют выработку коллагена и подтяжку кожи лица;
  • радиочастотный лифтинг;
  • омоложение ЭЛОС-технологией;
  • использование световых лучей разной длины;
  • применение лазера;
  • введение подтягивающих нитей.
Читайте также:  Как вылечить грибок на ногтях ног лазером

Спектр омолаживающих средств и услуг достаточно широк и подобрать нужное можно на любой вкус и кошелек. При выборе домашнего ухода стоит внимательно читать состав и знакомиться с отзывами – это поможет избежать подделок.

Удивительный эффект омолаживающий тренировки

Ежедневные занятия фейсбилдингом способствуют омоложению лица. Исчезают мешки под глазами и второй подбородок, овал лица становится подтянутым.

Результаты чудодейственных упражнений можно наблюдать уже через 2-3 месяца, а регулярные занятия, на протяжении полугода, существенно омолодят лицо женщины лет на десять.

Удивительный эффект омолаживающий тренировки

Фейсбилдинг подразумевает правильный подход к упражнениям: работа над мышцами лица должна длиться не менее 25 минут в день, гимнастика должна выполняться согласно правилам данной методы.

Эффект от регулярного использования домашних рецептов

Использование домашних методов поддержания и обновления красоты кожи на регулярной основе приведет к таким результатам:

  • обновление верхнего слоя кожи — эпителия;
  • улучшение местного кровообращения, что убирает желтизну и бледность;
  • удаление омертвевших клеток;
  • улучшение цвета лица: с тускло-серого до сияющего розового;
  • выравнивание тона за счет осветления пигментных пятен;
  • избавление от жирного блеска.

Теперь вы знакомы с самыми действенными способами для восстановления молодости и свежести кожи. Эффективность многих проверена поколениями женщин, так что и у вас все получится.

Народные рецепты

Делать оздоравливающие маски можно дома. Такие средства должны быть доступными и гипоаллергенными, так как их используют как минимум два раза в неделю. Ниже представлены наиболее популярные народные рецепты для приготовления масок с лифтинг-эффектом.

Хлебная маска

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

50 г. свежего черного хлеба без корки заливают 50 мл горячего молока. Смесь настаивают в течение 20-30 минут. Затем хлеб хорошо разминают с 1 ст. ложкой теплого натурального меда.

Лимонная маска

Лимон небольшого размера измельчают с помощью блендера. В полученную смесь добавляют 2 ч. ложки отрубей и один яичный белок, тщательно перемешивают.

Овсяная маска

Две столовых ложки измельченных овсяных хлопьев заливают горячим молоком в соотношении 1:1. После остывания смеси в нее добавляют одну чайную ложку меда и взбитый белок.

Картофельная маска

Картофелину измельчают в блендере, в полученное пюре добавляют одну чайную ложку оливкового масла.

Огуречная маска

Взбитый яичный желток смешивают с огурцом, натертым на мелкой терке (2 ст. ложками), добавляют 1 ч. ложку оливкового масла.

Томатная маска

Свежий помидор обдают кипятком, освобождают его от кожуры и семечек. В полученную массу (2 ст. ложки) добавляют аналогичное количество оливкового масла.

Рисовая маска

2 ст. ложки рисовой муки смешивают с яичным белком, после чего добавляют эфирное масло гвоздики, ветивера, герани, жасмина, ладана, мускатного ореха, кедра по 5 капель.

Желатиновая маска

1 ст. ложку сухого желатина заливают ½ стакана холодной воды. Примерно через 30-40 минут смесь нагревают на водяной бане или в микроволновке. После того, как раствор желатина остынет, его используют по назначению.

Примечание. Домашние маски – неплохая альтернатива салонным лифтинг-процедурам. Они не такие эффективные, но натуральные и безопасные для здоровья.

Советы и методы по устранению проблем

Некоторые женщины считают прыщи на лице сущим наказанием, от которого хочется избавиться как можно скорее. Следы от прыщей являются еще большей проблемой, чем сами высыпания.

После них остаются маленькие темные пятна, которые портят настроение и внешний вид. Такие следы появляются из-за инфекции, которая проникла в глубокие слои эпидермиса. От шрамов и рубцов на лице избавиться можно, но придется приложить усилия. Если посещение косметолога не входит в ваши планы, а проблема не такая уж критическая, справиться с задачей можно в домашних условиях.

Рецепт №1. Две чайные ложки зеленой глины соедините с 4 каплями эфирного масла розмарина. Добавьте воды столько, чтобы получилась однородная кремовая консистенция. Намажьте на все проблемные участки и оставьте на 20 минут. Один нюанс, для чувствительной кожи время воздействия можно сократить до 10 минут.

Рецепт №2. Приобретите белую глину и разведите ее огуречным соком до состояния крема. Это средство не является агрессивным, маску можно применять не только на проблемные участки, но и на все лицо. Время воздействия 30 минут.

От шрамов можно избавиться с помощью различных эфирных масел. Для этих целей подходит: мята, лаванда, гвоздика, чайное дерево. Это сильно концентрированные средства, использовать которые можно после предварительного разведения водой. Игнорировать это правило нельзя, существует большая вероятность получения ожогов.

Не стоит надеяться на быстрые результаты, шрамы от прыщей не уйдут за одну процедуру. Важно делать такие манипуляции регулярно, а не от случая к случаю.