Лимфомассаж для лица: техники выполнения, показания и советы

Здравствуйте мои читательницы — самые красивые женщины! Уход за лицом в домашних условиях после 50 лет начинается не с выбора нового крема, а с проверки тех средств, которые Вы уже используете, и пересмотра ежедневных привычек. По мнению профессионалов и моему убеждению, самое сложное для нас это не выбор косметики , приготовление масок, а вопрос, где найти время, которого всегда не хватает.

Подробный обзор

Массаж лица от морщин в домашних условиях

Такие манипуляции помогут сделать кожу моложе и свежее, избавят от отеков. Массаж, проведенный по всем правилам, поможет избавиться от морщин и выглядеть девушке красиво.

Провести подготовительные процедуры просто, следуйте пошаговой инструкции:

  • Проведите чистку лица. Откройте поры при помощи теплого травяного компресса или ингаляции.
  • Спрячьте волосы под шапку или косынку. Для массажа будут применяться масла и крема.
  • Очистите не только кожу лица, но и руки. Помойте их несколько раз с мылом, обработайте дополнительно антисептиком.
  • Нанесите на лицо любимый увлажняющий крем. Средство должно быть жирным, чтобы проводить процедуру было проще.
  • Изучите массажные линии. Можно даже распечатать себе памятку. Не водите по поверхности кожи без знания дела. Непрофессиональная техника может усугубить ситуацию.

Важно! По массажным линиям рекомендуется наносить дневной и ночной крем. Таким образом эффект от косметических средств будет лучше.

После прохождения подготовительного этапа, стоит внимательно изучить особенности своего лица. Рассмотрите и запомните расположение на лице массажных линий.

При выполнении техники следуйте небольшим правилам:

  • Выполнять процедуру можно не только подушечками пальцев, но и всей ладонью. Кожа лица, рук должна быть чистой.
  • Чем тоньше кожа, тем нежнее должны быть движения. Рекомендуется массаж вокруг глаз не проводить на первом сеансе, чтобы потренироваться, сперва на плотных участках кожи.
  • Выполняйте процедуры регулярно. Это как в спорте: пропустили тренировку, и жир вновь украсил ваши бока. Курс длится от 1 до 2 недель, процедуры совершайте ежедневно. Повторять массаж можно каждый месяц.

Важно! Используйте проверенную, подходящую по типу кожи косметику. Новые средства могут вызвать контактную аллергию.

Питательный крем для лица в домашних условиях

Питательные кремы лучше использовать в холодное зимнее время, когда кожа нещадно подвергается истончающему ее действию ветров и морозов.

Рецепт питательного дворянского крема для лица:

  • взять 200 г домашней жирной сметаны;
  • ввести отжатый и отцеженный сок небольшого лимона;
  • влить 100 мл одеколона (лучше «Тройного»);
  • добавить 100 мл медицинского спирта;
  • обогатить 3 ст л сока свежеотжатого огурца;
  • растереть 2 свежих желтка домашних кур (или 4 желтка перепелов);
  • внести 1/2 ч л витамина А;
  • положить 1 ч л цветочного меда;
  • обогатить 2 каплями эфирного масла жасмина и 1 каплей эфирного масла сладкого апельсина.

При использовании не забывать о королевской осанке и следить за тем, как крем не только улучшает кожу лица, но придает гордость походке.

Рецепт ночного питательного сливочно-рябинового крема:

  • 1 ст л топленого масла размягчить;
  • растереть с 1 желтком;
  • ввести 1 ст л свежих ягод рябины, измельченных в кашицу;
  • положить 1 ч л гречишного меда.

После взбивания венчиком до полной однородности, можно использовать перед сном как маску или в виде ночного крема.

Рецепт питательного крема с календулой:

  • сухие цветы календулы залить кунжутным или оливковым маслом в пропорции 1:10 и настоять 10 дней;
  • в 2 ст л процеженной масляной настойки цветов календулы добавить 2 ч л воска цветочного или пчелиного и растопить на водяной бане;
  • влить 1 ст л кукурузного масла;
  • добавить 1 ч л глицерина.
Читайте также:  5 самых эффективных видов пилинга на осень 2019 - Om Activ

После длительного перемешивания до однородности состава, используется для питания сухой кожи особенно в холодное время.

Базовые рецепты крема для начинающих

Рецепт нейтрального крема № 1:

  • пшеничный эмульгатор Ксильянс — 5%
  • масло — 15%
  • вода — 80%

Рецепт нейтрального крема № 2:

  • пшеничный эмульгатор Ксильянс — 5%
  • масло — 20%
  • вода — 75%

Рецепт нейтрального крема № 3:

  • оливковый эмульгатор Оливем 1000 — 5%
  • масло — 5%
  • вода — 90%

Процесс приготовления крема я подробно описывала с фотографиями в статье Как сделать крем своими руками. Простой рецепт.

Кратко напомню: в один жаропрочный стакан отмеряете масло с эмульгатором, во второй — воду. Ставите греться оба стакана на водяную баню. Как только эмульгатор расплавится, снимаете с бани. Тонкой струйкой вливаете нагретую воду в стакан с маслом и взбиваете венчиком или мини-миксером. Получается молочко, которое постепенно густеет при охлаждении.

Поэкспериментируйте и попробуйте сделать крем с разными маслами и их пропорциями. Подберите для себя идеальный вариант. В следующей статье я расскажу, как и какие активы можно добавлять в уже готовый и остывший крем.

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Правильная техника массажа

Общие правила

Массаж на лице всегда выполняется плавно и аккуратно. Запрещается давить и растягивать кожу, рекомендуется поглаживание и скольжение по коже.

Каждое массажное действие задействует какие-либо процессы, например:

  • поглаживания способствует кровообращению и выведению токсинов;
  • растирания с помощью кончиков пальцев круговыми движениями – снимают отёчность, устраняют отложившиеся жиры, ускоряется приток крови, а шрамы смягчаются;
  • разминания снимают напряжение;
  • пощипывания способствуют омоложения.

Подготовка лица

При выполнении массажа рекомендуется распарить лицо или очистить. Можно делать водяные бани с отварами трав, просто умыться горячей водой или даже принять душ. Руки должны быть тщательно вымыты или продезинфицированы. Кожа пальцев рук должна быть мягкой и гладкой, чтобы избежать царапин на лице, также рекомендуется снять все кольца и браслеты с рук.

Подготовить масло и крем, подходящий к типу кожи. При жирной кожи можно добавить лимонный сок или использовать тальк.

Распространенные ошибки

Неправильно сделанный массаж лица от морщин в домашних условиях способен привести к некоторым последствиям.

Например, возможны такие реакции:

  • покраснения;
  • отеки;
  • усугубление морщин.

Распространены следующие ошибки при выполнении массажа:

  • В результате грубого растирания можно растянуть и сделать дряблой нежную кожу. Следует производить растирания мягкими движениями, чтобы не вызвать болевые ощущения и микротравмы;
  • Массаж стоит делать по массажным линиям. В противном случае возможно изменить овал лица;
  • Если процедуру проводить не регулярно, то эффект достигнут не будет;
  • Учитывать противопоказания;
  • Подбирать лосьоны, крема и масла для массажа нужно по типу кожи, чтобы избежать сухости, раздражения или высыпаний.

Показания

Специалисты рекомендуют воспользоваться скульптурным массажем лица женщинам после 30 лет, поскольку именно в этом возрасте кожа начинает терять природную упругость, контуры лица становятся расплывчатыми.

На заметку! Как утверждают опытные косметологи, не стоит делать скульптурный массаж лица раньше 30 лет, поскольку можно спровоцировать преждевременное старение кожи.

Показаниями для выполнения скульптурного массажа лица являются следующие:

  • появление возрастных и выраженных мимических морщин;
  • «гусиные лапки» в уголках губ и глаз;
  • образование двойного подбородка;
  • отеки и складки на лице;
  • расширенные поры;
  • расплывчатый овал лица;
  • дряблость кожных покровов;
  • тусклый цвет лица.
Читайте также:  Гиалуроновая кислота во время беременности

Даже при отсутствии выраженных дефектов женщине, перешагнувшей тридцатилетний рубеж, рекомендуется делать скульптурный массаж с целью профилактики.

Маски для кожи после — секретов от косметолога

Первое правило, которое мы выучим — маски делаем сами из свежих продуктов. Почти в каждую маску мы будем добавлять аптечный препарат «Аскорутин». Это комплекс из двух витаминов, Р и С. Главное назначение препаратов — восстанавливать эластичность сосудов при различных заболеваниях, и для масок это незаменимая составляющая. Еще несколько секретных правил косметологов.

  1. Маски наносим раз в три дня, лучше утром или в первой половине дня.
  2. Смываем маски для лица теплой водой и обязательно заканчиваем умывание холодной.
  3. Лицо не трем полотенцем, а аккуратно промакиваем.
  4. Не наносим маски под глаза, перед нанесением маски на кожу вокруг глаз наносим масло, лучше оливковое или кокосовое, можно взять и любой крем для век.
  5. Самое сложное правило. Не бегаем с маской на лице по квартире, а ложимся на кровать и расслабляемся.

Очищающая маска для кожи после 50 от купероза и красных звездочек на щеках и носу

  • Тщательно смешать 2 ст. ложки белой глины;
  • 1 ст. ложку крепко заваренного зеленого чая;
  • 1 ст. л. молока;
  • 2 растолченные таблетки «Аскорутина».

Нанести на лицо и дать маске подсохнуть, смыть через 20 минут. Эту маску лучше использовать раз в пять дней, белая глина может значительно высушивать лицо, если Ваша кожа чрезмерно сухая после маски нанесите на лицо увлажняющий крем.

Маска от пигментных пятен

Лучшее домашнее средство от пигментных пятен это сок петрушки, которым необходимо смазывать проблемные участки кожи ежедневно и медовая маска.

  • Необходимо смешать 1 ст. ложку гречневой муки;
  • 1 чайную л. меда;
  • 1 таблетку «Аскорутина».

Нанести маску на 30 минут, смыть и увлажнить лицо питательным кремом. Первые изменения цвета лица Вы заметите не раньше 2-3 процедуры. Я использую маску раз в 3 дня, комплексом. Выбираю две недели и использую только эту маску. Поскольку у меня до сих пор жирная кожа питательный крем не наношу. Но с удовольствием использую альгинатную маску, что за чудо косметологии все подробности здесь…

Полное очищение кожи лица

Глубокое очищение или пилинг, еще ода процедура, которую необходимо включить в комплекс ухода за кожей после 50 лет. Но я не люблю молодежные скрабы, а на аппаратное очищение часто не хватает времени. И мне помогает маска из голубой глины глубокий пилинг.

  1. Смешиваем 1 ст. ложку голубой (можно черной) глины;
  2. 20 капель льняного масла;
  3. 1 таблетка «Аскорутина»;
  4. добавляем теплую воду, пока смесь не станет, как сметана.

Нанести на кожу на 20 минут. А теперь самое главное, как смывать. Промокнуть лицо водой, взять кисточку для румян (большую) и мягкими медленными движениями очищать лицо, постепенно смывая маску теплой водой.

Маска с желатином от морщин

Желатин это не просто связывающее вещество в кулинарии, в желатине находится большое количество белка, кератина, аминокислоты и витамины. Используя желатин для маски мы не только разгладим кожу за счет механической подтяжки, но и хорошо ее подпитываем витаминами и насытим колагеном.

  1. 1 столовую л. желатина залить 50 мл. холодной (это важно) водой, дать постоять, пока желатин не набухнет.
  2. добавить взбитый белок одного яйца;
  3. 1 ст. ложку глицерина.

Нанести маску на лицо и шею. Через 20 минут не сдирать желатиновые бляшки с лица, а аккуратно распарить лицо теплой водой и снять мягкий желатин с кожи.

Запомните, желатиновую маску сначала распаривают, потом снимают, лицо и шею не трите, а теплой водой растопите состав маски и только потом снимайте.

Я подобрала для Вас только несколько масок, которые быстро приведут кожу лица в тонус. На самом деле их больше тысячи, и каждая дает свои результаты.

Виды лимфодренажного массажа

Существует большое количество техник массажа, как авторских, разработанных конкретными косметологами и массажистами, так и известными издавна, как японский массаж Асахи.

Читайте также:  Безоперационная пластика век - эффективна ли?

Но если классифицировать мануальное воздействие как медицинскую процедуру, можно выделить метод выполнения: руками или при помощи специальной аппаратуры, а также интенсивность воздействия:

  • поверхность массаж – освежает кожу, устраняет пастозность, повышает тонус;
  • глубокий – стимулирует обменные процессы дермы, борется с отечностью;
  • проекционный – воздействует и на лимфу, и на кровоток.

В независимости от техники, каждый массаж должен начинаться с легких движений для разогревания тканей, а завершаться – похлопываниями.

Желатиновый крем борется с морщинами

Желатин не зря прочно прописался в косметических средствах. С его помощью укрепляют волосы и ногти, подтягивают овал лица.

Желатин прекрасно смягчает кожу, усиливает кровообращение и разглаживает мелкие складочки на лице. Так почему бы не использовать его в своей домашней лаборатории?

Желатиновый крем:

  • 1 ч. ложка желатина с горкой;
  • ½ стакана чистой воды;
  • 3 ст. л. меда;
  • ½ стакана глицерина;
  • 1 г аспирина.

Подготовленные компоненты перемешать и поставить на водяную баню. Осторожно помешивая, добиться образования однородной консистенции. Состав снять с огня и взбить.

Желатиновый крем для лица от морщин наносят по вечерам, предварительно нагрев между пальцами. Спустя 20 минут аккуратно снимают излишки салфеткой. Рекомендуем прочесть как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях.

Кофейное обертывание в домашних условиях – лучшие рецепты

Чтобы кофейное обертывание для похудения принесло еще больше пользы, добавим к молотому кофе новые компоненты, каждый из которых обладает своими уникальными свойствами.

Обертывание медовое с кофе

На 2 столовых ложки жидкого натурального меда развести молотый кофе, чтобы получилась густая кашица. Эта кашица наносится точно так же, как и классическое кофейное обертывание.

Кофейное обертывание с глиной

Берется молотый кофе и голубая глина. Масса хорошо перемешивается и заливается кипятком до состояния густой кашицы. Кофейно-глиняную массу остужаем и наносим на тело.

Кофейное обертывание в домашних условиях – лучшие рецепты

Кофейное обертывание с водорослями

Кофейное обертывание в домашних условиях – лучшие рецепты

Для этого обертывания берутся сухие молотые водоросли. В равных количествах смешивается молотый кофе и водоросли, заливаются кипятком. Масса должна быть чуть жиже, чем при обычном кофейном обертывании, потому что водоросли хорошо разбухают. Оставьте кофейно-водорослевую массу минут на 15 и нанести на кожу.

Кофейное обертывание в домашних условиях – лучшие рецепты

Кофейное обертывание с красным перцем

Кофейное обертывание в домашних условиях – лучшие рецепты

Берем 2 столовых ложки жидкого натурального меда, добавляем молотый кофе, чтобы получилась густая кашица и сыплем чайную ложку красного перца. Это кофейное обертывание лучше всего подходит для похудения, но абсолютно противопоказано тем, у кого чувствительная кожа, есть воспаления и ранки на участках, на которые наносится кофейное обертывание, есть проблемы с сердцем или сахарный диабет. Если начало жечь кожу, сразу же смывайте кофейное обертывание прохладной водой. Смотрите, чтобы смесь не попадала на слизистые оболочки. Такое обертывание держат от 10 минут до получаса.

Кофейное обертывание в домашних условиях – лучшие рецепты

Секреты и советы специалистов

Каждая представительница прекрасного пола мечтает о том, чтобы предельно длительный период времени сохранять свою естественную красоту. Для этого опытные косметологи рекомендуют уже в 25 начинать комплексное укрепление кожного покрова за счет натуральных кремов и массажей. При этом неважно, проявились ли у вас первые признаки старения. Данный уход с питанием и увлажнением никогда не будет лишним.

Также важным моментом является повседневный рацион. На структуру кожи сильное воздействие оказывает пища, которую мы едим. Если вы не хотите уже в молодом возрасте столкнуться с морщинами, старайтесь как можно меньше потреблять в пищу продукты, содержащие холестерин, газированную воду, полуфабрикаты и прочие вредные продукты.

Секреты и советы специалистов

Здоровая кожа требует сбалансированного питания, основанного на овощах, фруктах, кашах и вываренном или выпаренном мясе без вредных составляющих. Важно также потреблять большое количество рыбы.

Обратите внимание! Доказано, что правильно проведенный массаж лица настолько хорошо расслабляет мышцы, что его можно приравнять к 4 часам здорового сна.