20 полезных советов по уходу за ногами в домашних условиях

Педикюр Оставить комментарий 11,182 Просмотров

Уход за волосами

Именно с окрашиванием волос, наверное, связано самое большое количество суеверий. Наши бабушки были уверены, что беременным категорически нельзя стричься, а об окрашивании волос и речи быть не могло!

Не то чтобы сегодня поменялось восприятие привычных ритуалов — поменялись, в первую очередь технологии. До сих пор категорически не рекомендуется окрашивать волосы самостоятельно в домашних условиях, а также прибегать к салонному окрашиваю на основе аммиака. По большому счету, даже обычное тонирование не очень полезно будущим мамам, но жестких противопоказаний на эту тему нет. Впрочем, вот уже почти 30 лет весь цивилизованный мир выбирает самое щадящие и безопасное окрашивание, которое точно не навредит беременным — безаммиачное. Оно подходит в принципе всем, кто не готов терять волосы, выжигать свой естественный пигмент и испытывать дискомфорт от запаха аммиака, а беременным попросту показано — при всех безграничных возможностях цвета оно официально признано абсолютно безопасным. К слову, это не просто расхожее мнение — безаммиачное окрашивание CHI от FAROUK Systems отмечено специальными мировыми сертификатами, которые не только гарантируют комфортную процедуру окрашивания без специфического запах, но и официально разрешают использовать краситель CHI беременным женщинам.

Особенности

Уход за ногами нужно приравнивать к уходу за кожей лица и волос. Состояние ног является одним из индикаторов здоровья организма, а также показателем опрятности человека. Это касается людей любого возраста, пола и профессии. В сандалиях или туфлях ваша нога должна выглядеть красиво, не иметь повреждений, грубой кожи, мозолей и других дефектов.

Ведь неухоженные ноги портят весь образ как женщины, так и мужчины.

Безусловно, для женского пола существует намного больше различных процедур. Это могут быть всевозможные пилинги, скрабирование, маски и ванны. Также нельзя оставлять на ногах ненужные волоски (для этого представительницы прекрасного пола прибегают к разным видам эпиляции). Затем идет педикюр с покрытием лаком, чтобы защитить ногтевую пластину от повреждений и придать ножкам безупречный внешний вид. Многих пугает такой большой список процедур, но гораздо хуже иметь неухоженные ноги, чем потратить некоторое время на заботу о себе.

Ноги человека испытывают ежедневную нагрузку, в результате чего могут возникнуть следующие проблемы:

  • загрубевшая кожа;
  • мозоли, потертости, трещинки;
  • отечность;
  • увеличение вен;
  • подошвенные бородавки;
  • грибковые поражения;
  • болезненный цвет кожи с пятнами;
  • постоянная потливость.

Любая из перечисленных неприятностей может затронуть каждого. Все они портят внешний вид, поэтому о ногах нельзя забывать. Они нуждаются в правильном очищении, увлажнении и других оздоровительных и косметических мероприятиях. От огрубевшей кожи и других дефектов в домашних условиях вам помогут избавиться не только «народные», но и профессиональные средства, а также комплексный уход. Рассмотрим основные нюансы более подробно.

Выбирайте аппаратный педикюр

Если у вас есть выбор, каким способом можно делать педикюр при беременности, предпочтите аппаратный. Во-первых, он безопасный: нет никаких острых предметов, поэтому риск ран и инфицирования минимален. Во-вторых, он быстрый: скоростные пилочки и полировки быстро обрабатывают ногти и стопы, не нужно распаривание, поэтому вы потратите на педикюр меньше времени и не устанете. В-третьих, он полезный: щеточки и пилочки делают легкий массаж активных точек стопы, что положительно сказывается на общем самочувствии матери.

Какой педикюр лучше: аппаратный или классический

Чтобы определить, какой педикюр лучше: аппаратный или классический, рассмотрим основные их различия.

  • Для того чтобы сделать классический уход за ногами, надо использовать воду, а в аппаратном варианте применяются только кремы для воздействия на мозоли, натоптыши и трещины. Это немного ускоряет процесс и избавляет от возможности занесения инфекции.
  • Делать замачивание ног в теплой воде, обязательное для классического подхода, не показано людям с тромбозом.
  • Приведение ног в порядок с помощью специального оборудования абсолютно безболезненно, а педикюр обычный может приводить к неприятным ощущениям.
  • Обрезной педикюр – это работа с маникюрными ножницами и кусачками, а она зачастую приводит к порезам. Через ранки в организм может проникнуть инфекция.
  • Специальный прибор поможет добиться большей гладкости кожи стоп и лучшей формы ногтей, чем обработка вручную.

Плюсы педикюра, который делается аппаратом, говорят о том, что во многих случаях стоит приобрести прибор и заниматься уходом за ногами самостоятельно. Цена прибора может быть вполне бюджетной.

Подготовительные процедуры

Перед тем как делать педикюр в домашних условиях, будет правильным обратить внимание на противопоказания. Процедуру проводят с осторожностью при беременности, низком давлении, сердечных недугах, варикозном расширении вен. В этом случае воду для ванночки делают теплой, горячая — строго запрещена.

Перед тем как сделать самостоятельный педикюр надо тщательно подготовить стопы. Предварительно делают ванночку, что размягчит огрубевший эпителий, мозоли, натоптыши. Для этого можно использовать морскую или обычную соль, травы, нашатырный спирт, соду.

  1. Чтобы сделать ванночку с солью, ее горсть добавляют в таз с водой, опускают ноги на 15-20 мин. Дополнительно добавляют масло эвкалипта, чайного дерева, розы или то, что есть под рукой.
  2. Для травяной ванночки достаточно подготовить отвар травы, залив столовую ложку сырья 300-450 мл кипятка. Через полчаса его процеживают, добавляют в таз с водой, куда на 20-25 мин. помещают ноги.
  3. Если дерма ног слишком грубая, в воду добавляют пару ложек питьевой соды, несколько капель нашатыря, тертое на терке мыло. Ингредиенты хорошо размягчают дерму, подготавливая ее к дальнейшей обработке.
  4. Пересушенный эпителий ног размягчит в домашних условиях маска. Для этих целей продаются специальные носки, которые надевают на 2-3 суток, затем удаляют огрубевший эпителий. Аналогично этому используют специальные маски, которыми смазывают ноги, сверху надевают полиэтиленовые пакеты, носки, оставляют на 40-60 мин. После этого ступни ополаскивают, приступают к обработке.

Обработка мозолей, натоптышей

  1. Удаляем натоптыши специальной теркой

    После распаривания ногу вытирают салфеткой, полотенцем, затем трут подошву, пятку щеткой-теркой, мелкозернистой пемзой. Для этих же целей используют крем-пилинг, который в конце смывают водой. Если с первого раза обработка не дала результатов, процедуру повторяют.

  2. Уход за кутикулой – следующий этап правильно сделанного в домашних условиях педикюра. Для этого валик кожи приподнимают, аккуратно срезают ножничками, снимают щипчиками. Если эпителия мало, достаточно обработать кутикулу специальным средством, затем отодвинуть апельсиновой палочкой.
  3. Натоптыши, мозоли обрабатывают аккуратно, тщательно. Если прикосновение вызывает боль, стоит обратиться к профессиональному косметологу или попробовать сделать на ночь перед сном масляный компресс. Перед тем как делать педикюр с вечера стоит надеть тонкие хлопковые носки, пропитанные теплым растительным маслом. Затем обернуть их п/э пленкой, сверху – толстые теплые носки. Утром все снять, ополоснуть ноги водой, по проблемным местам пройтись щеткой, пемзой.

Моделирование ногтей

  1. Проводя педикюр дома, кутикулу отодвигают апельсиновой палочкой, при необходимости – аккуратно подрезают ножничками.

    Обрабатываем кутикулу

  2. Той же палочкой вычищают загрязнения ногтей, аккуратно, чтобы не повредить мягкие ткани.
  3. Как правильно сделать педикюр в домашних условиях? Стоит уделить должное внимание ногтям. Снимать шероховатости, неровности, волны лучше всего мягкой щадящей пилочкой, что исключит травматизм.
  4. Перед тем как самой делать педикюр стоит обратить внимание на рекомендации специалистов по длине, форме ногтя. Мастера считают, что оптимальная длина ногтя – около 2 мм, не больше. Если говорить о форме, оптимальной будет прямая линия большого пальца, скругленная – на всех остальных.
  5. Ногтевые пластины подпиливают от краев к центру, что исключит их повреждение, ломкость, расслаивание. Перед процедурой, на ночь их можно смазать лечебным маслом, покрыть йодом.
  6. После обработки ноги смазывают питательным кремом, слегка массируя, направляясь от пальцев к пяткам. Массаж улучшит кровообращение, придаст легкости, избавит от чувства усталости.

Процедура медицинского педикюра пошагово

Любой лечебный педикюр начинается с консультации врача. Выяснив вашу историю болезни и поставив диагноз, доктор:

  • определит целесообразность проведения процедуры в вашем случае;
  • подберёт комплекс сопутствующих лечебных мероприятий (использование мазей, приём медикаментозных препаратов, обработка УФ-лампой);
  • даст консультацию по уходу за ногами в домашних условиях.

Возможно, вас попросят приобрести в аптеке одноразовые салфетки и антисептик, а также запастись пилочками для ногтей и пушером — это будет ваш индивидуальный комплект, прикасаться к которому сможет только доктор и вы сами.

Дальше вам будет предложено пройти на процедуру. Обратите внимание на внешний вид подолога! Врач должен встретить вас в фартуке, перчатках и шапочке для волос, а во время работы использовать специальную маску и защитные очки. Если этого не произошло, немедленно говорите клинике «до свидания»: тут не соблюдают элементарных правил гигиены.

Инструменты многоразового использования, простерилизованные после предыдущего клиента, перед началом новой процедуры ещё раз дезинфицируют.

Если все условия соблюдены, садитесь в кресло и расслабляйтесь, остальное за вас сделает специалист.

Предварительная обработка стоп

Первым делом ваши ноги тщательно обработают антисептиком, чтобы исключить всякую возможность заражения. Повреждённым участкам стопы уделят особенное внимание, щедро нанеся на них специальный состав от грибка.

Безопасность — это главное

Процедура медицинского педикюра пошагово

Размягчение

Медицинский педикюр является «сухой» процедурой. Это значит, что ступни не распаривают в горячей воде, а используют особые препараты для смягчения натоптышей, грубых участков кожи или ногтей. Самыми полезными традиционно считаются средства, изготовленные на основе растительных компонентов, но здесь лучше предоставить выбор врачу — он сам определит, что в вашем случае подходит лучше.

Обработка кожи

Вооружившись аппаратом с соответствующей насадкой, доктор обработает ступни, пальцы ног и пространство между ними, удаляя ороговевший эпителий. Этот этап может длиться от 20 минут до часа и более, в зависимости от степени поражения стоп грибком.

Ороговевшая кожа удаляется быстро и эффективно

Обработка ногтей

Процедура медицинского педикюра пошагово

Затем врач специальной щёточкой смахнёт частички пыли, оставшейся после спиливания, и займётся обработкой ногтевой пластины. Опять-таки, его действия будут зависеть от стадии заболевания. В некоторых случаях бывает достаточно подравнять свободный край ногтя, отшлифовать его поверхность мягкой фрезой — и вы получите педикюр, неотличимый от косметического. Иногда, если подолог посчитает нужным, действие фрезы он может дополнить работой обычной пилочки для ногтей.

В лёгких случаях дело ограничивается поверхностной обработкой ногтей

Но порой ноготь приходится серьёзно спиливать и даже удалять целиком, а затем прибегать к временному протезированию. Вопрос это не столько эстетический, сколько медицинский: дело в том, что верхняя фаланга пальца, оставшаяся «без прикрытия», превращается в ворота, гостеприимно распахнутые всевозможным вирусам и грибкам.

Протезирование решает и косметическую, и медицинскую проблему

Массаж

В завершение процедуры ногу снова очищают от частичек спиленной ногтевой пластины, покрывают противогрибковыми и регенерирующими препаратами и, если требуется, делают короткий массаж. Это нужно для восстановления кровообращения и лучшего проникновения лечебных компонентов мазей в кожу. Если ногтевая пластина не подверглась удалению, её покрывают противогрибковым лаком.

Процедура медицинского педикюра пошагово

После завершения процедуры все инструменты, в том числе и ваш индивидуальный комплект, будут подвергнуты дезинфекции. Скорее всего, пациенту посоветуют также обработать внутреннюю поверхность обуви антисептиком типа Мирамистина, чтобы не допустить повторного заражения только что обработанного ногтя.

Прибегать к помощи медицинского педикюра в целях профилактики специалисты советуют не чаще 1 раза в 2–3 месяца. Частоту процедуры, назначенной для лечения, определяет врач.

Видео: особенности педикюра при онихомикозе

Пилинг и удаление кутикулы

В домашних условиях пилинг выполняют с помощью обычной пемзы, лучше мелкозернистой. Она мягко снимает ороговевший слой кожи и обеспечивает гладкость поверхности.

Работать ею особенно тщательно можно в проблемных местах – там, где образовываются натоптыши. Другое дело – труднодоступные места. Привести их в порядок невозможно без скраба.

Последний наносят на пару минут и массажными движениями растирают по коже. Теперь осталось смыть остатки скраба в теплой воде и перейти к выполнению следующего этапа – удалению кутикулы.

Пилинг и удаление кутикулы

Немногие знают о том, что специалисты не рекомендуют срезать кутикулу на ногтях во избежание травматизма. Лучше просто отодвигать ее деревянной палочкой.

Она же помогает очистить ногти от загрязнений во время выполнения педикюра.

Как выбрать правильный лак?

Если у вас есть выбор, каким способом можно делать педикюр при беременности, предпочтите аппаратный. Во-первых, он безопасный: нет никаких острых предметов, поэтому риск ран и инфицирования , он быстрый: скоростные пилочки и полировки быстро обрабатывают ногти и стопы, не нужно распаривание, поэтому вы потратите на педикюр меньше времени и не , он полезный: щеточки и пилочки делают легкий массаж активных точек стопы, что положительно сказывается на общем самочувствии матери.

Если у вас есть выбор, каким способом можно делать педикюр при беременности, предпочтите аппаратный.

Во-первых, он безопасный: нет никаких острых предметов, поэтому риск ран и инфицирования минимален.

Во-вторых, он быстрый: скоростные пилочки и полировки быстро обрабатывают ногти и стопы, не нужно распаривание, поэтому вы потратите на педикюр меньше времени и не устанете.

В-третьих, он полезный: щеточки и пилочки делают легкий массаж активных точек стопы, что положительно сказывается на общем самочувствии матери.

Положитесь на профессионалов – они видят проблему и знают, как ее решить. В их интересах предложить правильный адекватный материал и приобрести благодарного постоянного клиента.

Существуют линейки профессиональных лаков, свободных от вредных компонентов (формальдегид, толуол и дибутилфталат). Мастера ManiQu предлагают для клиентов, в том числе и для будущих мам, качественные лаки марки OPI и Essie, прошедшие тестирование.

Врачи советуют беременным не окрашивать ногти по одной причине – по цвету ногтевой пластины анестезиолог будет дополнительно контролировать состояние женщины во время родов. Поэтому на последних сроках беременности лучше использовать бесцветные лаки.

Не используйте химический пилинг и противомозольные пластыри

Использование синтетических веществ и химически активных препаратов, даже в качестве косметики, очень вредно для беременных. Поэтому вместо пилинга воспользуйтесь домашним скрабом из поваренной соли, кофе, сметаны или меда.

Противомозольные пластыри нельзя использовать при некоторых заболеваниях ног: варикозе, тромбофлебите, нарушениях кровообращения. А именно эти болезни развиваются у некоторых женщин во время беременности. Если вы – одна из «счастливиц» – выбросите пластырь.