5 секретов, как сохранить идеальные отношения на долгие годы

Бывало у вас такое чувство, что вам чего-то не хватает? Вроде всё в порядке: и семья, и карьера, и друзья, и любимый человек, но все же что-то не так. Возможно… вам не хватает себя. В ежедневной беготне и ворохе дел, людей и привычек, кажется, совсем не остается времени на то, чтобы остановиться, перевести дух и подумать.

О том, что в море много рыбы

Когда мне было 16 лет, любовь всей моей юной жизни (да, Джо Б., это о тебе) ушла от меня. Рыдая на полу в спальне, я почувствовала, как моя мать, вот уже 51 год влюбленная в одного и того же человека, села рядом со мной, положила руку на плечо и сказала: «Есть много рыбы в море».

До сих пор помню, как я завопила в ответ: «Но мне нужен только он!» И она ответила: «Все происходит по своей причине. Ты найдешь прекрасного человека, который полюбит тебя так же, как ты любишь его, и ты будешь вспоминать все это со смехом».

Тогда я не могла понять, зачем непременно любить того, кто отвечает взаимностью, мне вполне хватало моей неразделенной любви. Но я понимаю это теперь. Двадцать совместных лет, три ребенка и собака — и я все еще замужем за тем человеком, который однажды ответил мне взаимностью.

Лорен Ашберн, Fox News

Основной и важнейший инстинкт человека — не секс, а потребность в безопасной близости и прочных отношениях

Чувство любви

Потребность любить заложена в нас природой. Да, таков код выживания нашего вида: нам нужны те, кто будет поддерживать и защищать нас всю жизнь. Сексуальное влечение может побудить нас к размножению, но именно любовь обеспечивает наше существование.

Это стремление к единению — инстинкт. Скорее всего оно возникло как эволюционный ответ на критическую уязвимость человеческой физиологии: родовой канал женщины слишком узок, чтобы позволить производить на свет детей, приспособленных к самостоятельному выживанию сразу после рождения. Младенцы приходят в этот мир крохотными и беззащитными и требуют многих лет заботы и опеки. Казалось бы, проще отказаться от этих обременительных новорожденных, чем столько с ними возиться.

Основной и важнейший инстинкт человека — не секс, а потребность в безопасной близости и прочных отношениях

Что же заставляет нас оставаться рядом и брать на себя сложную и утомительную задачу по воспитанию потомства?

Читайте также:  Главное признание: как сказать о любви правильно

Природа нашла решение: прошила в мозг и нервную систему автоматизированный механизм «зов — отклик», который на эмоциональном уровне связывает ребенка и родителя. Младенцы появляются на свет с милым репертуаром — хлопанье глазками, улыбки, плач, цепляние пальчиками, потягивания, — который вызывает у взрослых людей желание быть рядом и заботиться о них. Так что, когда малыш начинает кричать от голода и тянуться к матери, она берет его на руки и дает грудь. Или, когда отец начинает ворковать над дочуркой, она сучит ножками, машет ручками и что-то лопочет ему в ответ. Так крепнет двусторонняя обратная связь между людьми.

Что может убить любовь

Женщины иногда не знают границ, постоянно выпрашивая у своих возлюбленных признания в любви. Повторенное сто раз на дню: А ты меня любишь? Раздавит любую любовь, даже самую сильную.

Не стоит также полностью растворяться в своем возлюбленном, надо сохранять индивидуальность.

Измены тоже любовь не укрепляют, а только вызывают чувство ревности и обиду.

Ученые говорят, что любовь – это биохимический процесс. Но любой химической реакцией можно управлять, умело добавляя в костер любви необходимые катализаторы в виде положительных эмоций. И тогда любовь будет длиться вечно.

Как влюбить в себя парня

Секреты счастья в любви

Как же действовать мужчинам, чтобы сохранить отношения с женой, какие основные правила?

  1. Поддерживать уровень любви — удивлять, радовать, стараться разнообразить жизнь. Однообразие всех угнетает, особенно спустя годы совместной жизни.
  2. Говорить о любви, находить место для романтики.
  3. Регулярно находить время для совместного общения, прогулок, романтики, интим тоже нужен обоим — 2-3 раза в неделю это стандарт, чтобы не было желания искать внимательного и любящего партнёра за пределами семьи.
  4. Учиться слушать, понимать — у женщин часто бывает потребность выговориться, задача мужчины — просто слушать и сочувствовать или поддерживать, даже советы не всегда нужны, больше — понимание. Немного внимания в данном вопросе сделает мужа лучшим на свете.
  5. Помогать по дому, особенно после рождения ребёнка — женщина в современном мире играет много ролей, несёт ответственность наравне с супругом за финансовое обеспечение, домашние дела, воспитание детей. А ведь женщины тоже устают, им нужна поддержка и помощь.

В патриархальном браке жена не работала, а занималась лишь домашним хозяйством, сейчас жизнь стала сложнее и динамичнее, относитесь с пониманием, стремитесь принять посильное участие в домашних заботах.

Как сохранить отношения с любимым человеком? Для поддержания хороших отношений с супругой нужны забота, любовь, ласка, внимание, помощь. Любая женщина будет счастливой и самой лучшей женой, чувствуя, что желанная и любимая.

Читайте также:  Правила умной жены. 15 хитростей, которые помогут вам сохранить брак

Период рождения ребёнка — наиболее счастливый и сложный для семейной пары. Мы ждём появления маленького чуда в жизни, верим, что скрасит её, наполнит яркими красками, превратит будни в сказку. Однако в книгах и журналах всё выглядит красивее, чем в жизни.

Рождение детей — это проверка отношений на прочность

Многие и не представляют, какая нагрузка предстоит — моральная, физическая. Далеко не все пары выдерживают подобное испытание. Как сохранить отношения после рождения ребенка?

  • Распределять обязанности между супругами;
  • ночное дежурство по очереди — маме тоже нужен отдых, или папа может гулять днём, позволяя маме отоспаться;
  • разгрузить женщину в плане бытовых забот, позволить ей сохранить силы;
  • стараться пораньше приходить с работы, помогая в домашних делах, посвящать выходные семье;
  • отдохнувшая жена — хорошая любовница, уставшая — сонная и невнимательная.

Как сохранить отношения с любимым человеком после появления ребёнка в семье? Главное правило — совместная ответственность за ребёнка, декрет — не отдых, а огромный труд, который женщина выполняет ежедневно с младенцем на руках. Помогайте, берегите, проявляйте понимание, любовь.

Бывают ситуации — супруги расходятся на время для осознания жизни, чувств, невозможности совместно растить ребёнка. При недостатке внимания со стороны супруга жена склонна растить ребёнка с родителями, готовыми всегда прийти на помощь.

Возникает вопрос: «Как сохранить брак, как восстановить отношения?»

  1. Осознать необходимость восстановления отношений, найти возможность донести информацию стремления любимому человеку, партнёру.
  2. Способ восстановления отношений зависит от причины разрыва, стоит понять, в чём корень бед, что мешало совместной жизни? Спокойно проанализировать жизненную ситуацию без эмоций, используя логику.
  3. Найти противоядие:
  • недостаток внимания — стать самым любящим, заботливым, романтичным;
  • измена — стараться распалить страсть, экспериментировать, обучаться;
  • дети — больше внимания уделять домашним делам, помогать супруге;
  • недопонимание — больше общаться, изучать психологию партнёра;
  • советы родственников — взять ответственность за личную жизнь, самостоятельно принимать решения, найти отдельное жильё.

Восстановить отношения возможно, даже через несколько лет, главное — совместное желание. Распространённая ситуация — муж уходит к молодой любовнице и возвращается через пару лет, как быть, можно ли восстановить отношения?

Причины, по которым любовь может приносить несчастьеi

Прежде всего, нужно уметь отличать настоящую любовь от ее подделок. Чаще всего тяжёлая любовная зависимость приносит только боль. Причём неважно, что лежит в основе этой зависимости — потребность в чувствах или материальная составляющая. Чаще всего в неё попадают подростки, а также люди, имеющие комплексы и иные психологические проблемы.

Читайте также:  Как вернуть любимую девушку: советы психолога

У любовной зависимости есть своя типология:

  • Созависимый теряет собственную индивидуальностьи начинает жить жизнью любимого. Онсловно превращается в придаток, реализуясвои мазохистские фантазии.
  • Созависимый старается захватить территориюпартнёра. Он старается стать незаменимыми навязать контроль.
  • Зависимый старается не просто подавитьиндивидуальность партнёры, но разрушить его границы, проявляя садистские наклонности.
Причины, по которым любовь может приносить несчастьеi

Понятно, что ни одна форма не может принести настоящего счастья, даже если сначала покажется иначе. Зависимость не только разрушает любовь, но психику людей. Они теряют способность строить нормальные отношения и вообще быть счастливыми.

Рекомендации и правила поведения

В случае, когда чувства между двумя взаимны, им не нужны чьи-либо советы или рекомендации. Но человеку, который наткнулся на холодное равнодушие со стороны объекта своего обожания, сложно выйти из апатии и депрессивно-стагнационного процесса самостоятельно. Некоторые люди глубоко убеждены, что нужно любыми методами идти до конца, идти напролом к своей мечте и завоевывать сердце своей пассии. Но далеко не всегда данный метод действенен. Наоборот, своим напором можно только усугубить ситуацию и оттолкнуть любимого человека еще дальше. Если у этих отношений заведомо нет будущего, не находятся общие точки соприкосновения, то стоит отступить и вести себя привычным образом, пытаясь отвлечь себя и переключить свое внимание на того человека, которому это действительно нужнее.

Рекомендации и правила поведения

Зависть

Социальные сети делают людей несчастными. Мы смотрим на своих бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеем от зависти, чувствуя себя ничтожеством.

Когда в следующий раз поймаете себя на этом чувстве, подумайте вот о чём: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко внутри).

Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете. Вы даже не представляете, о чём думает этот человек. Может быть, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или чего-то дико боится? Может быть, вы, гуляя по лесу солнечным днём, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

Хватит смотреть на других. Если вам хорошо сейчас, значит, всё правильно. Если нет — сделайте так, чтобы было хорошо.