Безответная любовь: поиск решений и компромиссов

Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с безответной любовью. Такая любовь может как вдохновлять человека на поступки, так и лишать уверенности в себе.

Что такое безответная любовь и в чем она проявляется

Неразделенное чувство — мучительное состояние, нередко приводящее к ощущению безысходности. Человек долгое время мучается, мечется между отчаянием и надеждой. В результате впустую тратится много энергии. Невозможность достичь желаемого подтачивает внутренние силы, истощает психологический ресурс. Становится трудно поверить, что ситуация не является критической.

Пережить безответную любовь — это окунуться в бездну негативных эмоций. Хоть чувство влюбленности заставляет смотреть на мир шире, личность постоянно сталкивается с переживанием собственного одиночества. Неразделенная любовь проявляется через конкретные признаки. На них стоит обратить пристальное внимание.

Чувство страдания

Осознание того, что прекрасные чувства могут быть отвергнуты другим человеком, приносит неприятное ощущение. Рассуждая так, мы заведомо ставим себя в зависимость от чужого мнения и расположения. Влюбиться  можно в коллегу или соседа по лестничной клетке. Если это одностороннее чувство, то между людьми обязательно будет сохраняться эмоциональное расстояние. Попытки сближения приведут к обострению ситуации и усугублению страдания.

Попытки привлечь внимание

Любовь без взаимности обязательно характеризуется стремлением показать себя с лучшей стороны. Это естественное желание и оно подключается бессознательно. Некоторые люди до последнего не верят, что их отвергают. Они хотят доказать, что достойны партнера, и всеми силами демонстрируют состоятельность, упорство, силу характера.

Бесполезность этих шагов ошеломляет, приводит в тупик, из которого не видно выхода. Только если изначально партнеру вы неинтересны, вряд ли что-то изменится. Любят не за какие-то небывалые заслуги, а иногда вопреки существующим обстоятельствам. Часто попытки завоевать расположение парня или девушки заканчиваются провалом, тогда не остается ресурсов бороться.  Иногда без помощи психолога не обойтись.

Читайте также:  Как выйти из больных отношений? Советуют психологи

Ощущение ненужности

Это самый болезненный момент. Когда нас отвергают, немногие способны, гордо вскинув голову, пойти дальше. Страдает самолюбие, появляются комплексы, связанные с внешним видом и личными качествами. Нам кажется, что мы недостаточно хороши, потому что кому-то не нравимся. Чувство ненужности приводит к проживанию сильной душевной боли, глубину которой измерить порой невозможно.

Есть ли шанс у безответной любви?

Безответной любви подвержены все люди без исключения, возраст или пол не играют никакой роли, ключевую же роль играет характер и темперамент. Иногда бывает, что, переживая свою влюбленность, человек пересекает некий эмоциональный барьер, срывается и идет признаваться в своей любви.

Само по себе признание уже является ощутимым стрессом для влюбленного человека, а если еще окажется, что его чувства взаимны, то он может испытать шок, ведь он даже и не думал, что у него есть шанс на эти отношения.

Часто в таких ситуациях выясняется, что безответная любовь была просто надуманной, влюбленный человек просто любил само чувство безответности, оно обеспечивало ему столь необходимый накал эмоций.

Принято считать, что неразделенная любовь живет меньше года и постепенно затухает в силу разных обстоятельств. К примеру, объект страсти узнал об интересе к его персоне и жестко отшил влюбленного или сменил место жительства. В редких случаях безответная любовь может длиться не один год, но это скорее говорит о неготовности человека к построению отношений, чем о силе любви.

Как пережить безответную любовь?

Метод деромантизацииКак известно, склонны влюбляться люди романтического склада ума. Они идеализируют любовь, и потому любое препятствие в этом вопросе является для них источником неимоверных страданий. Если вы относитесь к такому типу личности, то вам поможет деромантизация. Достаточно избавить человека от романтического представления о мире, как любовь проходит сама по себе. Для этого, сначала, прочтите несколько любовных романов побездарнее, впрочем, они все бездарны (особенно это рекомендуется мужчинам).Поговорите с человеком, не одобряющим любовь вообще. Этих людей можно найти, где угодно, например, в Москве есть клуб «Синий чулок», где собираются женщины не признающие любви. Можно также поискать в интернете. Недавно, мне удалось отыскать сайт женоненавистников. Такая простая поддержка нередко оказывается эффективной. Дальше, если это все еще не помогло, отправляйтесь-ка работать. Для романтически настроенных натур прекрасным лекарством будут профессии строителя, медсестры, швеи, грузчика. Обычно бывает достаточно побыть в этой среде месяц — полтора, как розовые очки навсегда снимаются.

Читайте также:  Как пригласить девушку погулять + удачные фразы и примеры

Метод экстраполяцииЕсли, несмотря ни на что, вас одолевают романтические фантазии, если вам кажется, что еще можно сохранить или восстановить отношения. Не верьте, не занимайтесь самообманом. Вам кажется, что «у нас все будет по другому» — попробуйте представить себе это «по-другому» день за днем, месяц за месяцем. Новизна отношений прошла; основные темы для разговоров исчерпаны, остается лишь обсуждать текущие дела или погоду, что вы с успехом можете делать с приятелями или подругами. В партнере открываются все новые неприятные черточки (они есть в каждом из нас, от этого никуда не денешься)…Представьте себе это тесное общение, изо дня в день, из года в год, с одним и тем же человеком — и вы почувствуете, как великая скука овладевает вами, избавляя от влюбленности. Подумайте: к чему ведет данная любовь в дальней перспективе? Вы хотите жить вместе? А получится ли с предметом любви строить жизнь? Есть ли необходимое взаимопонимание? Если пройдет обожествление и идеализация, сможете ли вы договориться о чем-либо? Общие ли представления о финансовых, деловых, бытовых приоритетах?… Видите, сколько вопросов!? Получится ли у вас перенести все эти тяготы совместного быта… Почаще задумывайтесь об этом, и желание влюбляться просто пропадет.

Как пережить безответную любовь?

Правильный образ жизниПомните, что праздность — источник практически всех пороков. Если ваш разум ничем не занят, то не удивительно, что голова заполняется всяким вздором; природа, как известно, не терпит пустоты. Если вы заняты активной интеллектуальной деятельностью, которая доставляет вам удовольствие, вообще, если у вас есть интересное дело (будь то ваша основная работа или хобби) — мысли о вашем бывшем партнере вряд ли овладеют вашим поддавайтесь на лживую пропаганду тех, кто возвел в абсолют собственные слабости, не будучи способным их преодолеть. Эти люди, достойные в лучшем случае жалости, а в худшем — презрения, наводнили мир сентенциями типа «сердцу не прикажешь», «с неизбежным смирись, что поделаешь — влюбись» и прочее. Подобная чепуха напоминает разглагольствования алкоголиков и наркоманов, не желающих преодолеть свой порок. Будьте выше этого, и вы сможете гордиться собой, а это куда большее удовольствие, чем эфемерные «прелести» любви.

Читайте также:  Жертва в отношениях с мужчинами как перестать быть

Сожгите мосты

Как пережить невзаимную любовь? Лучший способ победить ее — забыть человека, который отверг ваши чувства. Сделать это несложно, если придерживаться определенных правил.

  1. Удалите из своего поля зрения подарки, фотографии, милые сердцу безделушки, которые вы получили, общаясь с этим человеком.
  2. Запретите людям из своего окружения жалеть вас. Перестаньте обсуждать и негодовать по поводу непринятых чувств. Пресекайте любые рассказы знакомых о человеке, которого вы пытаетесь забыть.
  3. Если какая-то музыка вызывает у вас болезненные ассоциации, связанные с безответным чувством, удалите ее и не слушайте.
  4. Избегайте мест, способных навеять на вас воспоминания и горькие мысли, связанные с этой ситуацией.

Любовь невзаимная быстро уйдет на второй план, если вы ответственно отнесетесь к этим советам и оградите себя от всего, что может вам напоминать о случившемся.