Что такое ревность и как с ней бороться

Чувство ревности к любимому человеку присуще каждому, живущему на земле. Это закономерно и вполне нормально. Главное, чтобы эти эмоции не становились навязчивыми, неуправляемыми параноидальными. К сожалению, очень часто вспыльчивость мужчин переходит пределы разумного. Как правило, от этого страдают и взаимоотношения между двумя любящими людьми вплоть до разрыва. Что делать, если муж патологически ревнивый? Как ревнивость характеризуется психологами?

Как бороться с ревностью

Каким бы не был повод, нужно отчетливо понимать, что ревность ни коим образом не выражает любовь. Напротив, такое явление показывает недоверие к партнеру и может сильно задеть его. Человек хочет сохранить семью и отношения, а из-за ревности может наоборот потерять ее.

Для того чтобы преодолеть ревность, для начала вам нужно отчетливо понять по какой причине такие эмоции вызваны в конкретной ситуации. Но для того, чтобы это понять и все проанализировать нужно успокоиться, иначе объективно мыслить, точно не получится.

Чтобы успокоится, нужно постараться не думать о том, что заставляет вас ревновать. Переключите свое внимание на что-либо другое, а потом когда сможете спокойнее рассмотреть ситуацию, подумайте, что именно привело вас к ревности, обоснованы ли ваши эмоции, вполне возможно, что большая часть ваших проблем просто надумана.

Конечно, может быть, что для ревности существуют и настоящие обстоятельства. В таком случае вам нужно просто постараться откровенно поговорить с партнером, рассказать о том, что вы чувствуете и испытываете. Только очень важно делать это без крика и истерик, иначе ваш партнер вряд ли сможет быть откровенным. При спокойном и честном разговоре, вполне возможно, что у вас получится разобраться во всех обстоятельствах, и может быть, вы поймете, что проблема, которая вызывала у вас переживания, на самом деле не имеет ни каких оснований.

Если проанализировав свои эмоции, вы пришли к выводу, что ваша ревность основана на неуверенности в себе, то нужно тогда бороться непосредственно с корнем проблемы. Например, если вам кажется, что ваш муж заглядывается на привлекательных девушек, которые могут похвастаться более симпатичной фигурой, то можете заняться фитнесом или каким-либо другим спортом. От этого вы начнете ощущать себя более уверенно. Да и вообще спорт, будет заряжать вас энергией, поддерживать ваш организм в тонусе и вы начнете более позитивно смотреть на мир.

Если у вас все в порядке с внешностью, но вы все же бесконечно ревнуете свою вторую половину, возможно, вам стоит обратиться к психологу. Специалист сможет научить вас лучше относиться к себе и понять, вы действительно достойны своего мужчины.

Состояние ауры и биополя ревнивцев: характерные особенности

Если рассматривать мужчину или женщину, одержимого ревность, то отмечаются следующие особенности их ауры. Аура имеет рваные края, она может быть разорвана сверху на уровне 4-5 чакры. На биополе вы обнаружите несколько характерных сгустков темной энергии. Для женщин наиболее выраженные сгустки находятся в районе Манипуры (пупочная чакра) и Анахаты (сердечной чакры), также вторая чакра Свадхистана у них тоже закрыта большим грязно-красным пятном, которое разливается на всю ширину физического тела. В этом сгустке различимы черные вкрапления и много коричневых. При этом часто бывает так, что четвертая чакра работает неритмично, либо стоит.

Состояние ауры и биополя ревнивцев: характерные особенности

У заядлых ревнивцев в поле есть сущность, которая активно питается энергией из Муладхары, Манипуры, Свадхистаны и Анахаты. В запущенных случаях, когда лярва ревности превращается в сущность и становится очень сильной, она опутывает человека своими жгутами со всех сторон. Тогда появляется подключение к Аджне, Вишудхе и даже к Сахасраре. Биополе такого человека не имеет симметричной формы, оно смещено вправо.

Рождественские святки: гадание, обряды приметы«Далее»Как поставить защиту на биополе«Далее»Гадание: что это такое, виды гаданий«Далее»Демонические сущности, диагностика и очищение«Далее»Как работать с каналом Шива и использовать в целительстве«Далее»Как убрать энергетические привязки«Далее»Признаки порчи, симптомы наведенной негативной программы«Далее»Энергетическая привязка, виды и как убрать энергетический жгут«Далее»Диагностика биополя на предмет подселения или влияния нечисти, сущностей«Далее»

Состояние ауры и биополя ревнивцев: характерные особенности

Spread the love

Читайте также:  Как научиться быть счастливой без мужчины

Почему люди ревнуют?

Чтобы было проще справиться с ревностью, постараемся понять её основные причины:

1. Собственничество

Одна из основных причин, которая вызывает ревность, это когда ревнивец, не замечая для себя, начинает считать другого человека своим собственным. При этом совершенно забывая, что ревнуемый — не какая-то вещь с полки дешевых товаров, а тоже такой же человек, как и сам ревнивец. А каждому человеку нужна в первую очередь эмоциональное спокойствие и свобода выбора. Для сохранения отношений, ревнивцу лучше всего начать работать над собой и улучшать свое психологическое состояние. Ревнивцу нужно научиться не думать о соперниках, особенно вымышленных, а делать все возможное, чтобы ревнуемый сам тянулся к нему, а это можно сделать только хорошими взаимоотношениями.

2. Собственные измены ревнивца

Нередко сам ревнивец способен к изменам, а может и в данный момент изменяет любимому человеку. Это ведет к тому, что ревнивец начинает считать, что все люди схожи с ним, и готовы пойти на измену ради удовлетворения своих сексуальных потребностей. Люди имеют одну простую особенность — переносить свои ощущения, мысли, желания, на окружающих их людей. Они всех сравнивают с собой, и если они сами готовы изменить любимым, то, по их мнению, и любимые тоже не упустят такого шанса. На самом деле каждый человек имеет свои предпочтения и желания, и не факт, что измена является желанием окружающих. По факту, лишь небольшое количество людей задумываются, как и с кем можно разнообразить свою сексуальную жизнь, а если это и происходит, то обычно этому способствуют сложившиеся обстоятельства и надоевшая беспочвенная ревность партнёра.

3. Ревнует – значит любит?

Многие считают, ревность, проявлением любви. Но в реальной жизни это происходит очень редко, в основном ревность ведет только к разрушению любых чувств. Если вы любите, и хотите показать это, то гораздо лучше сделать романтический ужин, погулять с любимым человеком в красивых местах, и просто знаками внимания выразить свои чувства дорогому вам человеку. Это гораздо сильнее укрепит ваши отношения, по сравнению со скандалом из-за ваших выдуманных подозрений.

4. Страшно потерять любимого человека

Для любящего человека разрыв отношений – это сильнейший удар, стресс, боль. Ревнивец старается этого избежать, пытаясь удержать любимого человека рядом любыми способами, в том числе такими жёсткими и негативными, как ревность, подозрения, ограничения свободы и контроль. Хотя на самом деле другого человека ничем удержать невозможно, у каждого присутствует его свобода выбора, его воля. Любимого можно только привлечь своими искренними чувствами: любовью, уважением, пониманием, доверием. То есть, сделать так, чтобы он сам захотел быть с вами.

5. Унижение

Человек, которому изменяют, чувствует себя униженным. И не важно, реальная это измена, или придуманная им самим же. На самом деле он сам не уважает себя, думает, что он недостаточно хорош и поэтому ему могут изменить с более подходящим партнёром, но не понимает этого. Такому человеку всё время нужны доказательства любви от партнёра, причём всё больше и больше. Ведь он сам не верит, что его, такого, могут искренне любить. И если вдруг в его голову закрадывается малейшее подозрение в измене, то вместе с ним появляется ощущение униженности, которое заставляет «выяснять правду»: следить, доставать проверками, неверно трактовать слова партнёра и происходящее, контролировать и т.п.

6. Привычка выбирать худшее

Любое действие другого человека можно оценить и как желание понравиться любимому, и как признак измены. Но поскольку ревнующий зациклен на своих страхах и привык выбирать худшие варианты, то вместо того, чтобы принимать знаки любви от своей «половинки», он сосредотачивается на поиске признаков измены: «А вдруг меня обманывают?». Это тупиковый подход, он только усиливает подозрения и ревность.

Читайте также:  10 секретов психологии женщины в отношениях

Например, мужчина может купить новый галстук, или женщина – новое платье, как для того, чтобы порадовать своего любимого человека, так и для того, чтобы больше понравиться любовнику или любовнице. Привычка искать худшее заставляет замечать только самые плохие возможности, что приводит к усилению безосновательной ревности.

Как быть, если вас ревнуют

Человек, склонный к ревности, любит сравнивать себя с другими и находить поводы для издевательств над самим собой. Дело в том, что человек, который себя не любит, подсознательно ищет доказательства того, что он ничтожество. Для этого он может, например, спрашивать партнера о бывших любовниках, интересоваться во всех подробностях прошлыми отношениями. Он мазохист, и на подсознательном уровне ему необходимо подтверждение того, что он ничего не стоит, и другие лучше, чем он. Ни в коем случае не нужно давать ревнивцу возможность подкрепить свою неуверенность. Не давайте ему дополнительные поводы для ревности, иначе это может привести к печальным последствиям.

Когда ревнивец расспрашивает вас о бывших, он делает это, чтобы потом припоминать и попрекать: «Что, с ним было приятнее? Он умеет лучше, чем я?» Ревнивец не любит себя, а страдания от ненавистных, гнетущих мыслей доставляют ему удовольствие. Он как будто ищет, о чем бы плохом ему подумать, чтобы дальше изводить себя. Он всеми способами пытается уличить вас в неверности, например, просматриванием телефона, компьютера, подслушиванием звонков. Он делает все, лишь бы удостовериться в том, что он ничего не стоит. Не давайте ему возможности это делать.

Если вас ревнуют – скажите человеку о том, что вам это неприятно, что это ограничивает вашу свободу. Объясните, что он не доверяет вам, и поговорите откровенно. Исключите из ваших отношений недосказанность и повысьте уровень доверия в ваших отношениях. Пройдите вместе шаг #3, научитесь выстраивать зрелые отношения.

Как быть, если вас ревнуют

Если партнер проверяет ваши телефоны, сообщения, социальные сети, объясните ему, что это нарушает ваши границы. У каждого должно быть личное пространство, в которое нельзя вторгаться абсолютно никому. А если ваши границы нарушаются, вам необходимо восстановить их, отстроить заново.

Скажите, что вы не хотите находиться в таких отношениях. Дайте партнеру понять, что ему нужно восстановить уверенность в себе. В идеале покажите ему эту статью, и если он начнет работу над собой, то вы оба будете знать, какие изменения будут происходить в ваших отношениях, и будете к этому готовы.

Прежде всего необходимо осмыслить и скорректировать свое поведение.

  • Больше уделить внимание, чаще напоминать ему, что именно он в вашей жизни главный и самый любимый человек, цените его, чаще хвалите. Проявляйте заботу и нежные чувства не только на словах, но и на деле.

Очень важно! Не ставьте в пример других, более успешных по вашему мнению мужчин своих знакомых или подруг.

  • Не злитесь на подробные расспросы о прожитом дне: как, где и с кем вы провели свой рабочий день. Наберитесь терпения и в деталях все подробно опишите вместе со своими чувствами, впечатлениями и переживаниями. Осведомленность сделает его спокойнее.
  • Обязательно найдите минуту чтобы предупредить супруга о том, что вы задерживаетесь, почему и насколько. Это избавит его от напрасных переживаний.

Не следует рассказывать своему новому избраннику о прошлых отношениях. Не акцентируйте на этом внимание. И уж тем более не ставьте в пример прошлые взаимоотношения с нынешними. Это заденет самолюбие ревнивца.

  • Понятно, что супружеская ревность возникает к противоположному полу. Поэтому, если вам предстоит встреча с одноклассниками, или вы с ними часто встречаетесь по работе. Лучше всего их просто познакомить потому как неизвестность вашу половинку испугает, а знакомство поспособствует тому, что ваш любимый будет чувствовать себя с ними на ровне. Такой шаг способен сблизить вас.
Читайте также:  Доверие между мужчиной и женщиной: психология отношений

Как видим советы просты и вполне выполнимы. Это своего рода азы для нормализации семейных отношений в которых ваш супруг – патологически ревнив.

Советы психолога

С точки зрения психологии, патологическая ревность — это мощное разрушительное чувство, если подозрительность превратилась в манию. Избежать расставания, если в отношениях нет доверия, практически нереально. Но можно справиться с собой, изменить взгляд на мир с помощью советов психологов.

Специалисты по семейным отношениям ставят перед ревнивцами три задачи:

  • Перестать ревновать девушку без серьезного повода.
  • Перестать накручивать себя и фантазировать.
  • Начать доверять девушке.
  • Заняться собой.

Психотерапевт Алексей Шевцов рассказывает о причинах ревности и как перестать ревновать:

Для терапии психологи используют пошаговую методику. Она состоит из следующих задач:

  1. Парень должен признаться себе, что ревнует необоснованно. Не нужно искать причины недоверия в девушке. Осознание свое неправоты — первый шаг к избавлению от паранойи.
  2. Анализ собственных эмоций. Мальчик должен понять, что он испытывает в момент приступа ревности. Гнев на партнершу, зависть к другим парням, ненависть к миру, страз одиночества или что-то другое. Лучше записать свои чувства на бумагу, сделать полный спектр эмоций в момент очередного скандала. Когда враг опознан, можно приступать к его ликвидации. Следующий этап психотерапии зависит от этого пункта целиком.
  3. Поднимайте самооценку себе, если испытывайте злость и зависть. Причиной ревности становится не поведение любимой, а ваша неуверенность в себе.
  4. Научитесь слушать партнершу. Вместо ссоры на фоне гнева и злости, используйте спокойный диалог.
  5. Не накручивайте себя. Фантазии — самые злостные враги ревнивца. Пресекайте плохие мысли в своей голове, когда девушка уходит на встречу с подругами или не ответила на звонок.
  6. Чаще отпускайте любимую от себя. Самый лучший вариант самому уехать на большое расстояние от партнерши. Например, отправьтесь в отпуск без нее. Не запрещайте в это время встречаться с друзьями, посещать клубы и кафе. Это сложно, но так вы научитесь доверять партнерше.
  7. Чаще сами встречайтесь с людьми, к которым ревнуете любимую. Наладьте с ними контакт, больше общайтесь в непринужденной обстановке. На таких встречах вы увидите, как ведет себя девушка и человек, который в ваших фантазиях является ее любовником. Наверняка, все сомнения быстро развеются.

Конечно, перед человеком, который хочет избавиться от подозрительности в отношениях стоит сложная задача. Но если парень задался вопросом, как перестать ревновать – это серьезный самостоятельный шаг в саморазвитии. По мнению психологов, именно осознание своего негативного поведения  и желание контролировать эмоции приводит к успеху.

Психолог, тренер Дмитрий Московцев считает ревность негативной программой, которая отбирает энергию человека и рассказывает как от нее избавиться:

Если вас мучает ревность…

В том случае, если неконтролируемая ревность мучает вас, ответьте себе на несколько вопросов:

  • Попадаете ли вы под какое-нибудь из описаний, данных выше?
  • Обоснованная ли ваша ревность (у женщин очень сильно развита интуиция на верность и неверность партнера);
  • Если – да, то насколько все выглядит серьезным, как вы себе представляете? (Может, мужу просто понравилась сотрудница, а вы ее уже записываете в ранг любовниц);
  • Что вы намерены делать в случае, если обвинения в измене подтвердятся?

Если вы – мать троих детей, которая сидит в декрете, хорошенько подумайте, прежде чем выставлять мужнины вещи за дверь. Решили не разводиться? Тогда и говорить о своих догадках не стоит. Поскольку муж, почувствовав безнаказанность, может совсем пойти в разнос.

Кстати, если вы постоянно проявляете свою ревность, а ваш партнер ни в чем не виноват, это может спровоцировать настоящую измену. Муж может подумать: «Ну, раз она меня так достает, надо гульнуть, чтобы не обидно было каждый день обвинения выслушивать».