Действенные способы помириться с лучшей подругой

Друзья порой близки не меньше, чем родные, поэтому размолвки с ними переживаются тяжело. Помириться с подругой после крупной ссоры непросто. Но если выстроить правильную стратегию в этом направлении, тогда появляется шанс на успех. Сначала нужно дать подруге немного успокоиться и оценить сложившуюся ситуацию. Со временем стоит вывести ее на откровенный разговор. Даже если она обиделась очень сильно, можно попытаться наладить общение.

Онлайн консультация Вечные ссоры с подругой

  • svetkudr-2939ka 23:39 Juli, здравствуйте! -Почему ваша лучшая подруга просит третье лицо устроить ей встречу с ВАШИМ парнем? -Почему ваша лучшая подруга не попросит ВАС устроить ей встречу с ВАШИМ парнем? -Почему ваша лучшая подруга не попросит ВАШЕГО парня напрямую встретиться с ней? -Почему ваша лучшая подруга ЗЛИТСЯ на Вас и на вашего парня? Если она ЛУЧШАЯ подруга, то должна отойти в сторону и не мешать Вам встречаться с вашим парнем. Из вашего письма ответов на заданные вопросы найти не удается, даже если учесть, что подруга произносит: "он тебя использует". Из письма не ясно, использует он Вас или нет. Если Вы сможете ответить СЕБЕ самой на поставленные вопросы, то наверное сможете сделать вывод, КТО и КОГО использует в этом треугольнике. Если сами разобраться не сможете, пишите подробно о ваших взаимоотношениях и так, чтобы было возможно на поставленные вопросы ответить. А, ответив, можно будет решить: КТО тут третий лишний, КТО — эгоист, КТО — подруга, а КТО — друг на самом деле. И самое главное, лЮбите ли Вы своего парня? С уважением, Светлана
    Добавить
  • Ликбез

    Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.

    Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.

    В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.

    Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.

    Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.

    Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.

    Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».

    Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.

    Как помириться с подругой после ссоры?

    С причинами разобрались, но проблема того, что делать дальше, по-прежнему остается. Представим несколько конструктивных шагов, которые помогут исправить ситуацию и помириться с подругой после ссоры:

    1. Поговорите с подругой

    Прозвучит странно, но в 60-ти процентах случаев конфликт можно уладить старым добрым разговором. Но при этом нужно быть честной, искренне проявлять чувства и, что более важно, ни в чем никого не обвинять, ни себя, ни подругу.

    Читайте также:  Как вернуть любимого мужчину после расставания? 3 лучших способа!

    2. Поймите ее

    Порой это трудно, особенно если подруги имеют мало общего. Взгляните на мир ее глазами, попробуйте объяснить ее действия понятным для себя языком (методом аналогий). Пытайтесь понять до момента, пока почувствуете, что на её месте, возможно, поступили бы так же.

    Только не пытайтесь её оправдывать. Важно именно понимание её мотивации вами. Когда вы увидите ситуацию с двух сторон, вам проще будет найти с подругой общий язык и прийти к компромиссу.

    3. Разберитесь с нерациональными установками

    Такие формулы, как «друзьям надо помогать» или «другим нельзя отказывать», часто заполняют наше сознание. Из-за этого мы сами оказываемся в оковах и пытаемся надеть их на окружающих. Как результат – друзья обижаются, а мы расстраиваемся, что они не выполняют наших ожиданий. Словом, такие установки следует смягчить или даже искоренить, оставив лишь те, которые ваша подруга разделяет. Важно понимать, что дружба должна быть обоюдной и что в дружбе на самом деле никто никому ничего не «должен». Ищите и создавайте в вашей дружбе взаимность и взаимовыгоду.

    4. Пойдите навстречу первой

    Не стесняйтесь, предложите примирение первой, причем невзирая на то, кто прав или виноват. Если для вас дружба с этим человеком важнее ваших собственных установок, вы примете верное решение. Но тут нужно учитывать п.1 — никаких обвинений себя! Вы просто первой делаете шаг навстречу подруге.

    5. Избавьтесь от причины конфликта

    Обязательно поймите и устраните истинные причины ссоры. Это может быть даже компромисс, главное, чтобы эти причины больше не влияли на ваши отношения. Если этого не сделать, подобные конфликты будут возникать и впредь.

    Тактичная подруга

    Поведение подруги также играет немаловажную роль в ситуации. Приятельница не должна вести себя навязчиво и вмешиваться в семейную жизнь пары, постоянно маяча на горизонте. Она должна быть тактичной. Зная, что мужчина ограничивает общение жены на стороне, не стоит звонить подруге домой вечером, чтобы просто поболтать. Лучше выбрать время, когда женщина на работе, и имеет возможность без контроля со стороны мужа спокойно поговорить по телефону.

    Полезная информация Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00.

    Чуткая девушка умеет слышать свою подругу. Если, например, та жалуется на монотонность и рутину и предлагает куда-нибудь вместе сходить, можно смело приглашать ее в кино, театр или на шопинг. Если женщина, наоборот, постоянно сетует на мужа, который не дает ей продохнуть из-за постоянных подозрений и ревности, не стоит усугублять ситуацию и инициировать совместные выходы в свет. Такими предложениями вы только доставите проблемы и подруге, и себе.

    Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected]

    Как закончить дружбу?

    В ряде случаев советы действуют. Но есть вариант, когда друзья продолжат вести себя совсем не по-дружески. Поговорите с ребенком, признайте: отношения с близкими не должны заставлять чувствовать себя никчемным и вызывать стресс. Признайтесь: иногда становится не по пути с людьми, с которыми общался в юности. Может случиться так, что у подруг пропадают общие интересы и им больше не хочется проводить вместе много времени.

    Расставаться непросто. Научите заканчивать отношения деликатно, без обид и негативных эмоций. Для этого нужно:

    • Подумать: предложите проанализировать ситуацию на бумаге. Честно перечислить причины, по которым дружбу не вернуть. Решить, стоит напрямую сказать подруге или другу о разрыве или дать старой дружбе сойти на нет.
    • Подготовиться: разрыв задевает чувства. Опишите все возможные сценарии развития событий. Подумайте, как вести себя достойно в сложившихся обстоятельствах.
    • Завести новых друзей: это позволит не остаться без поддержки. Посоветуйте девочке общаться с разными людьми. Вступить в клуб или в спортивную команду, где можно подружиться с ребятами. Спросить знакомых, не хотят ли они пообедать вместе или сходить в кино.

    Постройте модель предстоящего разговора. Начать можно с такой фразы: «Мы давно дружим, и было всякое: и хорошее, и плохое. Мне очень трудно это говорить, но…». Дальше использовать один из вариантов в зависимости от ситуации:

    Как закончить дружбу?
    • «…мне кажется, мы отдалились друг от друга. Я хотела бы общаться с людьми, с которыми у меня больше общего»;
    • «…мне очень важно знать, что друзья принимают меня такой, какая я есть, и уважают мои чувства. Я не чувствую этого с тобой»;
    • «…я вынуждена притворяться кем-то другим, чтобы мы оставались друзьями. Я не хочу продолжать это делать. Думаю, мне нужно двигаться дальше и искать новых друзей».

    Закончить встречу лучше в утешительном ключе: «Мне очень жаль, что все так закончилось, но надеюсь, ты знаешь, что наша дружба была очень важна для меня». Или: «Надеюсь, мы не станем таить злость и обиду и продолжим общаться дружелюбно». Если подруга захочет обсудить ситуацию, стоит дать ей такую возможность. Но в случае нарушения границ нужно спокойно завершить разговор. Подготовьте девочку к тому, что она может испытать гнев, печаль и чувство вины, приходящие с утратой близкого друга. Предложите поговорить или описать чувства в дневнике.

    Читайте также:  Измена мужа: что делать и как себя вести в данной ситуации

    В подростковом возрасте трудно посмотреть на ситуацию со стороны. Понять, что человек, который кажется идеалом, не прав. Разорвать фальшивую дружбу. Взять на себя смелость и дать отпор. Здорово, если на помощь придут самые близкие.

    По материалам книги «Ты имеешь значение!» Обложка поста:

    Способы исправления отношений

    Когда принято решение сохранить дружбу, остается найти способы восстановить прежние отношения. Начать нужно с малого — наладить контакт. Это важный шаг к восстановлению дружеской связи. Только до конца закрыв конфликтную ситуацию через откровенный разговор, девушки могут остаться подругами, между ними станет меньше недомолвок и недопониманий.

    При отсутствии игнора

    Первым делом нужно попытаться позвонить девушке и поговорить с ней напрямую или договориться о встрече. Если она не хочет разговаривать и слушать объяснения по телефону, стоит написать подруге в ВК или другой соцсети то, что хочется сказать ей вживую.

    Длина сообщения не должна быть слишком большой. Лучше кратко объяснить свои намерения и позвать подругу на встречу для подробного разговора. Тон должен быть спокойным. Не нужно заваливать ее множеством объяснений, которые девушка не станет читать.

    Если подруга не стала отвечать, тогда не нужно навязываться. Лучше сделать перерыв и понаблюдать за развитием ситуации в дальнейшем: всегда может произойти неожиданное событие, которое положительно повлияет на приятельские отношения.

    Если подруга заблокировала

    Поведение девушки может быть и радикальным. Если она обиделась настолько сильно, что заблокировала аккаунт подруги во всех соцсетях и даже в телефонной книге, достучаться до нее будет сложнее.

    В этом случае нужно забыть о гордости и ехать домой к подруге. Но прежде нужно прислушаться к своим внутренним ощущениям: если блокировка была обозначением личных границ, тогда поездка будет их нарушением. Когда есть сомнения и подсознательное понимание критичности ссоры, лучше не тратить силы на попытки восстановить дружбу.

    Но если подруга ведет себя так из-за упрямства, поездка может все решить. Даже будучи в обиде, девушка обязательно откроет дверь своей лучшей подружке. В этом случае нужно запастись тортом или другими сладостями к чаю. Дружеские посиделки быстро вернут отношения в прежнее русло.

    Признаки неизбежного разрыва отношений

    Если постоянные ссоры в семье доходят до оскорблений и физических воздействий, надо задуматься о разводе. Постоянный стресс, в котором живет человек в такой семье, обязательно скажется на его психологическом и физическом здоровье. Появляется бессонница и депрессия, снижается работоспособность и качество жизни. Развод, как единственный выход из сложной ситуации.

    Постоянные придирки

    Не туда поставил обувь, не так помыла посуду, косо посмотрел и т. д. – иногда цепляние по пустякам становится постоянным. Невыполнение прихоти вызывает агрессию и раздражение. Такое поведение указывает на то, что любви и уважения уже нет.

    После частых рутинных перебранок не появляется желание быстрого примирения. Исчезает страх потерять любимого человека. Постоянные конфликты убивают любовь.

    Мысли о предстоящей временной разлуке вызывают радость

    Совместное проживание не обходится без выяснения отношений. А отъезд супруга на работу, в командировку, на встречу с друзьями ожидается с нетерпением. Мысль о скорой встрече портит настроение. Не хочется писать СМС, звонить и говорить о том, как скучен мир в разлуке. Если супруги прекрасно себя чувствуют в разлуке, лучше разойтись.

    Одиночество вдвоем

    Хотя претензий и поводов для ссор предостаточно, выяснять отношения уже не хочется. Появляется желание побыть в одиночестве. Все чаще межкомнатные двери остаются закрытыми. Уже нет необходимости поделиться с партнером подробностями проведенного дня. Вопрос «Как дела?» становится риторическим и не требует подробного ответа. Не появляется желание помочь и поддержать в трудный момент. Пойти на жертву ради любимого человека, становится невозможным. Зачем жить вместе, если вы стали чужими?

    На примирение всегда идет один партнер

    Ссоры стали частыми, а на контакт и примирение всегда первым идет один. Ему вскоре надоест это обстоятельство и тогда разрыв отношений неизбежен. А если оба супруга показывают свою гордость, это произойдет гораздо быстрее.

    Желание подчинить партнера

    Чаще всего в семье, именно у мужчин появляется желание подчинить себе жену. Во время семейных разборок, он старается оскорблять и запугивать женщину. Ему нравится, когда она в его власти. Такое поведение не может продолжаться долго. Это именно тот случай, когда надо не раздумывая уходить.

    Неуважение и презрение

    Часто причиной ссор становится презрение. Неважно, что его вызвало: рухнувший бизнес, неудачи на работе или располневшая фигура. Почувствовав осуждение в глазах супруга, в ответ появляется холод и отстраненность. Дальше продолжать совместную жизнь супруги не могут.

    Читайте также:  Как вернуть мужа в семью — советы психолога

    правил для сохранения отношений.

    1. Научитесь слушать.

      Умение слушать в ссоре — это очень дорогое качество. Главное в ссоре не говорить, а слушать любимого человека.

    2. Выбирайте подходящее место и время для ссор.

      Ссоры должны происходить не «где попало». Нельзя ссориться: при гостях, чтобы не вызвать у них желание уйти; с утра, когда Ваш любимый человек в торопясь собирается на работу или на учебу; во время совместного приятного времяпровождения (романтический ужин, занятие любовью и пр.).

    3. Не теряйте контроль: умейте останавливаться вовремя.

      Когда Вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, что злость, бешенство и неспособность слушать все увеличивается и увеличивается, тормозните, почувствуйте, что Вы начинаете переходить границу. Тут главное остановиться одному из партнеров, другому тоже придется остановиться. Но остановиться в самом разгаре ссоры очень сложно, потому что у Вашей душе эмоции переполняют Вас. И можно попробовать перенести ссору на некоторое время, из за того, что вы стоите на месте уже довольно долгое время в этом споре и продолжение ссоры не двинет вас вперед.

    4. Не молчите — высказывайтесь.

      Если Вас что-то не устраивает, скажите это прямо Вашему любимому человеку. Скрывать свои недовольства, думаю, опасней: терпеть, молчать о том, что Вас просто раздражает очень сложно и, рано или поздно, все равно эмоции выплеснутся наружу. Если Вас действительно любят, высказываясь, Ваш любимый человек постараться подумать над Вашими словами и попытается исправить то, что Вам не нравится. Приятные слова, нежные слова любимой тут всегда кстати.

    5. Вам что-то не понятно — спрашивайте.

      Вы думаете, что читаете мысли любимого человека? Ошибаетесь. Если Вы не будете спрашивать о том, что Вам не понятно, то вы рискуете внести в отношения недопонимания. Видите, что Ваша половинка чем-то огорчена? Спросите причину всего этого, пусть Ваш любимый человек выскажется. Постарайтесь выслушать и понять, как бы это сложно не было.

    6. Попробуйте посмотреть на проблему глазами любимого человека.

      Вы думаете, что Вы правы на все 100%? Но, раз ссора возникла, то половинка Ваша тоже уверена в правильности своих поступках, словах. Попробуйте посмотреть на проблему глазами любимого человека: может, Вы поймете, почему он так конфликтует в данный момент, может это Вы все так не правы? Знайте: сколько людей — столько же точек зрения в нашем мире.

    7. Не оскорбляйте друг друга.

      Какая бы «горячая» ссора не была бы, не оскорбляйте друг друга. Слова принесут боль Вашему любимому человеку. Цените и уважайте друг друга.

    После этих правил, я думаю, у Вас «как вернуть любимого» не будет стоять в главным вопросом.

    Сколько бы хороших моментов в ссоре я не искал, все равно, лично мне, ссоры очень не приятны. Если их количество все растет и растет, или их становятся больше нормы, я начинаю переживать за наше будущее с любимой половинкой.[ad#content] С каждой ссорой, бесспорно, мы познаем друг друга больше и совершенствуемся друг для друга. Но, как я считаю, «чем крупнее айсберг, тем прочнее должен быть корабль». Можно эти «айсберги» проплывать мимо, можно попробовать, задев их, встряхнуть отношения. Но после каждого «айсберга» нужно восстанавливать корабль, устранить уязвимые места и быть готовым к будущим испытаниям.

    Незнание уязвимых мест и не устранение их,может в будущем сыграть с Вами весьма очень плохо, поэтому иногда просто полезно ссориться. И тогда никакие опасности не будут угрожать Вам.

    Если у Вас с любимым человеком НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ, то можете ссориться, но ГЛАВНОЕ — помиритесь и любите друг друга еще сильней!

    А по каким причинам Вы ссоритесь чаще всего с Любимым человеком и как миритесь? И считаете ли Вы, что ссоры приносят хоть какую-то пользу?

     Проявлять тактичность

    Не секрет, что дружба возникает между людьми разного социального статуса и материального достатка, разных взглядов на жизнь, в том числе и религиозных, поэтому искусство общения и заключается в том, чтобы в отношениях не было места тому, что разъединяет. 

    • Бросай козла! Почему не надо обсуждать отношения с подругами

    Нельзя хвастаться своим достатком, нужно быть аккуратнее в каких-то выражениях, осмотрительно делать подарки, чтобы не поставить в глупое или безвыходное положение, ведь подруга не всегда сможет ответить тем же. Хорошая подруга ценится за уважение, понимание и вовремя проявленную тактичность.