Жизнь с алкоголиком: как правильно себя вести и что советуют психологи

Когда в дом приходит алкоголизм, спокойствия нет ни кому. Как жить с алкоголиком знакомо многим женщинам, чьи мужья или сыновья поддались этому недугу. Конфликты в семье, неприятности на работе – это не самые страшные последствия злоупотребления алкоголем. Куда хуже, когда начинается рукоприкладство и вся семья находится в постоянном страхе за свою жизнь. Что же делать, чтобы не сойти с ума.

Что такое созависимость

Совместная жизнь — тяжела однозначно.

Что такое созависимость

Прежде чем пытаться справиться с алкогольной зависимостью близкого человека, необходимо перестроить свое мышление и поведение. Когда мужчина начинает все чаще выпивать, периодически уходя в запои, в его жизни возникает масса проблем. Заложенные в ломбард драгоценности, кредиты, долги знакомым, прогулы на работе. И женщина очень часто берет на себя решение этих неприятностей – отдает долги, оправдывает благоверного перед начальством, выкупает вещи и многое другое. Жалея своего мужчину в период утреннего похмелья, многие жены обхаживают своих пьяниц, помогая им облегчить состояние. Таким образом, у алкоголика не возникает желание что-либо менять, ведь его и так любят, заботятся, решают все проблемы. Именно такое поведение женщин называется созависимостью. Если от нее не избавиться, помочь родному человеку будет не возможно.

Чтобы выбрать правильную модель поведения необходимо обратиться в реабилитационный центр. Советы психолога помогут понять самое главное, что мужчина пьет не потому, что возникли проблемы на работе или жена не понимает. Алкоголик пьет, потому что он алкоголик. А все остальное – просто оправдания и поиск виновного в губительном пристрастии.

Что такое созависимость

Стоит ли жить под одной крышей с алкоголиком

На этот вопрос каждой женщине следует ответить самостоятельно. Решение ее должно быть взвешенным и осознанным. Даже профессиональный психолог не ответит на этот вопрос за вас. Женщины склонны спрашивать в трудных ситуациях советы у подруг или посторонних людей, это всего лишь способ переложить свою ответственность за решение на другого человека. В таких ситуациях, если жизнь после разрыва отношений не стала лучше, представительницам прекрасного пола будет кому высказать претензии.

Именно по этой причине психологи не высказывают собственного мнения о ситуации, а предлагают найти пути выхода из сложившейся ситуации самостоятельно. Перед принятием решения, прежде всего, нужно адекватно оценить риск для своей жизни и здоровья. Опасными ситуациями считаются:

Стоит ли жить под одной крышей с алкоголиком
  • всплески агрессии со стороны алкоголика;
  • тирания по отношению к детям или супруге;
  • развитие созависимости;
  • нестабильное психическое состояние женщины;
  • возможность появления неправильного представления о семье у детей.

Чаще всего остаются с пьющими мужчинами женщины, которые испытывают любовь. Жертвенность и жалость являются характерными чертами для представительниц прекрасного пола, поэтому в 85% случаев они остаются с человеком, который зависим от алкоголя.

Как близким вести себя с алкоголиком?

Пьющий человек в доме — это бомба замедленного действия: нельзя точно сказать, что он сделает завтра. Женщина просто не знает, как жить с мужем-алкоголиком, чтобы нормально существовать, уберечь своих детей от психологических или физических травм.

Чаще всего жена интересуется особенностями проживания с алкоголиком по нескольким причинам:

Так как вести себя жене алкоголика? Нужно ли ему помогать? Безусловно, помощь предложить необходимо, но действовать при этом правильно, без попыток перевоспитать или предъявления пустых угроз. Когда вы говорите после запоя: «Еще раз такое повторится, я ухожу с детьми», а потом остаетесь с мужем-алкоголиком, он понимает настоящую цену всем предупреждениям.

Читайте также:  10 секретов психологии женщины в отношениях

Женщина алкозависимого мужчины является созависимой, она нуждается в помощи психолога. Ей сложно адекватно оценить обстановку, и риск ошибок велик. Избегайте одиночества — обратитесь к специалисту, расскажите о проблеме, спросите совета, как вести себя с алкоголиком и можно ли ему помочь.

Специалисты выделяют несколько психотипов пьющих мужчин:

  • Весельчаки: алкоголь им нужен для раскрепощения, повышения самооценки, уверенности в себе, но постепенно без новой дозы спиртного у алкоголика возникают апатия, уныние, они отказываются от работы, чувствуют себя дискомфортно;
  • Скрытые агрессоры: алкоголики в обычной жизни часто угрюмы, неразговорчивы, но после нескольких рюмок их тянет на «подвиги», преимущественно агрессивные, недостойные мужчины;
  • Задиры: муж-алкоголик «задира» даже трезвый любит «попонтоваться», а после употребления спиртных напитков он становится неадекватным, опасным;
  • Тихони: такие пьющие мужчины наиболее безопасны для своей семьи, они тихо выпивают, а потом приходят домой, без склок быстро засыпают, иногда женщине приходится искать, где супруга застала очередная лишняя рюмка;
  • Зануды: стремление поныть усиливается у алкоголика этого типа после распития спиртных напитков, такие люди раздражают окружающих, могут вызывать резкое неприятие.

В зависимости от подходящего психотипа необходимо решать, как вести себя с пьющим мужем. При явной агрессивности стоит задуматься о собственной защите. Иногда надежды на осознание, признание проблемы просто нет. Но помните о том, что психология алкоголика в семье зависит преимущественно от женщины: ее поведение влияет на поступки мужа, степень его агрессии, желание возвращаться скорее домой, проходить лечение.

Чего нельзя делать категорически:

  • выяснять отношения в пьяном виде, так как вести себя с мужем-алкоголиком напористо нельзя — подобное поведение опасно для жизни и здоровья;
  • пытаться покалечить, навредить супругу алкоголику;
  • выгонять пьяного мужа на улицу (при отсутствии агрессии) — он может замерзнуть, попасть под машину, покалечиться, постарайтесь быстрее уложить его спать;
  • выпивать — даже по праздникам: выказывайте отвращение к алкоголю, никакой толерантности, будьте примером, авторитетом для супруга, своих детей;
  • вести себя, как нянька, быть примером всепрощения: муж алкоголик быстро осознает свою ценность для вас, просто «сядет» на шею, еще побивать начнет для самоутверждения;
  • выходить из себя: несчастные случаи происходят в гневе, но отвечать за минутную вспышку придется по закону.

Жить с алкоголиком или бежать от него — решать только вам. Нет безнадежно пьющих людей, но есть поздно обратившиеся за помощью. Если муж оступился, стал зависимым, протяните ему руку помощи. Действовать лучше со всех сторон, но тонко, мудро, как может женщина.

Что можно сделать?

Что делать, когда мужчина пьет?

 Во-первых, – прекратить борьбу, то есть отказаться от надуманной спасательной миссии.

Соглашусь, что нелегко добровольно признаться в бессилии и смириться. Ведь всегда хочется оказать помощь родному человеку, и доказать ему, что Я сильнее, Я важнее алкоголя.

Кроме этого, людям может казаться, что именно их долг помочь всем, кто нуждается в этом. Они уверены, что только они в состоянии изменить образ жизни пьяницы и не дать окончательно спиться. Естественно, что помогать нужно. Но алкоголизм – не то обстоятельство.

Читайте также:  Как ведет себя мужчина после расставания и почему?

Больше всего в такой атмосфере страдаете вы с детьми. Поэтому если хотите заняться спасательной операцией, то начните с себя. Воспринимайте мужа полностью таким, как и ранее. Но это не значит опускать руки. Подчиниться обстоятельствам означает прекратить борьбу и начать новую жизнь в гармонии и понимании.

Перестаньте прятать и выливать содержимое бутылок, запрещать и контролировать все. Ваша единственная цель – помочь зависимому осознать, что ему необходимо сходить к врачу-наркологу и разобраться в своем состоянии.

Следуя другим вариантам, вы рискуете потратить все усилия впустую. Поэтому если все же намерены кого-то спасти – спасите себя!

Существование всей семьи базируется около алкоголика и всецело подчиняется данной проблеме.

Мужа еще нет дома, но жена с детьми уже волнуются, переживают о том, в каком состоянии он явится домой: трезвым или пьяным, шумным или спокойным, как вести себя сегодня (накормить и уложить спать, устроить истерику, плакать или просто молчать). Что делать женщине в такой проблематичной ситуации, поможет разобраться совет психолога, который утверждает, что нельзя постоянно находиться в раздумьях, обдумывая свое поведение.

Нет необходимости жить исходя из этой обстановки. Избавьтесь от нее! Для начала разыщите интересное, увлекательное занятие. Вы должны понимать, что качество вашей жизни зависит от того, чем вы ее наполняете.

Разрешите мужу самому заниматься своей проблемой (найти деньги на алкоголь, отдать долг, закодироваться, оплатить штраф).

Найдите время заняться анализом себя. Проведите переоценку своих действий. Это поможет вам понять, в чем заключается причина проблемы.

Агрессия

Пьющие люди нередко выступают агрессорами, а в компании неадекватных собутыльников и вовсе могут представлять смертельную опасность. Даже судебно-медицинские эксперты говорят о том, что бытовые ссоры и пьяная агрессия — это самый распространенный сценарий убийств в их практике. Родители-алкоголики причиняют ребенку немыслимые страдания: как психологические, так и физические, — а супруги словно превращаются в других людей — полную противоположность тем, кого мы любим.

В случае, если пьяница проявляет агрессию, нет ничего зазорного в том, чтобы искать помощи у друзей или родственников: например, на период очередного запоя попросить у них крыши. Если речь идет о твоей безопасности, то о стыдливости следует забыть, и уж тем более в последнюю очередь заботиться о том, что скажут люди. Главное — не слоняться по улице, а то именно так и становятся бездомными.

Как заставить мужа бросить пить раз и навсегда

Ваша цель — помочь ему признать свою болезнь. Уговоры и манипуляция не работают, а слова ничего не стоят. Муж должен взять на себя ответственность, обратиться в клинику лечения алкоголизма. Народными средствами и скандалами невозможно добиться результата. Чтобы человек бросил пить раз и навсегда, лечение должно быть сознательным и добровольным.

В период алкоголизма мужа ответственность за его жизнь часто оказывается на ваших плечах. Вы должны отказаться от нее, чтобы не впасть в состояние созависимости, даже если очень любите своего мужчину. Только будучи осознанной и жесткой, вы сможете помочь ему бросить пить.

Многие психологи в запущенных случаях советуют прибегнуть к крайней мере — расставанию. Если многие годы вы не получаете результата от своих действий, не видите эффекта от ультиматумов и уговоров, придется разводиться, уходить из дома или выгонять его. Важно не грозиться пустыми обещаниями, а действительно начать что-то делать.

Как заставить мужа бросить пить раз и навсегда

Плата за ваше возвращение — начало лечения и признание зависимости. Не торопитесь обратно, если мужчина только обещает прекратить пить. Слова алкоголика — это пустые обещания. Важны только поступки: обращение в клинику, в сообщество анонимных алкоголиков, кодирование.

Но если муж не собирается лечиться, чтобы вернуть вас, придется задуматься о состоятельности такого союза. Оцените, сможете ли вы до конца жизни терпеть его попойки, похмелье, плохое настроение. Хватит ли у вас сил и средств, чтобы жить с маргинальным человеком? Как будут чувствовать себя дети в такой атмосфере? Хотя алкоголизм — это болезнь, и от нее существуют лекарства, не все люди готовы лечиться и прекратить пить алкоголь.

Только добровольное согласие и принятие ответственности за свою жизнь способно заставить главу семьи преодолеть зависимость. Жалость и скандалы неэффективны. Действовать придется с умом, контролировать свое поведение и настроиться на долгую борьбу.

Как правильно вести себя

Женщинам, которым приходится жить вместе с алкозависимыми членами семьи, необходимо помнить главное – зависимый обязан осознать, что его пристрастие становится большой проблемой. И в первую очередь, для него самого и также для остальных членов семьи.

Читайте также:  Как выбрать хорошего мужа из нескольких претендентов

А чтобы супруг это понял, необходимо понимать, как общаться с алкоголиком. Психологи советуют следующее:

  1. Прекратить решать за пьющих их проблемы. Пусть человек осознает на себе последствия попоек. То есть, не стоит выгораживать его перед руководством, помогая выдумывать версии неявки на работу из-за пьянства.
  2. Не давать опохмеляться. Пусть пьяница переживет все неприятные симптомы абстиненции. В ином случае опохмел рискует спровоцировать очередное длительное запойное состояние.
  3. Не давать пустых угроз и не обещать сделать то, что априори невозможно, пытаясь таким образом повлиять на поведение пьющего. Алкозависимый мужчина зачастую своим поведением напоминает маленького неразумного ребенка. Если хоть однажды не выполнить собственных угроз, пьяница сообразит, что это лишь пустые слова, и он будет спокойно и дальше продолжать пьющий образ жизни.
  4. Самой отказаться от потребления горячительного. Если муж или сын беспробудно пьют, женщине (матери, супруге) об алкоголе придется забыть. Иначе пьющие мужчины перестанут воспринимать ее как авторитет.
  5. Нельзя реагировать с агрессией. Устраивать при очередных запоях битье посуды, крики, сцены, истерики. Помните, что личность, которая находится в запойном состоянии, может превратиться в неадекватную, не контролирующую собственные поступки. А яркая агрессия от женщины способна стать катализатором невменяемости. Это может достаточно печально закончиться.

Правила, которые помогут расстаться с алкоголиком

Когда решение о разводе принято, стоит придерживаться правил, которые помогут облегчить этот нелегкий процесс:

Правила, которые помогут расстаться с алкоголиком
  1. Не колебаться. Бесконечные угрозы развестись, за которыми следуют примирения с мужем, приведут к тому, что он не будет воспринимать жену всерьез.
  2. Найти для себя и детей временную квартиру, куда можно переехать из прежнего жилища.
  3. Не жалеть мужа и не беспокоиться о его судьбе – он сам виноват в разрушении брака; не поддаваться на его уговоры и обещания больше не пить.
  4. Положиться на друзей и близких родственников, окружить себя людьми, способными помочь пережить развод.
  5. Подумать о будущем своей семьи, о постоянном жилье, и о том, как обеспечивать себя и детей.
  6. Не терять веры в себя, твердо знать, что все трудности преодолимы.
Правила, которые помогут расстаться с алкоголиком

Правила, которые помогут расстаться с алкоголиком