Как перестать любить и навсегда избавиться от страданий

В жизни бывают ситуации, когда перед женщиной возникает необходимость разлюбить и отпустить мужа, и жить дальше своей жизнью.

А вдруг?..

Женщины – существа, живущие своими эмоциями. И все жизненные проблемы мы привыкли решать сквозь эту призму чувств и ощущений. Вот почему, когда заканчиваются отношения с партнером или когда эти отношения и вовсе начинать не стоит, бывает так трудно рационально принять существующее положение вещей и отказаться от своих переживаний. Другими словами, четко сформулировать ответ на вопрос самой себе: как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, и при этом не отвлекаться на непрерывный шепоток собственного сердца: «А вдруг?..». Попробуем объединить науку с опытом и выработать схемы, которые позволят «унять сердечную тоску» и снова начать жить полной жизнью.

Если чувства к любовнику не остыли?

Чтобы погасить страсть к своему новому партнеру, необходимо вспомнить, для чего завязывались данные отношения? Ведь вы не планировали строить с человеком крепкую семью и клясться в верности до гроба. Вероятно, вы:

  • Искали временного утешения.
  • Желали физического и психологического удовольствия.
  • Возможно, хотели привлечь внимание своего супруга.

Посмотрите на ситуацию проще. Если у вас есть чувство привязанности, убедите себя, что это — всего лишь иллюзия. Ведь вы знаете, что любовь — не страстные переживания и умопомрачительный секс, любовь — то, что есть у вас мужем, то, через что прошла пара за долгий период и этого не стоит терять.

Фраза, что семья — важнее всего — не пустой звук. Уж вы то, наверняка, знаете. Вы реализовались как жена, построили быт и начинать новые отношения, в перспективе которых никто из любовников не уверен — плохая затея.

Чтобы разлюбить, нужно отказаться от всяческих встреч и сосредоточиться на убеждении себя самой.

Переключитесь на супруга, детей, быт, путешествия. Но не боритесь с воспоминаниями о бывшем с фанатичной страстью. Иногда усиленная борьба с собой приводит к отчаянию и депрессии. Она вызывает еще больше мыслей о якобы идеальном прошлом и неуверенность в своей нынешней жизни. Позволяйте себе думать, вспоминать, но только относитесь к этому, как к хорошему периоду, который закончился.

Уделяйте много времени законному избраннику. Психологи советуют полюбить мужа заново. Но и мы, и сами психологи понимают, что это не так то просто. Потому для начала задайтесь целью возобновить былые отношения, прийти к начальному этапу, когда любви еще не было, но была уже симпатия. Возьмите инициативу в свои руки — разнообразьте досуг, быт, интимную жизнь. Помните, здесь важно не желать и не хотеть разлюбить, а иметь твердое намерение сделать это.

Читайте также:  13 НЛП приемов в любви, которые помогут построить счастье

Если же вдруг у вас возникнут конфликты или семейные неурядицы, ни в коем случае не возвращайтесь к другому. Подобный поступок чреват новой волной страсти, которая сведет все ваши старания на нет. Придется начинать расставаться с чувствами заново. Хотите ли вы пройти девять кругов ада заново? К тому же, супруг наверняка заподозрит неладное и во второй раз уже не спустит ошибку со счетов.

Если чувства к любовнику не остыли?

Но всегда возможен и другой вариант — пересмотреть свои взгляды на благоверного. Возможно, потребности в отношениях с ним больше нет. Но это уже другая и история. Потому оставим ее в покое…

Как понять, что пришла пора разлюбить

Рано или поздно пара сталкивается с трудностями, которые нужно решать вместе. Стоит ли стараться ради отношений?

Есть критерии, по которым можно понять, что лучший выход из ситуации — расставание:

  1. Разные цели в жизни. Если любимый постепенно уходит на второй план, значит, пришло время удалить его из жизни. На пути к общим мечтам стоит много конфликтов и непонимания, но наличие общих целей оправдывает необходимость быть вместе.
  2. Потеря сексуального притяжения. Живя несколько лет вместе, наивно ожидать друг от друга страстного пыла первого секса. Коррективы в отношения вносят стрессы и бытовые заботы. Если заметили, что постоянно ищете способ избежать близости или ваша любимая девушка вызывает отвращение, тогда это серьезный повод задуматься.
  3. Потеря доверия друг к другу. Регулярная ложь в отношениях может спровоцировать кризис, а также лишить способности доверять людям. Восстановить доверие можно при желании обоих партнеров. Если любимый постоянно дает повод усомниться в искренности, задумайтесь, зачем вам это нужно. Быть вместе только ради отношений — худший вариант. Партнерам должно быть комфортно друг с другом.
  4. Преобладает негатив. Если ссор больше, чем поцелуев, слезы затмевают смех, а дискомфорт поглощает «бабочек в животе», значит, пора двигаться дальше. Некоторые отношения не рассчитаны на длительный срок. Они даны для опыта.
  5. Грубость и отсутствие уважения. Ошибкой в этом случае будет держаться за отношения и молча терпеть унижения.

Последний гвоздь в крышке гроба — осознание того, что человек, с которым были готовы связать всю свою жизнь, стал чужим.

ЧИТАТЬ Невербальные признаки влюбленного мужчины, скрывающего любовь

Почему люди страдают из-за любви?

Как я уже писал выше, но многие люди сильно путают понятие любви и страдания. К примеру, ситуация, парню нравилась девушка, он проявлял к ней знаки симпатии, а она его игнорировала, но в один прекрасный день парень решил перевести свое внимание с этой девушки на другую.

Читайте также:  Как наладить отношения в семье: 7 важных советов

Читайте дополнительно: Отношения без обязательств, что это?

Девушка это замечает и в ней возникают чувства, она начинает считать, что любит этого парня и всегда любила и вот сейчас он с другой, а себя считает дурой, что потеряла момент. И начинает страдать уже сама. Вопрос: Это любовь? Ответ напишите в комментариях.

Мой ответ — нет, это не любовь. Это раздутое ЭГО, ЧСВ, которое растоптали, униженность и прочие негативные эмоции, но никак не любовь. Этим страданием девушка дает понять парню, что она хочет все вернуть, но только для того, что бы ее мир вернулся в прежнее русло, где ее самооценка на том же уроне, где и была. То есть, если эта девушка страдает из-за этого парня, парень видит это и они сходятся, начинают встречаться и даже возможно женятся, то получается такая картина.

Почему люди страдают из-за любви?

Девушка вернула внимание к себе парня и все, она получила то, чего хотела. Объект становится не интересен. Любовь у девушки заканчивается, и пара постепенно отдаляется друг от друга. И тут уже начинает страдать парень, так как его отвергли, кинули и вообще поступили по хамски. Опять же идут негативные эмоции и состояния и как видите речи о любви тут нет никакой.

Вот реально призадумайтесь, проанализируйте все свои отношения из прошлого и нынешние отношения тоже проанализируйте. У Вас много предъяв, обид, злости, ревности к своим парам? Если все это есть, то называйте вещи своими именами, это может быть отношения, влюбленность, но ни как не любовь.

В состоянии любви, человек любит вопреки всему. Человек готов на все в духовном плане. Он не ревнует, не обижается, не злится, даже измена воспринимается с любовью. Другое дело, если Вас не любят в ответ, то это тоже какая-то хрень получается, ведь так?

А, забыл написать, что если человек любит искренне вопреки всему, его не возможно предать или как-то навредить и это чувство передается объекту любви, что вызывает любовь в ответ. Вот так, наверное, правильнее. Но все это лично мой бред, либо наоборот рекомендую попробовать разного рода медитации, что бы прочувствовать это состояние. Проще говоря, если нет предъяв и недовольство друг другом, то уже можно говорить о зарождения безусловной любви. ✅Руководство по изменению себя .pdf

Заключение

Очень часто любовь приносит кучу разочарований, но ты продолжаешь цепляться за давно погибшие отношения. Тяжело разлюбить парня и раз и навсегда вычеркнуть его из своей жизни. Однако в этом мире нет ничего невозможного.

Читайте также:  Было или не было: как проверить верность жены

Для того, чтобы перестать испытывать чувства к бывшему парню, следует полностью изменить себя и свою жизнь. В этой статье описаны несколько практических советов, которые помогут вам в этом.

Но даже, после того, как вы примените все эти советы в жизнь, не факт что ваша любовь пройдет. Когда дело касается человеческих чувств бесполезно давать какие-либо гарантии. Тут все зависит только от вас.

Материал подготовлен Дилярой специально для

Видео:

Почему нужно разлюбить

Не стоит беречь любовь к человеку, который к тебе равнодушен. Разлюбив его, женщина перестанет испытывать отчаяние, обиду и разочарование. Она вновь станет радоваться жизни, почувствует свободу и независимость, сможет найти новую судьбу и семейное счастье. Научиться не любить мужа означает полюбить себя. Этому тоже надо учиться.

Немного времени на слёзы и обиды

Забыть человека сразу невозможно. Чтобы отпустить обиду и начать радоваться жизни, надо дать какое-то время на слезы и печаль. Но потом сказать себе: все, хватит! Я прощаю и отпускаю. Иди с миром, и я тоже буду жить дальше. Мне не нужен человек, который меня не любит.

Женщина должна понять, что муж разлюбил не потому, что она плохая. Просто так получилось и никто не виноват. Надо жить и двигаться дальше.

Если тебя не любит один человек, это не значит, что не любит никто. Такие мысли надо гнать подальше. Удалить все контакты из соц. сетей, которые связаны с бывшим мужем, аннулировать его номер в телефоне, поменять адрес электронной почты. Никаких контактов и воспоминаний! Чтобы женщина перестала любить, сначала она должна забыть.

Никого не обвинять

Кидаться из крайности в крайность не надо. Не зря говорят, что от любви до ненависти один шаг. Но ненависть точит сердце и угнетает человека. От ненависти плохо в первую очередь себе самому. Он не виноват, что охладел к ней. Сердцу не прикажешь.

Памятные подарки

От общих фотографий и подарков обязательно избавляются. Это путь к исцелению. Отправлять супругу подаренные им вещи – плохая идея. Война никому не принесет пользы. Лучше раздать, что можно, нуждающимся, если вещь ценная — продать. Ну а остальное просто сжечь. Пусть это будет погребальный костер для старых отношений и начало для новой жизни. Если остаются общие знакомые, их стоит попросить не задавать вопросов, не рассказывать ничего о бывшем муже и его новой избраннице.