Как правильно вести себя с мужем эгоистом? Рекомендации психолога

Полное описание по теме: психология мужчин отношения на расстоянии с профессиональными комментариями и советами.

Как начать диалог с мужем об отношениях

Если вы хотите поговорить об отношениях с мужем, у вас есть несколько вариантов решения проблем. Один из них — атаковать своего партнера списком жалоб на то, что вы не верите его словам, поступкам или на то, что вас не устраивает в этих отношениях. Такая линия поведения, скорее всего, приведет к защитной реакции вашего собеседника: будет защищать себя с помощью взаимных упреков в вашу сторону, или эмоционально отключаясь, чтобы избежать дальнейшей критики и эскалации конфликта.

Когда пары сталкиваются с ситуацией нападения, они эмоционально реагируют на жалобы и критические замечания друг друга. В этот момент партнеры часто испытывают смешанные чувства гнева и боли. Более того, они, скорее всего, чувствуют неуважение, что является причиной взаимного плохого обращения. В этом порочном цикле мало доброй воли, понимания мыслей и чувств друг друга или готовности обсуждать разные точки зрения.

Разумнее взглянуть на другой вариант: отказаться от эмоционального реагирования, принять активную позицию и подготовиться, прежде чем начать разговор с вашим мужем. Перед беседой задайте себе несколько вопросов:

  1. Определитесь, что именно на данный момент для вас главнее всего? Выберите одну тему для обсуждения. Придерживайтесь своей темы во время разговора.
  2. Каково ваше намерение в разговоре? Вы хотите, чтобы ваш муж понял вас лучше? Вы хотите почувствовать себя ближе к своему партнеру? Вы хотите извинения? Или вы хотите наказать своего супруга? Если вы очень расстроены, вы можете подождать, пока не успокоитесь и не подумайте о своих намерениях.
  3. Какое сообщение вы хотите услышать от своего мужа? Что вы хотите, чтобы он понял о вас?
  4. Как вы хотите, чтобы муж почувствовал себя после разговора? Вы хотите, чтобы он чувствовал себя ближе к вам и надеялся на совместное будущее с вами? Или вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя виноватым, сердитым или обиженным?
  5. Как вы можете донести свою мысль? Какой был бы лучший способ поговорить о вашей проблеме?

Начальник — эгоист: что делать

Понять, как вести себя, если мужчина — эгоист проще, если это ваш муж или парень. Но что делать, если эгоистично по отношению к вам ведет себя начальник. Примерами подобного поведения может быть присваивание себе вашего труда. Кстати, к подобным проявлениям относят и нежелание идти на уступки работнику или использование вас круглосуточно как рабсилу.

Читайте также:  10 советов, которые помогут мужчинам пережить женский ПМС (10 фото)

Что делать в такой ситуации? Давайте рассуждать логически. Во-первых, рычагов влияния на начальника у вас не так уж и много. Перестанете выполнять требования и что в этом случае помешает ему вас уволить?

Поэтому, если уже решили, что больше не можете работать в таких условиях, то лучше сразу увольняться, а не планировать бунт на корабле. Если устраивать разборки на рабочем месте, то потратите довольно много нервных клеток. А они, как известно, не восстанавливаются.

Есть еще один вариант решения проблемы с начальником-эгоистом. Правда вероятность того, что это сработает примерно 50/50. Нужно с ним откровенно поговорить.

Внимание! Не стоит при разговоре использовать так называемые «ты-сообщения».

То есть фраза: «ВЫ слишком много от меня хотите», не слишком подходящая для решения проблемы. Если вы проговорите ее вслух, то услышите обвинение. А кто любит, когда их обвиняют? Никто!

Поэтому для построения диалога старайтесь использовать «я-сообщения». Пример: «МНЕ кажется, что выполнить все эти задания за один день невозможно. Поэтому приоритетными делами я начну заниматься сегодня, а все остальные доделаю завтра».

Начальник — эгоист: что делать

Чувствуете? Градус понизился, в словах уже не ощущается обвинения. И еще одно: если решили отстаивать свое мнение, то голословные заявления не пройдут. Если хотите, чтобы начальник-эгоист вас услышал, то нужно иметь обширную доказательную базу.

Итак, сегодня мы говорили о том, как жить с мужем-эгоистом и можно ли его перевоспитать. Затронули и вопрос про эгоистичность начальников.

Надеюсь, что материал был для вас полезен. На сегодня у меня все, но впереди у нас еще много интересных тем.

Всего Вам самого хорошего!

До встречи!

С вами была, практикующий психолог Мария Дубынина

Как сохранить и поддерживать отношения с мужчиной на расстоянии?

Вопрос того, как сохранить отношения на расстоянии, может возникнуть совершенно неожиданно. Отъезд в командировку, на стажировку, перспективная работа по контракту заставляют делать выбор между карьерой и отношениями. Сохранить доверие и желание быть вместе возможно при грамотном подходе к проблеме. Хотя, прежде всего стоит честно ответить себе, есть ли смысл поддерживать отношения на расстоянии.

Если есть сомнения в собственных чувствах и правильности происходящего, не стоит тратить свое и чужое время, отношения все равно угаснут. В случае, если разлука предстоит стабильной паре, давно ставших друг другу близкими людей, или если вы действительно понимаете, что человек вам нужен и дорог, можно попытаться сделать отношения при помощи разлуки еще крепче и доверительнее.

Психология расставания

Самая распространенная ошибка, которую допускают люди при расставании, это необоснованное недоверие. Довольно часто, понимая, что разлуки не избежать, люди заранее начинают придумывать и надумывать события, которые не произошли (измена, потеря интереса, полный разрыв и так далее). События могут и не произойти, а вот последствия негативных мыслей будут отравлять вам жизнь, заставляя сомневаться в партнере все больше и больше.

Читайте также:  Как влюбиться в парня или мужчину, который любит тебя, возможно ли это

Как только сомнения начинают закрадываться, стоит вспомнить, почему именно этот человек стал вашим спутником, за что вы его полюбили. Если вы доверяете своей второй половине, то для беспокойства нет причин, поэтому сохраняйте спокойствие.

К тому же, если вы сомневаетесь в партнере, у него также могут возникнуть совершенно необоснованные подозрения, которые будут вам неприятны так же, как и ему ваше недоверие.

Как сохранить отношения на расстоянии — практические советы психолога помогут не совершать распространенных ошибок, допускаемых парами в разлуке.

Чтобы избежать недопонимания, подробнее рассказать о произошедших событиях, спросить совет и выразить свои чувства с помощью слов, которые порой сложно произнести вслух — пишите письма. Возможно это покажется несовременным, на самом деле, самые красивые романы — романы по переписке. Как приятно и волнительно написать письмо и ждать ответа, а получив послание перечитывать его вновь и вновь.Ошибка 4 — замыкаться в себе.Довольно часто люди при долгом расставании так зацикливаются на факте разлуки, что совершенно выбивает их из колеи. Невозможно оставаться интересным человеком, если 24 часа в сутки думать об отношениях и их дальнейшей судьбе. Поэтому стоит занять себя и использовать время для самосовершенствования и собственного роста.

Можно научиться делать то, что вы давно хотели, но не хватало времени (выучить иностранный язык, прочитать новую книгу, записаться на тренинг или курсы, посещать фитнес-клуб, больше встречаться с друзьями и так далее). Оставаясь интересной личностью ваша самооценка всегда будет на высоте, а, значит, у вашего партнера всегда будет повод, чтобы гордиться вами.

  • Ошибка 5 — постоянный контроль.Душить партнера своим контролем совершенно недопустимо. В конце концов, у него действительно появится что-то, что стоит от вас скрывать. Взрослые люди имеют право на личное пространство, а также на возможность побыть наедине с собой, своими мыслями. Если постоянно нарушать дистанцию, пытаясь узнать каждый шаг мужчины, то расстояние между вами довольно быстро станет увеличиваться, еще и за счет возникающего психологического дискомфорта.
  • Не допускать распространенных ошибок в отношениях на расстоянии, еще не значит сохранить их со стопроцентной гарантией. Каждая ситуация требует индивидуального подхода и порой нестандартных решений.

    Отношения от разлуки могут стать только крепче, если оба партнера заинтересованы в них. Игра в одни ворота ни к чему не приведет.

    Совместные старания и попытки обязательно сделают отношения еще более гармоничными и позволят перейти на новый уровень близости, что важно не только для молодых, но и зрелых пар с внушительным стажем совместной жизни.

    Как избежать конфликта с мужчиной

    Они не любят явного соперничества с женщинами, не стоит пускаться в прямое противостояние, особенно по мелочам. Обидным кажется, когда девушка прилюдно занимает позицию оппонента в споре, в таком случае ей лучше уклониться от обсуждения вопроса, выйти из него.

    Мягким влиянием, обсуждениями, приведением разумных, последовательных аргументов добиться желаемого будет проще. Не стоит требовать моментального исполнения действия (сейчас же брось все и прикрути полку), изменения решения. Нужно закинуть зерно, полить логичными доводами, подождать всходов, собрать урожай. И хвалить, только искренне, без лести.

    Как поддержать разговор

    Если вы общаетесь с парнем в реальной жизни, поддержать разговор тоже несложно. Подходящим местом для беседы может быть что угодно — кафе, тренажерный зал или даже остановка общественного транспорта.

    Вести беседу можно следующим образом:

    1. Не бойтесь подойти к незнакомому юноше и начать разговор. Скажите, например: «Привет! Меня зовут Ольга! А тебя?». Запомните имя парня и повторяйте несколько раз. Это будет приятно собеседнику.
    2. Действуйте по обстоятельствам. Пожалуйтесь, что маршрутка долго не едет, спросите его мнение о том, пойдет ли дождь. Даже обычный разговор с мужчиной о погоде приводит к продолжительной интересной беседе.
    3. Хороший вариант — попросить парня помочь в чем-то. Например, донести тяжелые сумки, придержать дверь. Это станет отличной возможностью для нового знакомого показать свою силу. Не забудьте в конце сказать: «Спасибо!».
    4. Парни очень любят комплименты, поэтому не стоит скупиться на них. Похвалите его фигуру, отметьте интересный запах парфюма, модную стильную одежду.

    Не стоит затягивать вашу беседу. Идеально будет, если вы неожиданно уйдете. Сошлитесь на то, что вас ждут дома или вы спешите на встречу с подругами. Обязательно улыбнитесь собеседнику на прощание и скажите, как приятно было пообщаться с ним. Если вы понравились парню, он захочет продолжить общение — попросит ваш номер телефона или предложит встретиться снова.

    Когда есть смысл бороться за отношения

    Прежде чем начинать путь поиска уважения от данного мужчины, необходимо ответить перед собой на вопрос: насколько это необходимо?

    Существует несколько вариантов отношений, когда не стоит терять время:

    • мужчина не уважает и никогда не уважал свою жену. Он изначально был настроен на доминирование и унижение, для чего искал себе супругу с низкой самооценкой.

    Чтобы она ни сделала, он всегда будет недоволен, этим он само утверждается за счет нее. Если это повторяется из года в год, то лучше разорвать эту патологическую связь;

    Когда есть смысл бороться за отношения
    • с другой стороны, нужно четко определить, нет ли у женщины «синдрома жертвы», который появляется от совместного проживания с агрессором.

    Иногда это может определить только специалист, потому что женщинам бывает тяжело и стыдно признаться в подобном. Работа с психологом поможет вырваться из порочного круга;

    • иногда причиной может служить уход от ответственности со стороны женщины. Она понимает, что в случае развода ей придется принимать все решения самой.

    Как бы тяжело ни было совместное проживание с таким супругом, она не может решиться на разрыв. Возможно, это плоды воспитания, менталитета, черты характера. Со временем она привыкает к неуважению, и решимость пропадает совсем.