Как сохранить семью на грани развода: практические советы психолога

Что с нами происходит? Почему он охладел ко мне? Почему мое сердце не замирает больше при звуке его шагов? И эти постоянные конфликты…Растущее непонимание… Может лучше прекратить эти отношения?

Как наладить семейные отношения с женой на грани развода

Помните ваши первые встречи? За что вы выбрали супругу? Почему она вышла замуж именно за вас? За что полюбила?

Общения было много, и оно было приятным. Хотелось быть рядом, разговаривать, наслаждаться вместе. А потом…

Сексуальное влечение подпитывает отношения только первое время. Дальше нужна база, нужна взаимная работа над отношениями.

Главное, что необходимо получать женщине от мужчины, — чувство защищенности, безопасности.

Только это дает ей психологический комфорт: вместо нервной, вечно недовольной жены перед вами предстанет счастливая, спокойная женщина, готовая к диалогу.

Как наладить отношения с женой после ссоры, создать базу здоровых взаимоотношений, подробно расскажет Юрий Бурлан на бесплатных онлайн-лекциях «Системно-векторная психология».

Здесь мы рассмотрим основное.

Как наладить семейные отношения с женой на грани развода

Как сохранить семью и наладить отношения с женой: советы друзей и психологов

Советов, как наладить отношения в семье с женой, на просторах интернета море. Каждый друг готов дать дельный совет, мама подсказывает, психологи предлагают особые правила поведения.

Но у каждого своя жизнь, личный опыт, сценарий. И через свой опыт, через свое устройство психики близкие, искренне желая нам добра, дают совершенно ошибочные советы.

Мама может быть совсем не похожей на супругу, иметь противоположные вектора психики, желания. Вы тоже не идентичны жене, поэтому воспринимаете ее через себя.

«Мне хорошо дома, а ей вечно куда-то надо», — сетует мужчина с традиционными ценностями, для которого дом, семья, родители — самое главное.

Если же супруга имеет кожный вектор или кожно-зрительную связку векторов, ей без социума — не жизнь. Активная, деятельная, общительная. Она любит мужа, семью, но находиться дома долгое время ей невыносимо. Она чувствует себя как в клетке.

Чтобы сохранить брак, лучше действовать не по наитию или совету. А самому найти решение задачи, выяснив формулу человеческой души, точно узнав, что хочет супруга и вы на самом деле.

Рискнуть и измениться

Этот страх есть не только у Леры, но и у многих из тех, кто начал проходить курс психотерапии. И я очень хорошо понимаю такие опасения. Развитие, изменения – это всегда риск. Кажется, они могут создать пропасть между вами и близким человеком. Но это не всегда так.

Читайте также:  5 шагов к освобождению от старых отношений

Изменения, которые происходят с вами за короткий период, не могут быть настолько сильными, чтобы развалить долгий, крепкий союз. Даже если эти изменения кажутся вам гигантскими.

Когда отношения или даже семья разваливаются от таких перемен, это означает лишь то, что союз был непрочным, сохранялась лишь видимость отношений. Если один партнер идет в сторону взросления, а второй – нет, ничего не сделаешь, конечно. Можно пытаться урезать себя во всем, притворяться прежней, подавлять свои естественные импульсы, «консервировать» отношения ради того, чтобы сохранить семью и остаться именно с этим мужчиной. Но это будет не жизнь, этим мы сами себя начнем обкрадывать.

Если оба хотят сохранить отношения

Затянувшийся кризис легче преодолеть, если супруги вдвоем начнут работать над ним. Спасти брак, когда этого хотят и муж, и жена, можно следующим образом:

  • начать проводить больше времени вместе;
  • уделять друг другу внимание;
  • восстановить романтику, устраивать друг другу сюрпризы, ходить на свидания;
  • объединить усилия для решения бытовых проблем;
  • договориться обсуждать любые проблемы, а не обижаться;
  • перестать критиковать друг друга, сменив претензионный тон на конструктивный стиль общения;
  • находить общие интересы, точки соприкосновения;
  • устранить рутину и скуку из отношений;
  • гармонизировать сексуальную жизнь.

Когда над отношениями работают двое, важно учиться достигать компромисса. Это такие решения, которые не удовлетворяют в полноте никого, но являются средним арифметическим. Умение уступать — основание, на котором можно построить счастливый брак, даже если семья уже на пороге развода.

Недостаток внимания

Если оба хотят сохранить отношения

Занятость пары приводит к тому, что смещаются приоритеты. Супруги настолько погрязают в решении повседневных проблем, что перестают интересоваться друг другом и забывают об элементарных знаках внимания. Если жена и муж хотят сохранить семью, тогда стоит пересмотреть свое отношение к браку. Для этого не нужно иметь какие-то специфические знания или навыки.

Все просто — можно приготовить уставшей жене ее любимый чай, помочь в работе по дому. Супруга может начать чаще интересоваться делами мужа, предлагать поддержку и заботу. Элементарные простые знаки внимания в повседневной жизни способны спасти брак на грани развода и даже сделать его более счастливым.

Читайте также:  Безответная любовь: поиск решений и компромиссов

 Лишний контроль

Отношения в браке должны быть близкими, но без нарушения личных границ. Если муж или жена хочет развестись, сохранить семью можно изменением отношения к личным границам партнера. Чрезмерный контроль — признак дефицита доверия и низкой самооценки. Устранить этот негативный фактор реально — нужно начать работать на развитие доверия и повышение самооценки.

Мелочи тоже важны

Когда вы расстались, вы можете почувствовать себя немного одиноко. Создание большого количества мелочей может помочь вам и вашему спутнику жизни продолжать чувствовать поддержку. Например, вы можете отправить ободряющее сообщение своему супругу перед важным событием. Или продумайте сюрприз: отправьте цветы, даже если на то нет какой-либо причины. Подобные проявления любви будут замечательно поддерживать романтику в ваших отношениях. Более того, так ваша вторая половинка будет помнить, что он (или она) по-прежнему номер один в вашем сердце.

Конечно, не забывайте устраивать крупные торжества. Можно легко пропустить знаменательную дату (например, годовщину свадьбы), когда вы женаты, но живете в разных местах. Установите напоминания на вашем телефоне заранее о подобных датах, чтобы вы могли быть уверены, что ваш супруг будет чувствовать себя нужным и незабытым.

Что делать мужчине, если семья на грани развода

Привлекательный внешний вид. Женщина должна оставаться женственной, а мужчина — мужественным. Не забывайте о себе. Запишитесь на фитнесс или в тренажерный зал. Раз в неделю устраивайте себе спа-процедуры. запишитесь на маникюр и педикюр. Пусть окружающие смотрят на вас и восхищаются.

Проявляйте заботу о партнёре. Поддерживайте и мотивируйте его. Старайтесь, чтобы в доме было уютно и комфортно. Продумайте меню на неделю и следуйте ему. Ваш дом — ваша крепость. Оберегайте её.

Ничто так не сближает, как общие интересы. Если их у вас нет – подумайте, чем вам нравится заниматься. Поинтересуйтесь у партнёра, о хобби. Начните с совместного похода в тренажерный зал. Придумайте что-нибудь интересное. Обсудите детали и выберите чем заняться. Это могут быть курсы готовки, походы в театр, просмотр футбола, прогулки по городу (скверы, парки). Посидите в кафе, выпейте кофе – обсудите планы на будущее, продумайте совместный отпуск. Это отличный способ сохранить семью и укрепить отношения.

Действия должны быть искренними – не потому что «так правильно». Ложь, обман, жалость, депрессия, беременность и другие манипуляции не приведут к хорошим результатам. Вы сломаете судьбу себе и своим близки – одумайтесь.

  1. Не забывайте о романтике. Вспомните о цветах, которые любит ваша половинка, и подарите их, не нужно ждать 8-ое марта или день рождения. Романтический ужин, свечи, хорошая музыка – эти детали порадуют и удивят половинку. Пригласите её в ресторан, просто так – без повода. Выберите романтичный фильм и купите билеты в кинотеатр – эти мелочи вернут искру в отношения и помогут им разгореться с новой силой.
  2. Не молчите. Все устают на работе, и ваша жена не исключение. Диалог – важен для женщины, так вы покажете, что вам не безразличны её мысли и переживания. Не нужно сводиться все к обсуждению соседки из второго подъезда – выберите интересную для вас двоих тему, расскажите о своей работе, достижениях в спорте, любимой команде или книге, которую вы недавно прочли. Это поможет сблизиться.
  3. Сохраняйте терпение и спокойствие. Не нервничайте, не кидайте резкие фразы, перестаньте махать руками и повышать голос. Если ваша жена холерик – оставайтесь спокойным. Для сохранения семьи – это важный пункт. Не повышайте голос в ответ. Заварите чаю, обнимите, нежно поцелуйте и напомните о том, что любите её. Конфликт сразу начнёт угасать – будьте уверены в этом.
  4. Познакомьтесь с её подругами. Их мнение играет немаленькую роль в жизни вашей жены. Понравившись им – вы получите поддержку сильных союзников. В непростой ситуации, они встанут на вашу защиту. Узнайте подробности их жизни. В непростых ситуациях, вы сможете напомнить жене, о том, что в идеальных парах случаются конфликты. Этот приём поможет загасить ссору.

Предлагаем ознакомиться Какие документы нужны для развода в 2019 году

Спросите у жены, чего она хочет, и дайте ей это. Причина может быть в отсутствии внимания, постоянных посиделках с алкоголем и друзьями, недоверии и ревности. Подумайте, что для вас важнее и если хотите сохранить брак – откажитесь от моментов, которые портят жизнь.

  1. Помните о компромиссах. Научитесь признавать ошибки и работать над ними.
  2. Услышьте друг друга.
  3. Не нужно всем рассказывать о проблемах. Думайте своей головой. Никто кроме вас, не сможет исправить ситуацию.
  4. Не опускайте руки, и боритесь за свое счастье.

Помните, истинная любовь дается не всем. Давайте вспомним об основных стадиях отношений. Выберите подходящий для себя этап.