Как выйти из больных отношений? Советуют психологи

Многие женщины интенсивно занимаются женскими практиками, но ощутимых результатов, к своему удивлению, не получают, продолжая тащить на себе груз проблем по-мужски. Но ведь ничего не поможет, если мы сами подсознательно не принимаем свою женскую суть и всеми силами души защищаемся от «страшного» состояния «женщина». Что же в ней такого опасного, и можно ли вырваться из замкнутого круга — попробуем разобраться в этой статье.

Ликбез

Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.

Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.

В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.

Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.

Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.

Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.

Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».

Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.

Читайте также:  Как и зачем мужчина пытается вызвать ревность \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

признаков девушки, которая не стоит твоих стараний

Вкладываться в отношения – это бесспорно очень хорошо. Ведь ради всего стоящего нужно потрудиться. И если ты хочешь любви, которой, как тебе кажется, ты заслуживаешь, ты должен приложить усилия, чтобы заработать ее. Любовь и не должна быть легкой. Так что это вполне нормально, что над этим надо немного поработать.

Тем не менее, также встает вопрос о том, чтобы убедиться, что ты попросту не растрачиваешься на ту, которая этого не достойна. Помни, что ты – всего лишь человек и у тебя, как и у всех, есть предел твоих ресурсов и возможностей.

Тебе не стоит тратить их на ту, что просто не стоит того, чтобы ради нее прикладывать только ты увидишь, что ты рядом с девушкой, которая тебя не достойна, ты должен будешь отстраниться от такого человека.

Ты должен быть достаточно силен, чтобы уйти.

Не стоит тратить свою любовь на ту, которая воспринимает это, как должное. А как узнать, что ты именно с такой девушкой и что не стоит ради нее лезть из кожи вон?

Что ж, вот пару признаков подобной особы:

1. Она всегда заостряет внимание на себе в отношениях

Она – эгоистка. Она никогда не думает о твоих нуждах. Она никогда не беспокоится о твоих чувствах. Всегда на повестке дня – только она! Ей не наплевать только на свои нужды и оправдания ее ожиданий. Она всегда хочет быть в центре внимания отношений.

2. У вас с ней совершенно разные ценности

Это очень сложно, когда у тебя с твоей второй половиной кардинально отличаются ценности в принципы по жизни. Как между вами можно будет установить прочную связь, если вы не согласны в основных вопросах? Тебе постоянно придется подстраиваться, если ты хочешь, чтобы отношения продолжались.

3. Она никогда не уделяет тебе время

Ты помнишь, что в жизни мы находим время только для того, что действительно важно для нас? И если она не находит времени для тебя, то это лишь потому, что ты – не приоритет для нее. Ты просто не важен!

4. Она часто говорит с тобой о своем бывшем

Ей все равно, как ее слова отразятся на тебе. Она не думает о том, что говорит. Она говорит какие-то вещи, чтобы сделать тебе больно и заставить чувствовать себя неадекватным. Позаботиться о тебе даже не приходит к ней в голову.

5. Инициатива всех разговоров между вами принадлежит только тебе

Как будто вы с ней бы вообще не разговаривали, если бы тебе не приходило в голову начать беседу. Она и не старается поддерживать связь.

признаков девушки, которая не стоит твоих стараний

6. Она непостоянна

Ее слова и решения непоследовательны. Она мила с тобой только если чувствует, что может что-то получить. Но в остальное время она с тобой холодна. Она даже как будто бы не знает о твоем существовании. Она непостоянна по отношению к тебе.

Читайте также:  Как стать женственной и привлекательной?

7. Она не стимулирует твои лучшие качества

Вообще, если она вытаскивает на поверхность худшую часть тебя, просто уйди от нее. Любые отношения должны мотивировать и вдохновлять тебя проявлять себя наилучшим образом. Если же этого не происходит, значит, это не те отношения, ради которых стоит бороться.

8. Она полностью зависит от тебя

У нее куча потребностей и все они она вешает на тебя. А это опасно. Ты вряд ли захочешь быть в отношениях с той, которая слишком требовательна. Это сильно давит на отношения и отравляет их.

9. Она не верна тебе

Она изменяет тебе. Тут все просто. Она просто не может хранить верность тебе. Она предпочтет легкомысленно повеселиться за счет твоих чувств, чем возьмет на себя ответственность за свое поведение. В таком случае, она вряд ли заинтересована в серьезных отношениях с тобой. Значит, тебе тоже не стоит рассчитывать на что-то с ней.

10. Она не дает тебе ощущения полной поддержки

Она не та, на которую можно положиться, когда бы тебе ни понадобилась помощь. Она и не собирается вкладываться в отношения. Вряд ли ты можешь на нее рассчитывать в сложной ситуации. Тогда какой из нее партнер на всю жизнь?

11. Она не дружелюбна с твоими друзьями

Ей наплевать на важных для тебя людей, потому как, по сути, и сам ты для нее не важен. Она не прикладывает усилия, чтобы понравиться твоим друзьям.

12. Она ревнует, даже если нет причин

Не стоит вообще связывать себя отношениями с девушкой, которая постоянно ревнует. Особенно, если ты не даешь ей для этого повода. Ревность – показатель того, что она может быть невменяемой собственницей. Ты же не хочешь отношений с подобной девушкой?

Перевод статьи — 12 Signs She’s Not Worth The Effort You’re Giving Her via Клубер

Варианты признаний

Надпись на асфальте, букет цветов и большая игрушка, баннер на дороге – популярные и яркие признания в любви. Вы можете выбрать что-то из этого или заказать столик в ресторане, устроить свидание на крыше, заказать доставку курьером или выездной сюрприз. Но лучше, если вы проявите креативность и придумаете что-то совершенно уникальное.

Но что бы вы ни выбрали, помните об особенностях девушки. Хоть и считается, что все дамы любят внимание и широкие жесты, на самом деле это не так. Все зависит от темперамента, характера и возраста. Кто-то будет рад надписи на асфальте и цветам, а кто-то лучше бы сходил на аттракцион по скалолазанию. Кто-то хочет, чтобы о чувствах знал весь мир (признание по радио, баннеры по городу), а кто-то любит тихое счастье (просмотр  фильма дома под пледами). Кто-то ценит романтику, а кто-то практичность. Не поленитесь узнать как можно больше о вашей пассии.

Нет единого лучшего варианта для признания в любви. Вы уникальны. Ваша избранница уникальна. Ваши отношения уникальны. Так сделайте таким же уникальным ваше признание.

«Я думал, что ты другая…»

Как парни манипулируют женщинами? На самом деде для этого достаточно повторять одну хитрую фразу: «Я думал, что ты другая». Это рекомендуется приметь в тех случаях, когда стандартные способы манипуляции не сработали.

Читайте также:  Женский пикап или 10 способов, как влюбить в себя любого мужчину

Любая женщина хочет выглядеть привлекательной и идеальной не только в глазах возлюбленного, но и среди незнакомых людей. «Я думал, что ты понимаешь меня. Я надеялся, что ты не похожа на остальных, что ты другая», – такая формулировка заставит девушку пересмотреть свое поведение и подчиниться воле мужчины.

«Я думал, что ты другая…»

Лучше всего использовать данную технику перед встречей со старыми друзьями. Девушка не захочет упасть в грязь лицом перед компанией, а манипулятору будет обеспечен тихий и спокойный вечер. Дополнительный бонус: некоторое время женщина будет чувствовать себя виноватой и попытается загладить вину.

Признание в любви

Тема признания в любви всегда актуальна. Большинство из нас просто в восторге от признаний в любви, многие испытывают потребность в том, чтобы признаваться в самом прекрасном чувстве. Что же люди думают об этом? Мини-опрос на улицах города помог составить статистику вопроса: «Что же думают прохожие о признаниях в любви?». И вот что получилось:

  1. Признание в любви — это признание девушке, которая дорога мне.
  2. Это шаг, на который решатся немногие. Ведь в этом есть определённый риск!
  3. Это своего рода рубеж, на котором всё решится. Вопрос стоит ребром: быть или не быть отношениям.
  4. Для того, чтобы придать отношениям какой-то определённости, стоит сделать такое признание.
  5. Признаться в любви — значит сказать любимому о том, что мы должны быть вместе.
  6. Для каждого человека признание в любви означает что-то своё. Кто-то сможет сказать эти слова вслух, другие никогда не произносят их. Они могут быть сказаны со всей искренностью и, наоборот, без всяких чувств.

Что означает признание в любви именно для Вас?

Когда тебе признаются в любви, возникает состояние окрылённости, это так тревожно и волнительно, эмоции просто через край. Все ответы опрошенных находят отклик в душе каждого, ведь это мнение простого человека.

Что же означает признание в любви именно для Вас? Конечно, это что-то важное и нужное, с одной стороны. А с другой — это что-то опасное, то, что может изменить Вашу жизнь. Многие боятся каких-то перемен….

Признание в любви

А я считаю, что перемен бояться не стоит… Особенно конструктивных и на любовном фронте.

Психологи говорят о том, что если кто-то живёт своими фантазиями и мечтами, значит он не до конца уверен в себе. Он не понимает своей ценности и постоянно требует подтверждения, что его любят, ценят и уважают. Такие чувства возникают, когда человек чувствует себя ненужным, не может жить без любимого человека. Это своеобразный способ воздействия на реальность.

Мои отношения являются реальностью для меня…. Я живу этой реальностью и порой даже не понимаю, что хочу сделать человека своей собственностью. Своей вещью. Почему же так происходит? Потому, что у нас появляются «права» друг на друга, мы сами придумываем правила и постоянно дописываем новые пункты. Это как посадить человека на цепь, чтобы он никуда не скрылся.

А теперь задумайтесь, стоит ли сначала признаваться в любви, чтобы потом поступать так?

Постоянная отсрочка визита к психологу может сыграть злую шутку с вами. Нажмите на кнопку ниже, чтобы записаться на консультацию.