Можно ли заниматься сексом во время беременности и как?

Когда наслаждаться жизнью и когда лучше воздержаться, какие позы и виды секса предпочесть, как быть, если не хочется, и что обо всем этом говорят врачи.

Особенности секса по триместрам

В каждом из них есть свои гормональные и физиологические особенности. А значит, должен меняться и подход к сексу.

Первый триместр

В первые месяцы беременности в организме женщины происходит серьезная гормональная перестройка. Усталость, апатия, утренняя тошнота — тут уж явно не до сексуальных утех… «Плюс к этому у многих беременных возникает страх, что занятия любовью могут нанести вред маленькому еще не рожденному ребенку, — рассказывает Екатерина Херсонская. — Некоторые прекращают заниматься сексом сразу, как только узнают, что в положении. Однако ребенок во время секса не понимает, что происходит, но он чувствует положительные эмоции родителей, слышит голос отца и это дополнительно сближает родных людей. Секс во время беременности для крохи абсолютно безопасен, поскольку плод надежно изолирован внутри амниотического мешка».

Что делать? Озвучьте свое состояние партнеру: расскажите и про то, что гормоны шалят, и про усталость, и про отсутствие желания. Мужчине придется привыкать к мысли, что его женщина теперь не всегда будет страстной и отзывчивой. А иногда будет ранимой и беззащитной. Ей не всегда нужно удовлетворение — иногда лучше просто приласкать и пожалеть как ребенка. К слову сказать, именно в этот период многие мужчины начинают заботиться об ощущениях супруги больше, чем о своих. Они изобретают удобные позы, говорят красивые слова и уделяют много внимания предварительным ласкам.

Второй триместр

Золотое время для двоих. Фигура женщины еще не настолько изменилась, чтобы стать помехой для разных интимных утех, а организм уже адаптировался к изменению гормонального фона. «В этот период повышается чувствительность нервных окончаний, сексуальное желание возрастает, приток крови к тазу увеличивается, — рассказывает Валерия Агинская, сексолог, директор Центра сексуального образования Secrets. — Многие мои клиентки отмечали, что во время беременности они становились более чувствительными, оргазмы становились ярче и “качественнее”, а некоторые вообще только во время беременности испытали свой первый оргазм».

Кстати, растущий кроха тоже получает удовольствие от вашей любви. Он запоминает, что сокращения матки сопряжены с приятными эмоциями, и начало родов воспринимает с радостью. Да и сам по себе оргазм — это хорошая тренировка для маточной мускулатуры. Считается, что мамы, которые на фоне беременности ведут регулярную половую жизнь, легче переносят схватки.

Что делать? Этот период — самое время для экспериментов. Слушайте свое тело! Все ваши инстинкты обострены до предела, а силы направлены на сохранение ребенка и подготовку к родам. Ваш организм сам прекрасно чувствует, что ему можно, а чего нельзя. Если вам — именно вам, а не мужу, — хочется секса, занимайтесь! Может быть, организм требует «сбросить» гормоны или потренировать на фоне оргазма стенки матки. Не хочется — придется мужу потерпеть. Или ограничиться петтингом и ручной стимуляцией.

Читайте также:  Женская психология в отношениях с мужчиной. Не для слабонервных ;-)

При этом учтите, что некоторые сексуальные изыски беременным противопоказаны. Куннилингус весьма нежелателен из-за необходимости сохранить благоприятную микрофлору влагалища (слюна сдвигает ph-баланс в щелочную сторону). Анальный секс табуирован, потому что у многих и без него на фоне беременности развивается геморрой.

Третий триместр

Самое главное в этот период — не давить на живот и не слишком активно двигаться (касается как женщины, так и мужчины!). Кроме того, за 2-3 недели до предполагаемой даты родов лучше отказаться от секса. В этот период оргазм может вызвать схватки. При сексуальном возбуждении в кровь выбрасывается окситоцин — гормон, который стимулирует сокращение матки. Подобное действие оказывают и простагландины, содержащиеся в семенной жидкости: они размягчают шейку матки и теоретически могут ускорить начало родовой деятельности. А вот при «перехоженной» беременности позаниматься сексом очень даже полезно. Этот способ часто работает не хуже медикаментозной стимуляции. Скорее всего, роды, начавшиеся оргазмом, будут нетяжелыми!

Что делать? Беременность — время для тонкой чувственности. «Партнерам стоит обратить внимание на возможность сделать прелюдию долгой и нежной — после рождения ребенка на какое-то время придется об этих вещах забыть, — считает Валерия Агинская. — Эротический массаж, игры со съедобными красками — постигайте друг друга, находите новые эрогенные зоны, наслаждайтесь неспешно». Кстати, из-за гормональной перестройки в организме изменяется количество и качество выделяемой естественной интимной смазки. Многие будущие мамы жалуются на сухость в интимной зоне. Поэтому стоит запастись лубрикантами. Предпочтение отдавайте гипоаллергенным смазкам на водной или силиконовой основе.

Секс и сроки беременности: когда можно, а когда лучше осторожно?

Казалось бы, в первом триместре не должно быть преград для интимной близости: малыш не больше фасолинки, а живот еще совсем незаметен, — но нет. Этот период часто сопровождается тягостными ощущениями: повышенной сонливостью, постоянным чувством усталости, а у некоторых беременных — и неприятностью в виде токсикоза, а нередко и тошнотой. И это не считая скачков настроения! Вполне естественно, что в таких условиях влечение у женщины снижается практически до нуля. Если вас миновали негативные симптомы — радуйтесь жизни, но все же сначала проконсультируйтесь с гинекологом, который ведет вашу беременность. Существует ряд неочевидных факторов, к которым следует относиться с большой осторожностью и отказаться на время от интимной близости, если на этом настаивает врач. К таким ограничениям, например, относятся:

  • низкое положение плаценты;
  • повышенный тонус матки;
  • боли и кровянистые выделения.

Второй триместр, пожалуй, самое благоприятное время в жизни будущей мамы. Организм наконец-то отладил «настройки», и самочувствие приходит в норму: утренняя тошнота отступает, формы округляются, кожа светится здоровьем, волосы становятся густыми. Под влиянием гормонов эстрогенов эмоции становятся сильнее: женщине хочется больше ласки и любви, она проявляет нежность и желание к любимому. В этот период в организме заметно увеличивается объем крови — чтобы обеспечивать всеми необходимыми веществами и будущую маму, и растущего кроху. Из-за усиленной циркуляции повышается тактильная чувствительность: объятия, массаж и прикосновения к эрогенным зонам вызывают яркие и весьма приятные ощущения. Животик уже начинает проявляться, но еще не слишком велик, что на ближайшие три месяца позволит сохранять разнообразие поз в сексе.

Читайте также:  Если муж пьет что делать советы психолога

Грядущие роды — процесс естественный, но зачастую непредсказуемый, что может вызывать у будущей мамы изрядные переживания в третьем триместре. Носить живот с каждым днем становится все тяжелее, растущая матка давит на кишечник и мочевой пузырь. Женщина также может переживать из-за набранного веса, чувствовать себя неповоротливой и некрасивой, что тоже не способствует росту либидо. Задача мужчины в это время — быть особенно деликатным и внимательным, чаще интересоваться состоянием и настроением любимой, не докучать просьбами о сексе, если она того не хочет, и по возможности брать контроль за различными делами в свои руки, не утруждая супругу. Оставшиеся до родов месяцы — последний для нее шанс отдохнуть в свое удовольствие и выспаться надолго вперед.

Особенности интимной близости

Женщина в положении не является той, кого нужно ограничивать в получении удовольствия от близости с мужем. Но некоторые нюансы все же есть. Можно найти такое положение, при котором будущая мама получит удовольствие даже быстрее и ярче, чем обычно.

Оргазм не может вызвать преждевременные роды, а легкие сокращения матки не станут для малыша угрозой.

Особенности интимной близости

Не стоит пользоваться игрушками, т. к. можно травмировать слизистую оболочку влагалища. Особенно это касается вибраторов. Механические колебания могут нарушить целостность шейки матки.

Любители орального и анального секса стесняются задавать вопросы врачу, поэтому есть ответ и для них. Беременность не является противопоказанием для куннилингуса. Важно, чтобы у мужчины не было герпеса или другой инфекции на губах.

А вот анальный следует отложить – он может спровоцировать геморрой и появление трещин, которые могут и так начать беспокоить будущую мать.

Многие заботливые папы боятся навредить ребенку или оставить в памяти плода такое внедрение в его пространство. Этот миф очень распространен, но абсолютно беспочвенен.

Особенности интимной близости

Запомнить ребенок ничего не может и неприятных ощущений не испытает. А легкие покачивания никак не смогут нанести вред. Есть позы, которые позволят убедиться – секс и беременность являются совместимыми понятиями. Главное – проявлять терпение и заботу о будущей матери.

А могут быть какие-то исключения?

Конечно прежде всего стоит посоветоваться со своим лечащим врачом. Ваш врач может порекомендовать избегать секса, если у вас вагинальное кровотечение, шейка матки начинает открываться преждевременно, плацента частично или полностью покрывает шейное отверстие, были случаи преждевременных родов, выкидыша либо при многоплодной беременности.

Читайте также:  Как понять, что разлюбил человека, — больше не половинки?

Если вы ощущаете сексуальное влечение во время беременности, если ваш партнер тоже вас хочет — смело занимайтесь «этим», предварительно посоветовавшись с врачом. Чтобы вам обоим было комфортно, стоит поговорить и обсудить все неловкие моменты.

Следующий шаг — расслабиться и выбрать правильную позу. В этом плане не бойтесь экспериментировать. Стоит отметить, что мешать может не только животик. Во время беременности грудь будущей мамы становиться очень чувствительной, а глубокие проникновения могут быть болезненными. Поэтому стоит обращать внимание на просьбы партнерши.

Если же вам не хочется секса — это тоже нормально. Просто обсудите все с партнером. В беременности может быть больше близости, чем в сексе. Поделитесь своими потребностями и заботами со своим партнером открыто и с любовью. Если секс труден, непривлекателен или запрещен — попробуйте обниматься, целоваться или делать массаж.

Когда от секса лучше отказаться?

Если после полового сношения появляются кровянистые выделения и возникает боль, то необходимо отказаться от интимной жизни на это время, и в такой ситуации обязательно следует обратиться к компетентному специалисту.

Также интим не рекомендован, когда у женщины наблюдаются признаки заражения половой инфекцией.

В этом случае нужно немедленно обратиться к гинекологу, поскольку отсутствие терапии при развивающейся инфекции может неблагоприятно сказаться на протекании беременности: возможно ее прерывание и развитие отклонений у малыша в дальнейшем.

Основываясь на вышесказанном, делаем следующие выводы. Для сексуальной близости наиболее благоприятным считается второй триместр беременности.

Для первого триместра характерно развитие прогестероновой недостаточности, фригидности и токсикоза, а для третьего – риск преждевременных родов. Сексуальность женщины в положении способна достигать максимальных пределов. Поэтому если беременность протекает нормально, не стоит ограничивать себя в удовольствии.

Видео о сексе во время беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где специалист и гости студии обсудят нашу тему “Можно ли беременным заниматься сексом?”. Как мужчины и женщины относятся к сексу во время беременности, стоит ли его боятся.

И помните: беременность – это совершенно особый период в жизни каждой женщины и каждой супружеской пары. Не замыкайтесь сами и не давайте мужу замыкаться на своих страхах, неудовлетворенных желаниях и комплексах. Общайтесь друг с другом, делитесь проблемами и решайте их вместе. И тогда это время сблизит вас еще сильней, помогая стать по-настоящему семьей. Если вам захочется чем-то поделиться и с нами, обязательно пишите! Здесь вам всегда постараются помочь.

Рекомендуем прочитать:

    Набор веса при беременности по неделям Питание беременных в первом триместре Позы для секса при беременности Почему беременным нельзя спать на спине