Отношения мужчины и женщины. Как правильно строить отношения

Рассказывает известный психотерапевт Андрей Курпатов:

Советы доктора Курпатова, как сохранить семью

  1. Нужно понимать: семья — это команда. Выяснять, кто в семье главный, — это гарантированно обречь себя на несчастье. Выиграть у парт­нёра — значит проиграть, в этом правда и закон жизни. Роли должны распределяться так: жена делает счастливым мужа, а муж — жену.
  2. Учитесь не оцениват­ь партнёра, а понимать его. Старайтесь узнать, что им движет, в­идеть, что он чувствует, о­сознавать, что для него значит то или иное с­обытие в жизни. П­опробуйте п­осмотреть на происходящее с точки зрения вашего партнёра.
  3. Помните: в семье нет маленьких дел, маленьких вопросов, маленьких недомолвок. Всё это «маленькое» в минуту может стать огромным, чудовищным и смертельно опасным для отношений. Поэтому о любой мелочи нужно думать как о с­ерьёзном, как о настоящем и главном.
  4. Работайте над о­тношениями — оба партнёра живут и развиваются. Замечать это развитие, интересоваться им и обустраивать подходящий для двоих формат отношений, который делает счастливыми обоих, — это и есть р­абота по созданию брака.

Биография Андрей Курпатов родился в 1974 году в Ленинграде в семье военных врачей. Окончил Нахимовское военно-морское училище, Военно-медицинскую академию имени С. М. Кирова и Санкт-Петербургскую медицинскую академию последипломного образования, получив специализацию по терапии, психиатрии и психотерапии. Самая популярная из них — практическое руководство по психотерапии «Счастлив по собственному желанию». В 2006 году Андрей Курпатов вместе со своими коллегами основал в Санкт-Петербурге собственную Клинику психотерапевтического консультирования и психотерапевтического лечения.

Чего ждет женщина за от мужчины

Разобравшись с тем, что может дать девушка в возрасте за 30 мужчине, выясним, что же ждет она сама от отношений:

  • Действий. Банальной помощи. Если двадцатилетней достаточно подарить плюшевого мишку и букет роз, чтобы получить благодарность и восторг, то тридцатилетнюю такими знаками внимания не удивишь. Она больше оценит, если, например, мужчина отпросится пораньше с работы, чтобы купить для нее лекарства в аптеке, когда она болеет. Или починит кран на кухне, вместо того чтобы петь серенады.
  • Романтики в меру. Не нужно читать ей стихи на крыше каждый день. Она решит, что мужчина не в меру романтичен и больше ничего не умеет. А вот вкусный ужин после тяжелого рабочего дня точно оценит.
  • Будущего отца своих детей. Если двадцатилетней обычно пока все равно, на кого будут похожи ее дети, то тридцатилетняя точно уже об этом задумывалась. Хороший генофонд для нее важен. Она представит себе, какими получатся дети, какой пример покажет им этот конкретный мужчина, каким отцом он будет.
  • Помощи в быту. У многих девушек 30+ уже есть опыт совместной жизни с мужчиной. Она точно знает, что такое носки под кроватью и ежедневная готовка ужина из трех блюд. Девушка уже прекрасно понимает, что домработницей быть не желает и надеется, что ее мужчина будет оказывать посильную помощь. Или хотя бы обеспечит наличие в холодильнике всех нужных продуктов.

Важно Девушка 30+ уже ищет не просто романтику и сексуальные приключения. Ей нужен надежный мужчина рядом. С «плохими мальчиками» она не будут связываться, скорее всего, такой опыт уже был. Теперь ей нужен тот, кто не будет создавать новые проблемы только своим присутствием. И поможет справиться с уже имеющимися.

С девушками 30+ мужчине можно и нужно выстраивать серьезные отношения. Это уже новый уровень общения, не просто шуточки и разовый секс. Все может быть очень серьезно и гармонично, если у пары совпадут их жизненные цели и увлечения.

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной

У каждого партнера должно быть личное пространство, и он должен иметь право использовать свое время по своему усмотрению.

Если вам хочется крепких отношений:

  • Будьте жизнерадостной. Жизнь – сложная штука и порой случаются события, которые вас не особенно радуют. Но надо мыслить позитивно и радоваться жизни, и это скажется на ваших отношениях с партнером;
  • Не стесняйтесь проявлять свои чувства, признаваться в любви и делать любимому подарки. Обнимайте его, говорите нежные слова, больше с ним разговаривайте о текущих делах, о своих проблемах. Между влюбленными должна быть взаимосвязь;
  • Супруги должны спать вместе, это сближает.

Чтобы сохранить брак, оба супруга должны над этим работать.

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной

Секреты хороших семейных отношений

Чтобы сохранить прочные отношения, не забывайте о простых советах:

  • Не устраивайте скандалы по поводу и без, будьте терпимы друг к другу;
  • Находите время для общения со своим партнером. Даже если вы весь день находитесь на работе, найдите время обсудить со своей второй половинкой семейные дела и проблемы;
  • Поддерживайте его в любых полезных начинаниях. Ваш интерес придает ему уверенности и мотивирует;
  • Научитесь слушать друг друга.

Как стать счастливой

Самый большой секрет счастья — надо просто захотеть стать счастливой. Перестать думать о будущем, которое никогда не наступит. Потому что в нашем распоряжении есть только сейчас. И только в настоящем женщина может стать счастливой.

  • Улыбайтесь! Встречайте новый день с улыбкой. Дарите улыбки, дарите как можно больше – себе и близким, знакомым и незнакомым. Если делать это искренне, вы обязательно получите в ответ энергию добра и любви. Даже если у вас почему-то плохое настроение – подойдите к зеркалу и улыбнитесь своему отражению.
  • Любите себя. Кто не любит себя, тот неспособен полюбить других. Кто не принимает себя, тот не прощает и другим их несовершенства. Вы такая, как вы есть. Все, что вам не нравится в себе вы можете изменить. А то, что вам нравится, нужно учиться замечать и подчеркивать.
  • Балуйте себя. Всем нам хочется баловать своих любимых подарками и приятными сюрпризами. Но почему же многие женщины забывают о себе самой. Скажите себе: «Я у себя одна!» и подарите себе единственной и любимой то, в чем давно отказывали – новое платье, красивое украшение, поездку на море или просто вкусное пирожное. Вы достойны того, чтобы вас баловали!
  • Обнимайтесь с близкими. Американские психологи подсчитали, что для того, чтобы чувствовать себя счастливой женщине нужно не менее 20 объятий в день. Поэтому обнимайтесь чаще – с любимым, с детьми, с подругами, с любимой собакой или котом. Не стесняйтесь проявлять свои чувства, не бойтесь дарить любовь и в сто раз больше вы получите в ответ.
  • Устраивайте праздники. Не по календарю. И не только в дни рождения. А тогда, когда вы чувствуете – душе хочется праздника. Праздник у каждого свой. Для кого-то это шумная вечеринка в компании друзей. Для другой – ужин в ресторане с любимым человеком. Или воскресный обед, за которым собирается вся семья. главное не место, а ваше настроение и желание подарить себе и близким праздник.
  • Гуляйте на воздухе. Попробуйте хоть один месяц совершать регулярные прогулки на свежем воздухе. Пусть только полчаса. Пусть не в парке, а вы просто возвращаетесь с работы пешком. Но уже через месяц вы заметите как освежилось ваше лицо, заблестели глаза, а фигура стала более подтянутой, потому что с боков исчезла пара килограммов.
  • Занимайтесь спортом. Умеренные физические нагрузки держат мышцы в тонусе, а это значит, что снижается нагрузка на позвоночник и суставы. Занятия спортом активизируют кровообращение, повышают силу и выносливость. После тренировки вырабатываются эндорфины, которые называют гормонами счастья. К тому же после активных занятий днем вы будете крепко спать ночью.
  • Общайтесь с новыми людьми. Новые встречи всегда интересны. Вращаясь в стабильном привычном окружении мы привыкаем к нему и начинаем думать, что весь мир устроен так же. Новые встречи позволяют нам увидеть по-другому привычные вещи. Поэтому, оказавшись в компании с незнакомыми людьми – будьте открыты к общению.
  • Смотрите мультики. Хорошие, добрые, позитивные мультики. Те, которые нравились вам в детстве или которые любят ваши дети. Или короткие добрые анимации, которых так много сейчас в интернете. Не бойтесь снова почувствовать себя ребенком и посмеяться от души. Если не нравятся мультики – смотрите веселые кинокомедии.
  • Общайтесь с животными. Это существа которые любят вас такой какая вы есть и просто за то, что вы есть. Они с искренней благодарностью встречают любое проявление тепла, ласки и заботы. Они живут рядом с нами ничего от нас не требуя. Именно животные показывают настоящей пример искренней и бескорыстной любви. Отлично снимает стресс и учит радоваться жизни ипотерапия. Поездка на лошади, ощущение колебаний ее тела и размеренных шагов умиротворяет, дарит радость и спокойствие. А на галопе вы почувствуете острое желание жить!
Читайте также:  За и против: стоит ли тратить деньги на психотерапевта

Прошли времена Толстого, когда женщина 30-40 лет уже казалась и считалась старухой. Тогда так и было. Условия жизни, отсутствие лекарств, болезни, тяжелый труд сказывались не лучшим образом на женском здоровье и красоте. Совсем иной потрет современной дамы после 40. Это эффектная женщина, с мудрыми глазами и огромными перспективами. Вдумайтесь в словосочетание «средний возраст». Разве оно означает, что жизнь идет к концу? Нет. Оно ясно говорит, что это лишь середина жизни и впереди еще столько всего интересного. Нужно это только увидеть, с благодарностью оглянувшись на прожитый этап.

Один комментарий на «“Становимся счастливыми после 40 лет”»

  1. Анна: в 19:16

    Мне кажется, что бы быть счастливой в 40 лет, нужно принять свой возраст. Принять себя с морщинками, с сединой. Ведь счастье, это внутреннее состояние человека. А что касается личной жизни, многие женщины боятся остаться никому не интересными после 40. Так вот, по своим наблюдениям, я сделала вывод, что мужчине не важно, сколько лет женщине, если ему с ней хорошо.

    Ответить

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(3 голоса, в среднем: 5 из 5)

Кожаная куртка и кашемировое пальто

Она одинаково хорошо сочетается как с шелковым платьем, так и с джинсами. По сути, это – универсальная вещь, которая позволяет выглядеть стильно и дорого. Еще одним знаковым элементом гардероба может стать кашемировое пальто. Оно не только станет главным элементом вашего образа в холодные дни, но и поможет вам привлечь любопытные взгляды потенциальных поклонников.

Кожаная куртка и кашемировое пальто

Чтобы хорошо и дорого выглядеть, не нужно иметь больших денег. А вот время для выбора одежды и аксессуаров вам пригодится. Поэтому запаситесь им, прислушайтесь к советам стилистов, и меняйте свой имидж в лучшую сторону. Этот процесс перманентный, поэтому спешить вам некуда.