8 комфортных приемов, которые сделают рабочее место уютнее

То, насколько быстро ваш дом погружается в беспорядок, по большому счету мало зависит от того, сколько времени и сил вы вкладываете в уборку. По-настоящему серьезно это зависит от двух вещей:

Что провоцирует переживания?

Многие люди хотя бы раз сталкивались с ситуациями, когда одна мысль о грядущем рабочем дне приводила в упадническое настроение. Послужить этому способно множество мелких причин, которые попадают в следующие категории:

  • Переживания о качестве выполненной работы. Человек может волноваться из-за того, что не ощущает уверенности в своей компетенции как сотрудника. Он может накручивать себя из опасения, что начальник найдет недочет или ошибку в его работе.
  • Взаимоотношения с коллегами. Возможно, отношения с сослуживцами претерпевают изменения и уже не кажутся приемлемыми. Шепотки за спиной, повышенная конкуренция, страх оказаться не оцененным по заслугам – все это ведет к формированию стресса.
  • Наличие раздражающих факторов. Посторонние шумы, мельтешение других людей и прочие отвлекающие факторы особо заметны, если нет настроения или присутствует некая нервозность. Постоянно переключаясь на внешние раздражители, человек начинает отвлекаться от работы, что также заставляет его волноваться и тревожиться.
  • Прочие причины. Плохое самочувствие, недосып, даже банальное плохое настроение можно считать второстепенными причинами, способными повысить общую нервозность.

Обустроить дом, избавившись от лишних вещей

Первый совет, который получает человек на вопрос, как быстро сделать дом уютным, звучит просто: выбросить из дома лишнее.

В последние годы идея расхламления стала новомодной философией. Ее суть заключается в том, что одновременно с ненужными вещами следует выбрасывать из головы бесполезную информацию, комплексы и обиды и менять поведение. Излишняя привязанность к вещам порождает массу психологических проблем.

Читайте также:  Подарки девушкам – нелегкий выбор. Ищем и находим идеальное решение!

Поэтому создавать уют в доме следует начинать с выноса хлама. Как правило, он скрывается в аптечках и на полках со специями, в холодильнике и ящиках столов, в коробках с бижутерией и косметикой, платяных шкафах.

Избавление от лишних вещей помогает обустроить дом. Как решить, что вещь лишняя и вам не понадобится? Специалисты предлагают такие критерии:

  • Вы не можете вспомнить, для чего вещь предназначена или частью чего когда-то была.
  • Вы не пользуетесь этими гаджетами, флешками, дисками, потому что они устарели, у вас нет к ним батареек, шнуров, разъемов и т. д.
  • Вы не испытываете к этим предметам сентиментальной привязанности.

Как сделать дом уютным и чистым от лишнего хлама, при этом не тратить лишних физических и психологических усилий, а также не страдать от лени? Для этого есть несколько способов:

  • Метод КонМари.

О нем рассказывает книга Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Распределите все вещи в доме по категориям (одежда, продукты, журналы и книги и т. д.). За один подход уделяйте внимание одной категории. Разбирая вещи, руководствуйтесь принципом: если вещь не вызывает эмоций — в хлам.

Вознаграждайте себя после разбора каждой категории. Метод рекомендован для уборки в одиночестве, чтобы окружающие не влияли на ваши суждения относительно вещей.

  • Система Флай Леди.

Разделите дом на зоны. Выделяйте на исследование хлама в одной зоне 15 минут утром и вечером. Поставьте себе цель — сколько вещей вы должны выбросить. Их должно быть не менее 20.

  • Игра в минимализм.

В течение месяца возьмите за правило: в первый день вы избавляетесь от одной вещи, во второй — от двух, а на тридцатый — от 30-ти.

Совет эксперта:

Чтобы интроверт чувствовал себя комфортно в коллективе, он должен понимать свои особенности и уметь сообщать о них окружающим. Нет ничего хуже, чем интроверт, отрицающий свою интровертность и пытающийся мимикрировать. Во-первых, ему самому будет очень тяжело нести «социальную маску», а во-вторых, коллектив всегда будет чувствовать это несоответствие.

Читайте также:  Признаки токсичных людей \ Советы психолога, отзывы

Большая часть интровертов – индивидуалисты, которым важно душевное спокойствие и которые очень чутко реагируют на давление. Но если интроверт найдёт свою стезю и комфортную форму работы, он приложит все силы для того, чтобы реализоваться. Его акцент на внутренних переживаниях будет играть только на руку – потому что нет необходимости мотивировать такого человека извне.

Total 2 Поделиться Опубликовать Поделиться 2 Опубликовать

Приятное освещение

Не забывайте о том, что освещение играет очень важную роль в создании уюта. Теплое и рассеянное освещение – обязательных компонент приятных домашних уголков, но в домашнем офисе его нужно дополнить мощным местным светом, способствующим концентрации и эффективному освещению рабочие поверхности. Чтобы создать уютную атмосферу, используйте настольную лампу более классического, не офисного дизайна или спроектируйте скрытую подсветку под полками, которая мягко эффективно осветит рабочее место.

Как освободить свой дом от ненужных вещей?

Все вещи, которые у нас есть, рассказывают нашу историю. Каждая вещь – это отражение каких-то решений, которые мы принимали в прошлом. Это отражение тех событий, которые были в нашей жизни.

Поэтому разобрать вещи и навести настоящий порядок – это способ провести «инвентаризацию» в жизни и увидеть, кто вы на самом деле.

Увы. Без глобального расхламления и избавления от ненужных вещей обойтись мало кто может. Такое ощущение, что склонность копить и собирать зашита в нашем подсознании.

При этом только некоторые люди расправляются с ненужными вещами легко и с удовольствием: отдают, продают, выбрасывают… Другие подолгу держат вещи в руках, думают, вспоминают, и если таки с вещью расстаются, то буквально отрывают её от сердца.

Читайте также:  10 ошибок, оставляющих резюме без просмотра

Если вы из тех, кому избавляться от вещей сложно, вот несколько ключевых моментов.

Первое — найдите свой способ расхламления.

У обоих подходов есть свои плюсы и минусы, так что просто смотрите, что больше подойдет именно вам.

Второе — в процессе разбора завалов вам придется взять в руки каждую из вещей. И каждый раз принять решение, что с этой вещью делать. Хорошая новость в том, что чем дальше, тем проще будет.

Как освободить свой дом от ненужных вещей?

Начинайте разбирать с простых и понятных для вас категорий вещей: одежды, косметики, посуды. Если вы начнете со старых писем и фотографий, скорее всего, вы застрянете навечно.

Главный бонус, который мы получаем при расхламлении – это свободное пространство, которого так часто не хватает в наших , что свободное место появляется даже в небольшой квартирке, когда там остаются только те вещи, которые радуют. И о том, что свободное место пропадает даже в самом большом доме, если мы начинаем тащить туда все подряд.

Подробно о том, с какими сложностями вы можете столкнуться при расхламлении и как их решать, посмотрите в статье «Расхламление квартиры: как перестать жалеть старые вещи» (откроется в новом окне).

Душа не лежит

Устроились на новую работу? Не нравится и переживаете по этому поводу? Вроде все хорошо, а душа не лежит? Бывают и такие ситуации. Работник приходит на собеседование, и все проходит отлично. Офис современный, начальник адекватный, коллеги дружелюбные. Отличные люди подобрались. Заработная плата устраивает.

И все равно что-то не то. Не лежит душа к офису, обязанности свои выполнять не хочется. Чувствуете, что несмотря на все «плюшки», не ваше место. Как быть?

Вспомнить, что на адаптацию требуется три месяца. Поработайте это время. Если ничего не изменится, тогда уходите.